Vinkit lasten urheilun nauttimiseen
Vaikka koulujälkeinen urheilu on kiinnitys useimmissa kouluissa, viimeaikaisesti kerätty data viittaa siihen, että urheiluun osallistuvien lasten määrä vähenee joka vuosi. Alla on mahdollisia syitä laskuun ja mitä voit innostaa lastasi nauttimaan urheilusta.
Tuomio on annettu
Monet lapset siirtyvät pois järjestetystä urheilusta. Amerikkalaisen lihavuusepidemian kanssa tämä ei ole oikea suunta. Mitkä ovat joitain syitä, joita lastasi ei ole kiinnostunut pelaamaan tällä kaudella?
- Liikaa paine
Lapset haluavat leikkiä muiden lasten kanssa ja nauttia. Mutta painotus voittamisen tärkeydessä on usein tärkeämpää kuin minkään nauttimisen, jonka he saattavat saada urheilun osallistumisesta. Vanhemmille, jotka elävät toiveluonaan lasten kautta, paino voi olla murskaava. - Negatiivinen palaute
Jokainen pelattu peli on jotain, jonka lapsis voi olla ylpeä, riippumatta siitä, voittiko heidän joukkueensa vai ei. Jatkuva negatiivinen palaute ei ole kannustin pelaamaan parhaallasi – se on nopea tapa innostaa stressiä, häpeää ja ahdistusta lastesi lähestymistapaan urheiluun ja aktiivisuuteen. - Uupumus
Harjoitukset ja pelit voivat olla pitkiä ja uuputtavia lapsille, varsinkin pitkän koulupäivän jälkeen. Lasten ajaminen maahan on haitallista sekä mielelle että ruumiille. Vaikka on tärkeää istuttaa aktiivisen elämäntavan harjoittaminen lastesiin, on myös tärkeää varmistaa, että lapsesi elävät tasapainoista elämää. - Kiinnostuksen puute
Ei kaikki lapset ole jalkapalloilijoita tai luistelijoita tai taiteilijoita. Oppi lastasi ja se, mikä kiinnostaa heitä äärettömästi. Selvittää, mitkä urheilulajit ja aktiviteetit ovat todella nautittavia heille, auttaa heitä tulemaan individualistisempia ja onnellisempia olentoja.
Miten auttaa lastasi nauttimaan aktiivisesta elämäntavasta
Tässä on tapoja hellästi houkutella lastasi elinikäiseen nauttimiseen ryhmäaktiviteeteista.
- Kannustuspuhe
Lapset asettavat itselleen paljon paineita suorituskykyyn. Lievitä heidän ahdistustaan kannustaen heitä aina tekemään parhaansa, mutta muistuttaen heitä, että voittaminen ei ole ainoa asia, joka on tärkeä. Painota, että he ovat siellä nauttiakseen ja ette ottamaan itseään liian vakavasti. - Positiivinen palaute
Tuke lastasi voittiko he tai hävisikö. Kanna heitä ja ole positiivinen heidän pelisuorituksestaan. - Harjoittelu ei ole joukkokoulutus
Puhu lastesi valmentajalle, jos uskot heidän menettävän mittakaavaa. Vaikka oppia kurinpitotoimia ja sitkeyttä järjestetyn urheilun kautta on täysin hyväksyttävää, lapsesi pelaavat urheilua, jotta he ovat aktiivisia ja nauttivat. Lastasi ei pidä liian väsynyt toimimaan säännöllisesti koulussa, tekemään kotitehtäviä, viettämään aikaa perheen ja ystävien kanssa ja tekemään muita hauskoja aktiviteetteja. Ei myöskään lastesi valmentajan pitäisi kohdella pelaajiaan kuin he olisivat varusmiehiä. - Kannusta vapaa-aikaan
Urheilu vie paljon aikaa. Löydä tapoja viikon aikana, jotta lapsesi voivat tehdä muita asioita, joita he nauttivat. Kesäaika on erityisen sopiva aika esitellä lastesi uudet aktiviteetit, jotka eivät ole saatavilla kouluvuoden aikana.
-
En tiedä sinusta, mutta kun minulla oli ensilapseni, menin paljon aikaa huolellisesti kirjaamaan paskaa. Kuten, kirjaimellisesti, minulla oli kirja, jossa kirjaan joka kerta, kun vauvani teki kakan, kusi, söi, miltä puolelta, kuinka kauan… Se oli uup -
Kesäleirien, jalkapalloharjoitusten ja leikkipäivien välillä kesäaika tarkoittaa kuljetusta paikasta toiseen, ja useammat lapset tarkoittavat useampia aktiviteetteja, toimituspisteitä ja noutopisteitä sekä aikoja. Kun asia kääntyy ytimeen, me kaikki -
Yökaipaukset ja painajaiset eroavat toisistaan. Tässä on tapoja erottaa ne ja ideoita lapsesi auttamiseen. Yökaipaukset Yökaipaukset tapahtuvat nukkumisen ensimmäisten muutaman tunnin aikana, kun lapsi nukkuu hyvin syvällisesti. Toise
