Kuinka esitellä uusia ruokia lapsillesi
Lukuvuoden aikana kaikki näyttää niin ahdistuneelta, koululounasta koulun jälkeiseen toimintaan. Sitä vastoin kesässä on jotain, mikä resonoi rennon, rauhallisen tunteen. Mikset voisi viedä tätä rentoa tunnetta myös kesän ruoanlaittoon?
Grilliruoat ja kesäreseptit sekä kesäjuomat muuttuvat vuosien myötä yhä luovemmiksi, ja mikä olisikaan parempi tapa esitellä uusia ruokia kuin tehdä se kesällä?
Kesäaika on täynnä niin erilaisia värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia, että valinnanvaraa on loputtomasti.
Kasvata itse puutarha
Yksi parhaista tavoista saada lapset syömään uusia asioita ja kokeilemaan uusia hedelmiä ja vihanneksia on kasvattaa se itse. Aloita uuden puutarhasi suunnittelu riittävän ajoissa. Valitse paikka, käännä maaperä ympäri ja viljele sitä.
Kerää lapsesi edellisellä kaudella ja valitse, mitä kasveja haluat kasvattaa. Pyydä heitä kastelemaan hedelmä- ja vihannespuutarhojaan ja katsomaan kaiken kasvavan. On mahdollista, että lapsesi haluavat kokeilla jokaista kasvimaata, ja se on hyvä asia. Tämä on loistava tapa kokeilla kaikenlaisia uusia ruokia lasten kanssa.
Pelaa väripeliä
Jos haluat todella nuorempien lasten maistelevan kesäisiä herkullisia ja terveellisiä hedelmiä ja vihanneksia, pelaa väripeliä heidän kanssaan. Pyydä jokaista lasta valitsemaan väri ja menemään sitten ostamaan hedelmiä ja vihanneksia, joissa on kyseistä väriä.
Pyydä lastasi joka päivä maistelemaan jotakin supermarketista valitsemistaan hedelmistä tai vihanneksista. Kaikki greipin ja vesimelonin keltaiset, appelsiinit, punaiset, vihreät ja jopa vaaleanpunaiset värit saavat tämän pelin kokeilemaan uusia asioita hauskalla tavalla.
Pieni lahjonta riittää pitkälle
Kesä on täynnä herkullisia hedelmiä ja vihanneksia, mutta totta puhuen:myös herkullisia herkkuja. Tarjolla on jäätelöä ja mehujää, äläkä tietenkään unohda s’moreja. Tee lapsillesi selväksi, että jos he haluavat näitä herkkuja, heidän on ensin kokeiltava erilaisia hedelmiä ja vihanneksia.
Suunnittele piknik
Kun esittelet uusia ruokia, on parasta tehdä se hauskalla tavalla, eikä ole parempaa tapaa kuin mennä piknikille. Tuo paljon leluja ja toimintaa lapsille, jotta he ovat mukavia ja nälkäisiä. Anna heidän valita yksi suosikkivälipala, mutta ota mukaan myös hedelmiä ja vihanneksia täynnä olevia astioita.
Todennäköisesti he ovat työskennelleet niin kovasti ja pelanneet niin paljon auringossa, että he ovat enemmän kuin valmiita puremaan mehukasta persikkaa. Ja tietysti keskellä puistoa ei ole paljon muuta vaihtoehtoa kuin syödä tuomiasi ruokia.
Previous:3 nopeaa tapaa saada kuntoa perheenä
Next:Kesäleirintä 101
-
Ammattimaisen hoidon tarjoaminen aikuiselle tai vanhukselle voi olla erittäin vaikeaa. Mutta se voi olla myös erittäin palkitsevaa. Omaishoitajana toimiminen antaa sinulle mahdollisuuden vaikuttaa merkittävästi jonkun elämään ja olla tuen lähde hänen -
Pi-päivän kunniaksi, jota vietetään tietysti 14.3., tässä on kahdeksan numeroaiheista matematiikkatehtävää, joista koko perhe voi nauttia. Lapsilla on niin hauskaa tehdä niitä, etteivät he edes huomaa oppivansa samaan aikaan. Mikä voi olla sen paremp -
Lastenhoitajat viettävät usein yli 8 tuntia päivässä perheen lasten kanssa ja niistä tulee olennainen osa heidän elämäänsä. Mutta kuinka paljon vanhemmat todella ymmärtävät, millaista on olla perheensä lastenhoitaja? Kysyimme äskettäin Facebookissa
