• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten opettaa lapsi tennikselle

Tennis on todella kaikenikäinen laji. Lapset voivat kehittää erinomaisen silmä-käsi-koordinaation nauttien tenniksestä. Lapsen tennikseen opettamiseen tarvitaan kärsivällisyyttä, luovuutta ja pelon rakkauden. Ajan kulutus lukuun ottamatta on harvoin aktiviteetteja, jotka voivat sidottaa perhettä paremmin kuin yhteinen lajiin rakkauden ja harjoittamisen kautta. Tässä perusteet nuoremmille lapsille (3–8 vuotta).

Tarvittavat välineet

• Lapsen tennismaila, tennispallot, pallonkuja, vesi

Ohjeet

Miten opettaa lapsi tennikselle

1. Vie lapsi tenniskentälle. Anna lapsen juosta vapaasti hetki. Tämä antaa lapsen ymmärtää, että kenttä on leikkipaikka ja että siellä saa hauskaa. Älä yritä rakentaa tätä aikaa, mutta jos lapsi on vaistoittain istumassa reunalla, aloita "tag"-peli yhdellä erityissäännöll: Sinun on pysyttävä tenniskentän rajojen sisällä. Tämä on nautinnollinen tapa auttaa lasta ymmärtämään kentän ulottuvuudet.

2. Pikku tag-pelin jälkeen juo vettä. Juo itse vesi, osoittaen esimerkillä, että on tärkeää pysydä hydraatoituna. Lapset voivat muuttua nörttiksi, mutta jos he ovat epätavallisesti niin, he todennäköisesti tarvitsevat lisää vettä.

3. Vesitauon jälkeen puhalta pallonkuja. Anna lapsen lyödä sitä vapaasti kentällä mailalla. Pitää runsaasti pallonkujia varastossa, jos joku halkeaa. Tämä peli antaa lapsille suuren esineen, jonka he voivat oppia käyttämään mailallaan. Kun lapsi oppii lyömään, anna tavoite, kuten pitää se maasta irti tai viedä se toiselta kentän päästä toiseen. Jos sinulla on useampi lapsi, voit tehdä tästä kilpailemisen.

4. Ota toinen vesitauko. Sitten ota pallo ja näytä lapselle, miten palloa voi "driblata" mailalla. Pudota pallo maahan ja jatka sitä mailalla. Anna lapsi tehdä samaa ja katsos, pystyykö hän viiteen, sitten kymmeneen pomppaukseen. Mitä nuorempi lapsi, sitä vaikeampaa tämä on. Tarjoa paljon rohkaisua jokaisesta pienestä onnistumisesta.

5. Toisen vesitauon jälkeen aseta lapsi verkkoon. Näytä, miten maila voi tehdä "high five" (ylikätkö). Tämä on volley. Seiso verkon toisin puolelle ja heitä pallo pehmeästi mailan pinnalle. Kun lapsi oppii osumaan palloona, pyydä häntä toivottamaan maila valmiusasentoon eteen. Sitten heitä pallo ja sano: "Anna pallolle high five". Anna lapselle paljon mahdollisuuksia onnistua.

6. Toisen vesitauon jälkeen vie lapsi serviviivalle ja näytä, miten maila voi luoda nousua aivan kuin lentokone etukäden lyönnissä. Älä huoli täydellisestä tekniikasta. Sen sijaan anna lapselle idea, että maila on tuuli ja pallo on lentokone. Tuulen tehtävä on lähettää lentokone lentoon. Tarjoa paljon rohkaisua. Kun lapsi ymmärtää etukäden lyönnin, tee sama takakädellä.

7. Kun lapsi taitavoi, voit vaihdella etu- ja takakättä. Edetä hitaasti kentän takaosalle, jotta lapsi saa onnistumiskokemuksia ennen kauempien etäisyyksien hallintaa.

8. Pidä harjoitukset samankaltaisina, kunnes et enää tarvitse lyödä palloa tai tehdä driblausharjoitusta. Kun lapsi etenee, voit lisätä harjoituksiin dynaamisempia harjoituksia.