Kuinka monta tuntia unta 12 -vuotias tarvitsee?
12-vuotias tarvitsee 9-12 tuntia unta per yö.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että tämä on vain yleinen ohje. Yksilölliset tarpeet voivat vaihdella sellaisten tekijöiden mukaan:
* Aktiviteettitaso: Aktiivisemmat lapset saattavat tarvita enemmän unta.
* genetiikka: Jotkut lapset ovat luonnollisesti unisempia kuin toiset.
* terveys: Sairaus tai tietyt sairaudet voivat vaikuttaa unen tarpeisiin.
Jos olet huolissasi lapsesi unesta, on aina parasta puhua lääkärinsä kanssa.
Previous:Kuinka monta tuntia unta preteenin pitäisi saada?
Next:Miksi teini -ikäiset tarvitsevat enemmän unta kuin aikuiset?
-
Vaippakakut ovat suosittuja vauvajuhlissa, koska ne toimivat sekä käytännöllisinä lahjoina että keskipisteinä. Voit ostaa vaippakakkuja useista verkkokaupoista, mutta se ei ole niin vaikeaa tehdä se itse. Se saattaa viedä vähän aikaa, mutta säästät r -
Kesän lähestyessä loppuaan ja kouluun paluukauden alkaessa voi olla vaikeaa päästä takaisin normaaliin aikatauluun – niin lapsille kuin aikuisillekin. Temppu on tietysti suunnitella etukäteen. Aloita kaikkien valmistelu muutamaa viikkoa aikaisemmin j -
Jos olet kuten useimmat äidit, juokset ympäri lukuvuoden ja odotat kesän laiskoja, sumuisia, vielä laiskoja päiviä. Aivojen looginen osa kuitenkin tietää, että on tärkeää pysyä jonkinasteisen aktiivisuuden mukana myös kesän aikana. Aktiivisella pitä
