Miten perustaa hiljaisaika lapsille, jotka eivät enää unusta päivällä
Päiväuni toimii vanhemmille väliaikaisena lomana, mutta lapsen hylkäämessä päiväunessa voi olla paniikkia. Vaikka lapsi ei enää unusta, voi silti nauttia päivittäisestä hiljaisajasta. Hiljaisaika tarkoittaa, että lapsi leikkii itsenäisesti ja vanhemmilla on aikaa itselleen.
Ohjeet
- Suunnittele hiljaisaika päiväunin sijaan, kun lapsi näyttää valmiilta luopumaan päiväunesta. Lapsi on valmis, kun hänellä on vaikeuksia nukkua yöllä ja hän vastaa päiväunelle (Kim West, lapsen uniasiantuntija). Useimmat lapset lopettavat päiväunin 4-vuotiaana, vaihtaen sen 10–11 tunnin yöuniksi.
- Aseta odotukset selvästi. Selitä, että lapsen ei tarvitse nukkua, mutta hän on leikitettävä hiljaa ja itsenäisesti määritellyssa alueessa (esim. omassa huoneessa). Selkeä viestintä helpottaa siirtymää.
- Aloita pienillä askelilla. Ei voida odottaa, että lapsi leikkisi hiljaa tunnin alusta. Aseta ajastin 20 minuutiksi ja kerro, että hän voi tulla ulos, kun se soittaa. Pidennä aikaa asteittain.
- Tarjoa hiljaisia aktiviteetteja: palikkoja, vaatetusta, värittelyä tai erityisohjelman katsomista (The Giant Encyclopedia of Preschool Activities for Four-Year-Olds).
- Säädä nukkuaikaa siirryttäessä päiväunnista hiljaisaikaan. Lapsi saattaa väsyä aiemmin illalla. Aloita iltarutiini 30–60 minuuttia aiemmin – saat itsekin iltarauhan.
-
Kun kyseessä on teinien kasvattaminen, vanhemmat viettävät paljon aikaa huolehtien siitä, missä heidän teininsä ovat ja mitä he tekevät. Suurin osa teineistä menee juhliin. Monet teinit tuntevat itsensä käytännössä aikuiksi ja pystyviksi käsittelemä -
Mitä työtä ookin hakeva, olet varmasti kilpaileva arvoehtoisia ehdokkaita vastaan. Eroa joukosta aloittamalla hienosta profiilista, joka loistaa paperilla ja heijastaa vahvuutesi ehdokkaana. Tässä on seitsemän vinkkiä auttamaan: 1) Pidä se lyhyenä -
Nyt kun taaperosi on 30–36 kuukauden ikäinen, kognitiiviset taidot kehittyvät salamanopeasti. Lapsesi voi nyt verrata kokoja, käyttäen sanoja kuten isompi, pienempi ja tosi pieni. Tässä on, mitä muuta voit odottaa. Kognitiiviset kehit
