Milloin vauva voi syödä...?
Ei ole kovin kauan sitten, kun vanhemmille annettiin paljon sääntöjä ja ohjeita siitä, milloin heidän vauva saisi tiettyjä ruokia. Uusi tutkimus on kuitenkin osoittanut, että vanhemmat eivät tarvitse keskittyä niin paljon siihen, mitä ruokia voidaan esitellä missäkin iässä.
Vaikka American Academy of Pediatrics ylläpitää suositusta odottaa 4–6 kuukautta kiinteiden ruokien aloittamiseen, useimmille vauvoille yleiset allergia-aiheet eivät enää tarvitse rajoittua.
On erittäin tärkeää varmistaa, että vauvalle esiteltävien ruokien muodot (muodot, kypsennysmenetelmät jne.) ovat kehityksellisesti soveltuvia.
Alla on lisätietoja monista yleisisistä ensimmäisistä ruoista. Mutta muista, tämä on enintään kattava lista kaikista mahdollisuuksista vauvan ruokittamiseen. Kuten aina, puhu lastenlääkärisi kanssa heidän näkemyksistään siitä, milloin vauvasi voi aloittaa kiinteät ruoat ja mitä ruokalajeja voisi olla parasta aloittaa.
Jogurtti
Lapsenlääkäri saattaa suositella jogurtin aloittamista 6–12 kuukauden iässä. Varmista, että annat vauvalle kokomaidosta tehtyä jogurttia, koska sen lisäravinto on erinomainen hänen nopeasti kasevalle ruumiilleen. Lue lisää jogurtin syöttämisvinkkeistä, säästämisestä ja siitä, mikä jogurtin merkki on paras vauvalle.
Juusto
Lääkärisi neuvoa riippuen, voit löytää, että juustojen aloittaminen 8–10 kuukauden iässä on ideaaliselle vauvalle. Vauvan makumielipiteet voivat vaihdella. Monet vauvat saattavat suositella aloittamista pehmeillä juustoilla, kun he tottuvat makuun ja faktuuriin, ja sitten edetä makukkaampiin juustoihin. On tärkeää noudattaa turvallisuusohjeita annettavien juustopalojen koon ja muodon suhteen, sillä juustotikut voivat olla vaarallisia, jos vauva purraa palan irti.
Pysy kokomaidon juustoissa, ja ole varovainen välttääksesi pasteroimattomia tai viljelmättömiä juustoja.
Munat
Vanhemmat neuvoitiin aiemmin viivyttämään munien antamista vauville. Jopa ehdotettiin, että munan keltua voisi antaa aikaisemmin kuin munan valkuaista.
Uudet tutkimukset ovat kuitenkin löytäneet, että ei ole tarvetta viivyttää kypsennettyjen munien esittelyä.
Pähkinät ja pähkinätuotteet
On todennäköistä, että luet paljon ristiriitaista neuvoa, kun kyse on vauvalle pähkinöiden ja pähkinätuotteiden antamisesta. Koska pähkinäallergioihin on kiinnitetty paljon huomiota viime vuosina, uusia lääketieteellisiä tutkimuksia pähkinäallergioista julkaistaan säännöllisesti ja standardit ovat muuttuneet.
Pohdi asia: Maapähkinät ja maapähkinätuotteet eivät enää suositella viivytettäviksi useimmille vauvoille kiinteiden ruokien aloittamisen yhteydessä. Kuten aina, puhu lääkärisi kanssa nähdäksesi, mitä he suosittelevat vauvasi yksilöllisiin terveys- ja kehitystarpeisiin.
Vaikka useimmat vauvat voivat turvallisesti saada maapähkinätuotteita osana ensimmäisiä ruokia, korkean riskin vauvat, joilla on atopia tai muna-allergia, tarvitsevat lisää testauksia ja allergiapuuttavien ruokien sisällyttämistä lääkärin tiukalla valvonnalla.
Muista, että kokonaiset pähkinät ovat hengitystiehen uhkaavia ja niitä ei tulisi antaa lapsille ennen 4-vuotista ikää. Lisäksi suuret määrit pähkinämaitoista voivat olla hengitystiehen uhkaavia. Turvallisinta on sisällyttää pähkinämaitoita kauraan, jogurttiin tai smoothieihin, tai levittää ohutta kokonaisjyväleivänpohjalle.
Marjat
Marjoja rajoitettiin aiemmin erittäin allergiapuuttavina ruoina ja rajoitettiin ensimmäisen vuoden aikana. Tämä ei enää päde. Ainoa rajoitus marjoissa, useimmille vauvoille, liittyy hengitystiehen turvallisuuteen. Jos pääät tarjota vauvalle marjoja, varmista, että leikkaat ne puoliksi tai neljänneksiksi riippuen marjan koosta.
Kala
Pitkään suositeltiin, että vanhemmat viivyttävät kalaa ei aikaisemmin kuin 1–3 vuoden iään, riippuen siitä, onko kyse kalasta vai simpukoista. Nyt tutkimus osoittaa, että vauvat voivat saada kalaa pian kiinteiden ruokien aloittamisen jälkeen. Omega-3-rasvahappojen rikkaan kalojen, kuten villilohen ja sardiinien, valinta toimittaa tärkeitä ravintoaineita. Kala on kypsennettävä täysin kypsäksi sekä elintarviketurvallisuuden että luuiden varmistamiseksi.
-
Kohdunkaula on avaus kohdun (matriisin) alareunassa, joka avautuu lahden huipulle. Raskauden aikana kohdunkaula pysyy kovaa ja suljettuna myöhäiseen kolmanteen trimesteriin asti. Se avaa, lyhenee ja muuttuu ohuemmaksi ja pehmeämmäksi, jotta vauva voi -
Tarvitsetko lisätodistetta siitä, että äidit ovat ulottamattomia monitehtäviä? Älä etsi muualta. Kate Neal, valokuvaaja ja kahden äiti, on vain toinen äiti, jonka tarina meni viraaliseksi, kun hän tervehdi toisensa lasta, ja kuva hänen synnytyksestä -
Monen käytännön syyn vuoksi kotiäitiksi tuleminen oli oikea valinta minulle ja perheelleni. Ja silti, vaikka rakastan 16-kuukaistaista poikaani ja yleensä nautin ajasta, jonka vietämme yhdessä, on olematta kieltämättä, että jotkut päivät vetävät. Kun
