• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

9 tehokasta vinkkiä vauvan itsenäiseen syömiseen kannustamiseksi

Itse ruokinta on termi, joka kuvaa vauvan kykyä syödä tai juoda itsenäisesti käyttäen sormiaan, kuppeja tai lusikoita. On kaunis näky nähdä vauva syövän itsenäisesti ensimmäisen kerran. Useimmat vauvat alkavat ruokkia itsensä kuuden ja 12 kuukauden iän välillä. Asiantuntijat sanovat, että sinun on kannustettava vauvojasi itsenäiseen ruokintaan niin pian kuin he alkavat täydentävän ruokinnan.

Itse ruokinta mahdollistaa vauvoille tutkia ruokien fakturaa ja makua. Se parantaa myös vauvoiden sosiaalisia, väliaineellisia ja groovia motoriikka-taitoja sekä silmä-käsi-koordinaatiota. Vauvoiden itse ruokinta voi olla hitaista ja likaisista aluksi, mutta jatkuvat yritykset lopulta kannattavat.

Lue lisää siitä, milloin antaa vauvalle ruokkia itsensä ja miten voit helpottaa tätä siirtymää heille.

Merkit siitä, että vauva on valmis itsenäiseen ruokintaan

Sama nälkä- ja unimerkkien tapaan, vauvat antavat merkkauksia itsenäiselle ruokinnalle. Vauva on valmis itsenäiseen ruokintaan, jos he:

• Ovat hyvää niska- ja päänvoimaa ja pystyvät istumaan suoraan ilman tukea.
• Osoittavat kiinnostusta ruokkia itsensä vetämällä lusikan tai kupin sinulta.
• Pystyvät kouristamaan ja pitämään asioita ransakallaan ja sormillaan.
• Pystyvät tuomaan kätensä suuhun toistuvasti.
• Pystyvät siirtämään ruokaa suun etupuolelta takaosaan.
• Pystyvät nielaamaan kermakkuisia ruokia, kuten hienoksi murskattua banaania ja batataa.
• Pystyvät käyttämään sipikupilla juomaan itsenäisesti.

Vauvan itsenäisen ruokinnan vaiheet

Vauvan itsenäinen ruokinta ei saavuteta yhdessä päivässä tai kahdessa. Tässä on, miten itsenäisen ruokinnan matka on todennäköisesti etenee useimmissa tapauksissa.

1. Noin kuusi ja yhdeksän kuukauden iässä anna vauvan valita ruokaa ransakallaan (ransakapidike) ja tuoda ruoka suuhun syötäväksi. Ruokan pisaraisuus on korkea tässä vaiheessa, mutta sinun on oltava kärsivällinen ja jatkuva pyrkimyksissäsi. Varmista, että vauvan kätet ovat puhtaat ja perusteellisesti pesty ennen ruokinnan aloittamista.

2. Yhdeksän ja 12 kuukauden välillä vauva kehittää sidepidikkeensä, hienomotoriikka-taitoa, joka auttaa heitä pitämään esineen sormiens välissä. Se on aika, jolloin vauvalle tulisi antaa mahdollisuuksia kapinoida ja syödä puremakokoisia sormenruokia sormilla. Samanaikaisesti vauvien tulisi myös harjoitella lusikan pitämistä ja juomaa kupista ilman kantaa.

3. 12 kuukauden iässä vauva pystyy juomaan kupista ilman paljon pisaraisuutta, ja se on aika, jolloin heitä tulisi antaa riittäviä mahdollisuuksia ruokkia itsenäisesti lusikalla. Käytä ikään sopivaa, helppoa käsiteltävää lusikkaa vauvoille.

4. 12 ja 14 kuukauden välillä, säännöllisen harjoittelun ja kannustamisen ansiosta taapero pystyisi tuomaan täytetyn lusikan suuhunsa ja ruokkia itsenäisesti.

Vaikka useimmat vauvat pitäisi noudattaa näitä aikatauluja, jotkut saattavat viedä hieman kauemmin itsenäiseen ruokintaan taitavasti. Muista, jokainen vauva on erilainen ja saattaa ottaa oman aikansa oppia ja hallita taitoa.

Vinkit itsenäisen ruokinnan tukemiseen ja kannustamiseen

Itse ruokinta on uusi taito, jota vauvat voivat oppia tehokkaasti sinun tuellasi.

1. Käytä vauvaa perhe-aterioissa. Vauva, joka katsoo sinua ja muita perheenjäseniä syövän, tuntee itsensä kannustetuksi tekemään samoin. Se myös mahdollistaa vauvan valvonnan, kun he harjoittavat itsenäistä ruokintaa.
2. Tarjoa ikään sopivia sormenruokia jotka ovat puremakokoisia, pehmeitä puristettavaksi ja helppoja nielattavaksi. Joitakin ravitsemukkaista sormenruokia, joita vauvat voivat syödä, ovat puremakokoiset, ohuut leikatut tuoreet hedelmät, kuten papaja, mango ja kuorettu omena. Muut vaihtoehdot sisältävät kypsennetyn perunan, uunissa kypsennetyt perunavipaleet, höyrytetyt tai kypsennetyt kasvikset, pehmeästi kypsennetyt nuudelit tai pasta, munakoiso ja tofu.

3. Terästä vauvan sidepidikettä tarjoamalla heille ruokaa erilaisilla muodoilla ja fakturoilla. He voivat pudottaa ruokaa monia kertoja, mutta kannusta heitä nostaa ruoka ja tuoda se suuhun syötäväksi. Lisäksi keskity sidepidikkeen kehittämiseen leikkiajan aikana antamalla heille pidettävät esineet vaihtelevilla kokoilla, muodoilla ja fakturoilla. Jos tarpeen, näytä vauvalle tapa, jolla he voivat käyttää sormensa, peukalonsa ja ranskan kapinoimaan ja pitämään esineitä.

4. Tukea vauva ensin syömään sormilla, sitten lusikalla tai haarukalla. Useimmat vauvat löytävät helpomman syödä lusikasta kuin haarukasta. Voit myös antaa vauvalle sporkin. Spork on työkalu, joka näyttää kuin haarukka ja lusikka ja voi palvella harvinaisen työkaluna auttaen siirtymään lusikasta haarukkaan.

5. Käytä kaksilusikka-menetelmää auttaaksesi vauvaa oppimaan itsenäiseen ruokintaan lusikalla. Esimerkiksi anna vauvalle tyhjä lusikka samalla kun ruokit ne toisesta. Anna heille kaivaa ruokaa kulhosta tai lautaselta ja ruokkia itsenäisesti. Jos vauva ei pysty kaivamaan ruokaa, täytä heidän lusikansa ruoalla ja anna se heille itsenäiseen ruokintaan.

6. Peitä pehmeät, liukkaat ruoat pienillä määriillä kokonaisviljelykasvien jauhoilla tai Cheeriolla. Muutama esimerkki tällaisista ruoka-aineista on mango- ja kiivilevyät. Se auttaa vauvaa pitämään palaset helpommin. Vähitellen, kun vauva alkaa kapinoida ja pitää ruokaa mukavasti, tarjoa heille peittämättömiä ruokia.

7. Tarjoa nestemäiset kupissa ilman kantaa. Se auttaa heitä ymmärtämään, miten asiat voivat pisaraa ja mitä pitäisi tehdä sen estämiseksi. Tämä harjoitus sisältää paljon kokeilua ja virheen tekemistä vauvan osalta, joten ole kärsivällinen ja jatkuva.

8. Kirota vauvaa jokaisesta yrityksestä. Riippumatta siitä, kuinka nuoret he ovat, he voivat tunnustaa arvostuksen ja rakkauden, jonka heität heille oikean tekemisen vuoksi. Älä nuudeloi heitä, jos he pudottavat lusikan tai pisaraavat ruokaa. Sen sijaan näytä heille oikea tapa käyttää ruokailuvälineitä ja kirota heitä yrityksistään.

9. Ole kärsivällinen ja jatkuva pyrkimyksissäsi. Vauva tarvitsee jatkuvaa kannustusta ja tunnustusta oppiakseen uuden taidon, joka vie aikaa hallita heidän iässään. Rauhoittavasti ja johdonmukaisesti opasta heitä oikeista tavista käyttää ruokailuvälineitä ja itsenäiseen ruokintaan lopulta.

Varotoimet vauvan itsenäiseen ruokintaan helpottaessa

Itse ruokinta vaatii lukuisia yrityksiä, kunnes vauva hallitsee sen. Tämän aikana joidenkin yksinkertaisten varotoimien noudattaminen voi varmistaa turvallisen ja tehokkaan oppimisen.

1. Puhdista vauvan kätet ja panna vyö. Se estää pistorasia ruokapisaaraisuuden vuoksi. Poista kaikki tavarat, kuten lelut, kun vauva on valmis syömään välttääksesi häiriöt.

2. Aseta vauva mukavaan paikkaan, suoraan pystyasentoon. Rypeäminen tai liikkuminen yritettäessä itsenäistä ruokintaa aiheuttaa tukeutumisvaaran.

3. Opi ero oksentelun ja tukeutumisen välillä auttaaksesi vauvaa vastaavasti. Aluksi, itsenäiseen ruokintaan, vauva voi oksentaa, kun he eivät pysty siirtämään ruokaa suun etupuolelta takaosaan. Mutta tukeutuminen tapahtuu, kun ruoka kiinni vauvan tuulettimeen ja saa heitä hengittämään ilmaa.

4. Älä jätä vauvaa valvomatta koskaan yritettäessä itsenäistä ruokintaa. Istu vauvan kanssa ja näytä heille oikea tapa käyttää lusikkaa tai haarukkaa. Anna heille havaita sinut, ja sitten yritä se itse.

5. Tarjoa ruoka sopivassa lämpötilassa. Liian kuumana tai liian kylmänä tarjoiltu ruoka voi ärtyttää tai jopa loukata vauvaa, ja he voivat kieltäytyä itsenäisestä ruokinnasta.

6. Vältä kovia ja liimakkuisia ruokia, koska ne voivat aiheuttaa tukeutumista. Suuret leipäpalat, kokonaiset viinirypäleet, kirsikkatomaatit ja suuret raakakasvispalat muutamia esimerkkejä ruoista, jotka voivat olla vaikeita vauvalle nieltää. Muut ruoka-aineet, kuten kokonaiset pähkinät ja siemenet, voivat jopa lisätä tukeutumisriskiä.

7. Tarjoa ruokalusikka tai kaksi ruokaa kerrallaan. Suurten ruokamäärien tarjoaminen lisätu tukeutumisriskiä vauvan täyttäessä suunsa sillä. Lisäksi useimmat vauvat kuluttavat äidin maitoa tai valmistemaitoa samalla kun syövät täydentäviä ruokia, siksi niinkin suurten kiinteiden ruokamäärien tarve on olematon.

8. Käytä murskaamatonta astiaa ja ruokailuvälineitä, kuten metalli- tai muovilautasia, kuppeja, kulhoja, lusikoita ja haarukoita ruoan tarjoamiseen. Se on kustannustehokas tapa antaa vauvan harjoitella itsenäistä ruokintaa huolehtimatta astioiden putoamisesta ja murtumisesta, mikä saattaa jopa loukata vauvaa.

9. Käytä imekupilla varustettuja kulhoja estääksesi kulhon kaatumisen. Lisäksi sellaiset kupit ja kulhot on usein suunniteltu helpottamaan vauvan ruoan kaivamista niistä.

10. Anna kulmainen lusikka paksulla kumipidikkeellä tai paksulla vauvan haarukalla lyhyillä ja pyöristyillä tineillä. Se helpottaa vakaata pidettä ja antaa vauvan harjoitella itsenäistä ruokintaa turvallisesti.

11. Vältä viipymättä tai puhtaan vauvan käsiä liian usein. Se voi saada heidät menettämään keskittymisen, aiheuttaen kiinnostuksen menetyksen syömiseen. Se voi myös tehdä vauvasta ärtyneen ja epämiellyttävän, mikä vaikeuttaa itsenäistä ruokintaa.

12. Älä pakota vauvaa syömään kaikki ruoka kulhosta tai lautaselta. Kun vauva ruokkii itsenäisesti, he hallitsevat nälkä- ja kylläisyyssignaalinsa. Vaikka epäilet, että vauva ei syö tarpeeksi, anna heille harjoitella itsenäistä ruokintaa itsenäisesti, jotta he voivat ymmärtää signaalinsa paremmin.

Vauva, joka ruokkii itsenäisesti, on kehitysvaihe, joka osoittaa, että he hallitsevat lihaksiaan ja pystyvät tekemään asioita itsenäisesti. Mutta vauvoja ei pidä jättää valvonnasta tai hoitajan läheisyydestä, kunnes he ovat tarpeeksi vanhoja estämään tukeutumista tai muita komplikaatioita. Muista panna vyö vauvalle ennen kuin asetat heidät aterialle. Käytä myös kulhoja ja lusikoita, jotka on puhdistettu oikein ja ovat murskaamatonta. Nauti näistä pienistä hetkistä, sillä vauvat kasvavat silmänräpäyksessä ja ovat pian itsenäisiä.

Keskeiset huomiot

• Hyvä pään voima, esineiden kouristamisen taito ja sipikupin itsenäinen käyttö ovat joitakin merkkejä siitä, että vauva on valmis itsenäiseen ruokintaan.
• Itse ruokinta on prosessi, jota vauvat oppivat hitaasti. Niinpä he saavuttavat eri itsenäisen ruokinnan virstanpylväät eri iässä.
• Vauvan mukana perhe-aterioissa, ikään sopivien ruokien tarjoaminen ja vauvan kiittämistä on joitakin tapoja kannustaa itsenäiseen ruokintaan.
• Vauvan käten puhdistaminen, valvonta ja kovat ja liimakkuiset ruoat välttäminen ovat joitakin varotoimia, joita on noudatettava, kun vauva ruokkii itsenäisesti.