• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vanhemmuusstrategiat, jotka auttavat erittäin herkän lapsesi menestymään

Onko herkkyys pahaa | Merkit | Miksi lapseni on niin herkkä | Vanhemmuuden tärkeys | Vanhemmuusstrategiat

Mikä On Erittäin Herkä Lapsi

Erittäin herkä lapsi on lapsi, joka on herkempi ja usein myös reagoivampi ympäristövaikutuksiin. Tällaiset lapset ovat terävasti tietoisia ulkomaailmasta, ja he reagoivat nopeasti hienovaraiseen muutokseen kaikessa ympärillään. He ovat hyper-tietoisia ääniä, hajuja ja lämpötilaa ympärillään. Jotkut ovat myös emotionaalisesti herkkiä ja voimakkaasti vaikuttuneita muiden tunteista.

Psykologi, joka loi termin "erittäin herkä lapsi", Dr. Elaine Aronin mukaan, herkkyys on melko yleinen, esiintyen noin 15-20% väestöstä.

Onko herkkyys pahaa

Herkkyyden on tutkittu vauvoilla ja lapsilla yli viisikymmentä vuotta, mutta se kuvataan usein muilla termeillä, kuten matala aistimuskynnys, ujo, introvertti, pelokas, inhibitoitu, negatiivinen tai varovainen.

Erittäin herkät lapset ymmärretään usein virheellisesti ja arvioidaan virheellisesti ympäristönsä toimesta. Vaikka herkkyys voi näyttää samalta näistä persoonallisuuspiirteistä ja sairauksista, se ei ole mikään niistä.

Ujo

Ujo lappi on ahdistunut lapsi. He ovat todennäköisemmin inhibitoituneita tuntemattomissa sosiaalisissa tilanteissa. Heillä on taipumusta tuntea hermostuneisuutta, ja he suosivat katsella ja havainnoida toimintaa sivuilta – osallistuminen on harvoin harkinnanalaista. 

Toisaalta, erittäin herkä lapsi havainnoidaan sivuilta, mutta tässä tapauksessa se on pelkkä tekijä lapsen ottamasta ajasta käsitellä, mitä ympärillään tapahtuu. Lapsi ei välttämättä välttä tilannetta, hän vie vain hieman enemmän aikaa ottaakseen sisään ja käsitellä uutta aistimista syötettä.

Introvertti

Introversio on persoonallisuuspiirre. Introvertit ovat varmempiä ja reflektoivia. He nauttivat rauhallisesta aktiviteetista.

Kuin introvertit pitävät itsensä itsellään ja ovat vähemmän todennäköisiä osallistumaan sosiaalisissa tilanteissa, he voivat muuttaa mieltään pienen kannustuksen myötä. Sosiaaliset tilanteet ovat erityisen uuputtavia introverteille, ja niiden usein seuraa aika, jolloin henkilö lataa itsensä viettämällä aikaa yksin. 

Erittäin herkä lapsi, toisaalta, ei välttämättä ole vastahakoinen osallistumaan; he vievät vain hieman enemmän aikaa liittyäkseen, koska he tarvitsevat enemmän käsittelyaikaa.

Neuroottinen

Yleisesti neuroottisuus määritellään adjektiiveilla kuten ahdistunut, mielialaisuuden vaihteleva ja masentunut.

Vaikka herkkyys sekoittuu usein neuroottisuuteen – se ei ole se.

Neurootti on mielenterveyshäiriö, joka tunnetaan obsessioimisesta käytöksestä, ahdistuksesta, masennuksesta ja jopa hypokondriasta. Nämä piirteet eivät liity herkkyyteen. Herkkyys ei ole oire tai häiriön seuraus, ei ole dysfunktio eikä neurootti.

Aistimuksen käsittely häiriö

Aistimuksen käsittely herkkyys ei ole häiriö eikä se ole sama asia kuin aistimuksen käsittely häiriö.

Aistimuksen käsittely häiriö tunnetaan alhaisesta tai ylivahvasta vastauksesta ympäristön aistimukselle ja häiriö on vaurio, joka haittaa vakavasti arkipäivän toimintakykyä. Aistimuksen käsittely herkkyys ei ole kumpikaan näistä.

Kuitenkin epäedullisissa lapsuuden ympäristöissä erittäin herkillä lapsilla on suurempi riski käyttäytymis- ja mielenterveysongelmille (kuten alla selitetään).

Erittäin Herkän Lapsen Merkit

Erittäin herkät ihmiset jakavat joitain keskeisiä ominaisuuksia. Jos teidän lapsenne on yksi, he saattavat olla:

• Helposti pelästyvät ja yltäkyllästyvät kovista äänien, vahvoista hajuista tai kirkkaista valoista
• Häiriöitä aiheuttavat asiat kuten vaatteen merkit ja sukkanauhat
• Epitkää suuria yllätyksiä, olipa kyseessä positiivinen tai negatiivinen
• Hyper-tietoiset pienimmistä muutoksista ympäristössään kuten väri, haju, lämpötila
• Empaatilliset ja syntyneet toisten emotionaaliseen ahdistukseen
• Syvästi intuitiiviset ja havainnoivia
• Kysyvät syvällisiä ja ajattelevia kysymyksiä
• Reflektoivat kaikkea ennen toimintaa
• Vastuullisempia
• Helposti pettyvät ja saavat suuria tunteita
• Taipuvat olemaan terävästi herkkiä kipulle, lääkkeille ja allergeeneille

Miksi lapseni on niin herkkä

Herkät lapset syntyvät yleisesti aistimuksen käsittely herkkyyden (SPS) kanssa. Se on periytyvä lapsen temperamentti-piirre, joka on poikkeuksellisesti sidottu hermoston rakenteeseen.

Herkkien ihmisten aivot käsittelevät tietoa perusteellisemmin. Se on hyvä asia ja pidetään yhtenä kahdesta strategiasta, jotka ovat kehittyneet varmistamaan ihmislajin selviytymisen. Ollessa herkempi ympäristölleen, nämä individuit ovat paremmin kykenneet havaitsemaan mahdollisuuksia (esim. ruoka) ja uhkia (esim. petoilijat, vaarat).

Lisäksi perusteellisemmassa aivossa, erittäin herkillä ihmisillä on herkempi hermosto. Niiden refleksit ovat nopeampia, ja he ovat enemmän vaikuttuneita kipuun, lääkkeisiin ja allergeeneihin. Periaatteessa heidän ruumiin on suunniteltu havaitsemaan ja ymmärtämään tarkemmin mitä tahansa, mikä tulee kontaktiin siihen.

Niin, aistimuksen käsittely herkkyys ei ole sairaus tai tauti.

Vanhemmuuden tärkeys erittäin herkille lapsille

Erittäin herkän lapsen vanhemmuus tuo mukanaan ainutlaatuisia haasteita. Päivittäin elämän pienet yksityiskohdat loistavat suurina.

Vaikka herkän lapsen vanhemmat usein toivovat, että heidän lapsensa olisivat vähemmän nörtejä tai ylikäsittelyisiä, suuret haasteet usein johtavat suuriin palkintoihin, koska herkkyys ei ole puute. Faktana, herkkyys on yksi lahjakkaiden lasten ominaisuuksista.

Vanhemmuus on ratkaisevan tärkeää erittäin herkille lapsille, koska he ovat differentiaalisesti alttiina ympäristölleen ja kasvatukselleen. Tutkimuksissa herkät lapset menestyvät enemmän kuin ei-herkät lapset, kun heillä on positiivisia lapsuuden kokemuksia, mutta he kärsivät enemmän terveysriskeistä, jos heillä on negatiivisia lapsuuden kokemuksia.

Erittäin Herkän Lapsen Vanhemmuusstrategiat

Tässä on joitain yksinkertaisia strategioita, joita vanhemmat voivat käyttää tukeakseen erittäin herkkiään lapsiaan ja auttaakseen heitä menestymään tässä ei-niin-herkässä yhteiskunnassa.

Hyväksykää ja uskotkaa heitä

Kuin mihin tahansa lapsiin, erittäin herkän lapsen vanhemmuus vaatii "hyvää sopivuutta". Kun vanhemmat hyväksyvät lapsensa sellaisina kuin he ovat, se on aina hyvä sopivuus.

Hyväksyminen on tärkeä ensimmäinen askel tukea erittäin herkälle lapselle. Tunnustakaa, että teidän lapsenne ei ole heikko eikä tarvitse "karvautua". Hyväksykää ja rakastakaa heitä sellaisina kuin he ovat.

Ei ainoastaan hyväksykää, että lapsi on herkkä, vaan tunnustakaa myös, että he kokevat maailman eri tavoin. Uskokaa lastanne, kun he sanovat, että jotain satuttaa tai naarmuttaa, se tekee, vaikka se ei häiritsisi teitä.

Käytä positiivista vanhemmuutta kuritteluun

Positiivinen vanhemmuus on hyvälle mihin tahansa lapselle, mutta varsinkin herkille. Erittäin herkille lapsille positiiviset kuritusaltaat tuottavat epäsuhteellisen positiivisia tuloksia, kun kovat kuritukset tuottavat epäsuhteellisen negatiivisia tuloksia.

Käytä hellää kuritusta sen sijaan, että rangaistaisit (erityisesti fyysistä rangaistusta), opettaaksesi. Tiukka kuritus tai kova rakkaus ei tee herkästä lasta kovaemmaksi; se vahingoittaa vain heidän itsetuntoaan ja lisää heidän häpeäntuntoaan.

Ole tietoinen "tiukasta äänestasi"

Kovet äänet voivat olla erityisen häiritseviä herkille lapsille. He voivat yltäkyllästyä erittäin nopeasti. Pienet valitukset voivat muuttua temperamenttikapinoiksi tai purkauksiksi, jos huudetaan.

Nämä lapset ovat myös herkempiä kritiikille ja omiin virheisiinsä. Usein he eivät tarvitse rangaistusta tiedostakseen, että he ovat tehneet jotain väärin. Joskus yksinkertainen kommentti on riittävä.

Ole kärsivällinen

Intensiiviset tunteet yltäkyllästyessä on herkkyyden piirte. Kun se tapahtuu, herkät lapset saattavat viedä pitkän ajan rauhottua. Annakaa heille aikaa ja emotionaalista tukea.

He ovat myös varovaisia ja ajattelevia. Tapahtuman tai kysymyksen yksityiskohdat vievät heiltä usein pidemmän ajan käsitellä. Kun kysytte kysymyksen, esittelette uusia tilanteita tai odotatte heidän päättävän, ole kärsivällinen. Harjoittelu tekee heistä parempia ajan myötä.

Paljon Vapaita Aikoja

Täysi kalenteri on normi 2000-luvun lapsille. Mutta ylivaraaminen, yliajankohtaisuus ja ylivaltaminen ei vain toimi.

Pidetkää lapsenne osallisuutta vapaa-ajankäytössä kohtuullisella tasolla, jotta heillä on riittävästi vapaita aikoja purkauduaan päivän aikana.

Myös, älä tunne hylkätyksi, jos lapsi haluaa rauhaa tai turvallista tilaa rentoutuakseen.

Ole Joustava

Ole joustava sopeuttaaksesi lapsenne aistimustarpeita, jotta he voivat osallistua perheaktiviteetteihin. Jos lapsi ei halua halata tai suudella, kertokaa muille perheenjäsenille etukäteen. Voitte myös kannustaa heitä ilmaisemaan lempeyyttä muilla sopivilla tavoilla kuten nyrkkikumpaaminen tai kiitoskirje.

On okei lyhentää aktiviteetti, jos lapsi yltäkyllästyy ja on pakko poistua.

Kannustakaa, älä pakota heitä kokeilemaan uusia asioita

Vaikka ette pidä heitä liian kovasti, älä suojelkaa heitä liikaakaan. Altistakaa heitä riittävästi uusille kokemuksille ja kannustakaa heitä hellästi kokeilemaan uusia asioita.

Aluksi he voivat kieltäytyä, mutta ajan myötä ja kärsivällisyydellä he lopulta rakentavat riittävästi itseluottamusta ja hyppäävät sisään.

Autta heitä sopeutumaan

Kun lapsi kasvaa, hän on sopeuduttava oikeaan maailmaan, jossa useimmat ihmiset eivät ole herkkiä.

Kotona auttakaa heitä antamalla heille ääni. Puheminen ja itsensä ilmaiminen eivät ole helppoja näille lapsille. Kannustakaa heitä kääntämään äänen voimakkaammaksi, jotta kun he ovat maailmassa, he kuullaan.

Opetakaa koko perhe herkkyydestä

Auttakaa perheenne ymmärtämään, mikä herkkyys on. On tärkeää, että perheenjäsenet eivät usko, että tällä lapsella on jotain vialla ja syyllistävät heitä jokaisesta pettymyksestä ("Me emme olisi olleet pakko lähteä, jos hän ei itkenyt.")

Herkkyys ei ole virhe vanhemmassa tai lapsessa. Muistutakaa lastanne vahvuuksistaan ja positiivisista piirteistään. Pidetkää se positiivisena.

Erittäin herkät lapset tarvitsevat paljon kannustusta menestyäkseen. Kiittäkää lastanne vaivaa, ei kykyä, jotta he uskovat pystyväensä parantamaan harjoitteluillaan eivätkä rajoittuneita nykyisiin kykyihinsä.

Lopulliset ajatukset erittäin herkästä lapsesta

Joskus perheenjäsenet saattavat olla vaikeuksia ymmärtää lapsen tarpeita tai tietää, miten vuorovaikuttaa heihin. Koko perhe voi hyötyä kokeneen kliinisen psykologin avusta.