Voiko lapsi kävellä ja puhua unessaan?
Lapsuus on fyysistä, emotionaalista ja intelektuaalista kehitystä, ja lapset luovat unetapoja, jotka kestävät elämän. Lapset viettävät uneen enemmän aikaa kuin aikuiset. Mayo Clinic suosittelee 9–11 tuntia unta lapsille ja 2–3 tuntia lisää vauville ja taaperoille. Uneen aikaa käytetään aivojen, lihasten ja muiden järjestelmien rakentamiseen sekä lepäämiseen. Uneessa lapset usein kävelevät ja puhuvat, mutta nämä toimet katoavat yleensä itsestään iän myötä.
Unisykli
Lapsen ruumis kulkee viiden univaiheen kautta, ja jokainen sykli kestää n. 90–100 minuuttia. Aikuiset kiertävät 4–5 kertaa yön aikana, mutta lapset, joilla on pidempi uni, suorittavat enemmän syklejä. Unikävelyt tapahtuvat kolmannessa ja neljännessä vaiheessa (syvä uni), yleensä tunnin tai kahden sisällä nukkumisesta. Pitkät keskustelut tapahtuvat kevyessä unessa (vaiheet 1–2), syvässä unessa voi sanoa yksittäisiä sanoja tai huutaa.
Kävely unessa
American Academy of Child and Adolescent Psychiatryn mukaan unikävely alkaa yleensä 6–12-vuotiaana ja se on perinnöllistä. Lapsi ei yleensä muista kävelyjä. He voivat kävellä kodin sisällä, avata ovia tai jopa kävellä kadulla. Oviin asennettu hälytin ja sängyn reunat auttavat pitämään lapsen sisällä ja sängyssä.
Unipuhuminen
Unipuhuminen (somniloquia) tapahtuu tietoisuutta ilman. Lapsi voi puhua sanaa tai kahden, istua ja pitää pitkää keskustelua silmät auki. American Academy of Sleep Medicine mukaan puolet lapsista puhuu unessaan jossain vaiheessa. Usein puhe on epäjohdonmukaista, mutta se voi liittyy lapsen elämän stressitilanteisiin. Lääketieteellistä apua tarvitaan, jos yöpuhuminen häiritsee perheen unta tai lapsen omaa unta (National Sleep Foundation).
Unen häiriöiden vähentäminen
Lapset yleensä "kasvavat pois" unipuhumisesta ja unikävelystä teini-iässä, mutta epäsäännölliset nukkuaikat, kuume, väsymys ja lääkkeet voivat lisätä näitä. Jos häiriöt jatkuvat nuoruusiässä tai aiheuttavat ongelmia, unispetsialisti voi auttaa.
-
Haluat rakentaa lapsesi ongelmanratkaisutaitoja, mutta et ole varma, miten. Vaikka hypotheettisten ongelmien keskustelu saattaa vaikuttaa ilmeiseltä valinnalta, harkitse pelin käyttöä sen sijaan. Pelit ovat hauskoja ja tuovat iloa lapselle ja antava -
40 tapaa helpottaa elämääsi, kun elät elämää uuden syntyneen ja taaperon kanssa. Koska vauvat ovat vastustamattomia ja vanhemmat ovat ilmeisesti rankan palkinnon hakijoita, kun olemme oppineet hoitamaan yhden lapsen, monet meistä päätövät miksi helve -
Lahjakortit ovat kivoja, mutta itsetehdyt lahjat opettajille usein jättävät suurimman jäljen. Personoidut lahjat, jotka tulevat sydämestä, kertovat opettajalle, kuinka tärkeä hän on – ja ne ovat aarteita, joita ei voi kopioida. Olen saanut vuosien v
