Vinkkejä taaperon ja vastasyntyneen rutiiniin

40 tapaa tehdä elämästäsi helpompaa, kun elät elämää vastasyntyneen ja pikkulapsen kanssa.

Koska vauvat ovat vastustamattomia ja vanhemmat ovat ilmeisesti ahneita rangaistuksia, kun meistä tulee ammattilaisia ​​yhden lapsen hoitamisessa, monet meistä ajattelevat "miksi helvetissä ei?" ja päättää nähdä, millaista elämä on vastasyntyneen ja pikkulapsen kanssa.

Hyvä uutinen on, se on täysin mahdollista (tiedämme tämän olevan totta, koska monilla ihmisillä on enemmän kuin kaksi lasta). Olemme laatineet luettelon suosituista kokeelluista vinkeistämme, joiden avulla taisteluelämä taaperoiden ja vastasyntyneiden kanssa on hieman hallittavampaa.

Hengitä siis, nappaa välipala, ja valitse ne, jotka voivat toimia sinulle.

Vinkkejä vauvan auttamiseen

Hanki Vauvanukke
Ennen vauvan saapumista, anna pikkulapsellesi (sukupuolesta riippumatta) vauvanukke hoidettavaksi. Anna heidän kokeilla vaippaa, ruokinta, nukkuminen, rattaiden työntäminen, vauvan pukeutuminen ja kaikki muu, mitä luulet tekeväsi heidän uuden sisarensa kanssa heidän saapuessaan. Auta taaperoa harjoittelemaan hiljaisuutta vauvan nukkumisaikana, liian.

Puhua paljon
Lukea kirjoja, katsella esityksiä, ja keskustella isoveljen tai sisaren tulosta. Puhu vatsastasi ja pienestä ihmisestä, joka kasvaa sisällä. Rohkaise paljon kysymyksiä.

Anna niiden koristella
Anna heidän auttaa pienillä kosketuksilla koristamaan vauvan lastentarhaa, jos asennat sellaisen.

Hanki heille lahja vauvalta
Hanki "iso veli/sisar" lahja pikkulapsellesi "vauvasta", jonka voit antaa heille, kun he tapaavat ensimmäisen kerran. Pieni lahjonta ei koskaan satuta ketään. Muistuta lapsellesi, että heidän tarpeensa ovat myös tärkeitä, ja kerro myös vauvalle, että "odota", kun sinun on autettava taaperoa jossain. Suuri lapsesi on tottunut siihen, että sinua pyydetään odottamaan, kun vastasit vastasyntyneesi tarpeisiin. joten on erittäin vakuuttavaa, että he tietävät, että joskus vauvan on odotettava, kun hän pyyhkii peput, liian.

Varaa aikaa kahdelle teistä
Varaa erityinen aika itsellesi ja lapsellesi yhden vauvan päiväunien aikana (ei silloin, kun sinun pitäisi viettää aikaa itsellesi, Suunnittele hiljainen toiminta, kuten veneet, tarinoita tai pelejä, että vauva voi keskeyttää, jos he ovat hereillä.

Hyödynnä tarina -aika
Pyydä lastasi valitsemaan joitakin suosikkikirjojaan luettavaksi yhdessä vauvan ruokinnan aikana. Jos on liian vaikeaa pitää kiinni kirjasta imetyksen tai pullon ruokinnan aikana, valitse TV -ohjelma tai anna heidän valita tablet -laitteeltaan peli, jota he voivat pelata, kun sinä kannustat heitä (kyllä ​​- näytön aika on kunnossa!)

Anna heidän auttaa
Kannusta lastasi auttamaan, missä he voivat, tarttuuko se puhtaaseen vaippaan, hankkia vauvalle uusi pikku puku tai auttaa laulamaan vauvaa nukkumaan.

Säästä iso lastensänky myöhempää käyttöä varten
Jos lapsi nukkuu edelleen pinnasängyssä, älä kiirehdi laittamaan niitä isoon lasten sänkyyn. Pinnasänky on turvallinen paikka pitää lapsesi erillään ja viihdyttää (jos annat heille kirjoja ja turvallisia leluja leikkimiseksi). Pidä pinnasänkyä lahjana vanhempien jumalilta, ja älä ota sitä itsestäänselvyytenä.

Sijoittaa hälytykseen
Jos lapsi on pieni paetaiteilija, investoimalla kotihälytykseen tai näyttöön pitääksesi heidät silmällä tai korvalla, voit saada mielenrauhan, kun olet kiireinen hoitamaan vauvaa tai nukkumaan.

Stick 'Em In Tub
Varastoi tavaraa pitääksesi lapsesi kiireisenä kylpyammeessa. Kylpylelut, kylpy väriliidut, kylpypommit, kuplia (sellaisia ​​kuin puhallat ja sellainen, jonka kaadat veteen), popsicles (vakavasti - kokeile sitä). Kylpyamme on täydellinen paikka pitää lapsesi suljettuna ja viihdyttää, ja niin kauan kuin vesi on lämmintä, he luultavasti mielellään roiskuavat ympäriinsä pitkiä aikoja, kun sinä ja vauva hengailet heidän vieressään. (Tässä ovat suosikkimme ilman homeita lelut.)

Nauti auringosta
Yritä päästä ulos, kun voit saada raitista ilmaa itsellesi ja auttaa taaperoasi polttamaan ylimääräistä energiaa.

Anna heidän hankkia omat eväät
Väistämättä, lapsi nälkää sillä hetkellä, kun alat ruokkia vauvaa tai olet kiireinen johonkin muuhun tehtävään, jota et voi heti lykätä. Valmista hylly kaappiin ja/tai jääkaappiin pikkulapsille sopivilla välipaloilla, joihin he voivat auttaa itseään pyytämättä apua.

Tee erityinen toimintalaatikko
Valmista pikkulapselle harjoituspussi tai -laatikko, joka tulee ulos vain vauvan ruokinta -aikana. Poimi kirjoja, pelejä, leluja ja toimintoja, joita he voivat tehdä hiljaa ja lähellä sinua, jotta voit pitää niitä silmällä.

Vinkkejä auttamaan sinua

Älä huolehdi näyttöajasta
On hyvä rentoutua pikkulapsesi ruutuajan sääntöjä vauvan tullessa. Televisio tai tabletti voi olla hengenpelastaja, kun tarvitset jotain, joka häiritsee niitä ruokinnan tai vaipanvaihdon aikana, tai kun tarvitset hetken hengittääksesi. Tämän ei tarvitse olla ikuista - älä anna äidin syyllisyyden vakuuttaa sinua siitä, että hieman enemmän näyttöaikaa tekee sinusta huonon vanhemman.

Älä hylkää päivähoitoa
Jos perheelläsi on siihen varaa, pitää vanhemman lapsesi päiväkodissa, esikoulu tai jonkinlainen leikkiryhmä voi antaa sinulle ja vauvalle mahdollisuuden olla henkilökohtaisesti. Ilmeisesti, tämä ei ole vaihtoehto kaikille, joten jos sinulla on perhettä tai ystäviä, jotka voivat auttaa lastenhoidossa silloin tällöin, älä epäröi kysyä.

Netflix ja käpertyä
Joitakin päiviä, Parasta on vain olla iso nukkuminen sängyssä vauvan kanssa, taapero, ja jotain Disney+:a.

Anna itsellesi heilutushuone
Jos tapaat jonkun kanssa, anna heille ikkuna saapumisajankohdasta tietyn ajan sijasta. Esimerkiksi, sano "9-9:30" yhdeksän sijasta. Poistuminen kotoa pikkulapsen ja vastasyntyneen kanssa voi olla lievästi sanottuna haastavaa, joten myöhästymisen aiheuttaman stressin poistaminen on täydellinen muutos. Voit aina pyytää heitä tulemaan luoksesi.

Älä liioittele sitä
Yritä olla suunnittelematta vain yhtä retkeä päivässä. Jos satut puristamaan jotain muuta sisään ollessasi, voit taputtaa itseäsi selkään. Yritetään hoitaa asioita, torkut, vaipanvaihto ja ruokinta voivat olla haastavia, joten älä ylikuormita lautasiasi.

Aina varaosia
Pidä varmuuskopiot ratapölkeistä, vaipat ja välipalat kätevässä paikassa, kuin autosi tavaratila. Se takaa, että unohdat täyttää vaippalaukun vähintään kerran, joten varmuuskopiointi on aina hyvä idea. (Näin voit pakata "Oh Shit" -vauvasarjan autolle.)

Pidä ateriat yksinkertaisina
Tee luettelo helpoista aterioista ja niiden valmistukseen tarvittavista ainesosista. Lähetä luettelo jollekulle toiselle napataksesi tai vie se ruokakauppaan tehdäksesi nopeamman matkan. Vielä parempi, katso, onko suosikkikaupassasi online -tilaus- ja/tai toimituspalveluja. He ovat hengenpelastaja.

Älä ole liian ankara itsellesi
Noutoruoan tilaaminen on ok. Vilja illalliselle on kunnossa. Mac ja juusto ovat kunnossa. Heitä porkkanatikkuja tiskille ja taputtele itseäsi selkään. Perheesi on ruokittu.

Varastoi pakastin
Jos löydät ajan ennen vauvan #2 saapumista, Tee itsellesi pakastinaterioita, jotka voit heittää uuniin tai astiaan illalliseksi. Tuleva itsesi kiittää sinua.

Hanki ateriatilaus
Mikä olisi parempi aika kokeilla aterioiden tilauspalvelua, jos perheesi voi budjetoida?

Sijoittaa siivoojaan
Jos perheelläsi on siihen varaa, palkkaa siivooja, joka tulee paikalle pari kertaa kuukaudessa ja tekee vihattuja askareita, kuten kylpyhuoneiden puhdistaminen tai mattojen imurointi, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että laskurit pyyhitään silloin tällöin.

Ryhdy pesumestariksi
Keksi perheellesi sopiva pesulajärjestelmä. Anna jokaiselle omat korinsa, on kasoja tummille ja valkoisille, mikä tahansa toimii. Vai niin, ja pyydä lapsi auttamaan vaatteidensa laittamisessa pois. Ja muista vain - kun laatikko on suljettu ja vaatteet ovat sisällä, sinun ei tarvitse taitella uudelleen mitä tahansa . Ryppyiset pyjamat ovat hyviä.

Asenna ateriajuna
Jos et ole mukava pyytää apua, katso, voitko saada perheenjäsenen tai ystävän perustamaan ateriajunan tai hoitokalenterin, johon ihmiset voivat rekisteröityä auttamaan tietyillä tavoilla. Hyviä verkkosivustoja ovat mealtrain.com ja carecalendar.org.

Alempi baari
Sotkuinen talo on kunnossa. Pesulaatat ovat kunnossa. Alenna vaatimuksiasi ja anna itsellesi armo, ettei kaikki täytä täydellisyyden tasoa.

Löydä aikaa tavata ystäviäsi
Jos sinulla on ystäviä, jotka ovat kotona päivällä, Yritä ajoittaa kävely tai leikkitilaisuus, jotta saat mahdollisuuden aikuisten vuorovaikutukseen.

Harjaa hiuksesi (mutta vain jos haluat)
Joitakin päiviä, et halua pukeutua, ja se on okei. Joitakin päiviä, sinulla ei ole aikaa käydä suihkussa, ja se on okei. Sinun ei tarvitse käyttää meikkiä. Mutta voi tuntua hyvältä tehdä näitä asioita, liian. Älä painosta itseäsi, mutta se voi muuttaa ajattelutapaasi heittää puhtaat joogahousut ja harjata hampaasi ennen päivän alkua.

Suihku yöllä
Jos sinulla on vaikea uida päivällä, yritä tehdä se sen jälkeen, kun lapset nukkuvat yöllä. Se auttaa ainakin sinua tuntemaan itsesi hieman inhimillisemmäksi, kun heräät aamulla.

Järjestä lasten päiväunet
Jos se on mahdollista, Yritä sovittaa yhteen lapsesi nukkumat yhden lapsen nokosista. Tämä voi antaa hetken levätä, tarttua sosiaaliseen mediaan, Lue kirja, syödä, tai mitä tahansa sinä tarve tehdä itsellesi. Varma, voit heittää pyykin ja pestä astiat, mutta sinä et omistaa kohteeseen. On ok käyttää torkkuaikaa latausaikaksi ottamatta kiinni askareisiin.

Tee hiljainen aika pakolliseksi
Jos lapsi ei nuku, asettaa huoneeseensa pakollinen hiljaisen ajan ikkuna, jossa he voivat lukea tai leikkiä, mutta ne eivät voi tulla ulos.

Sano vain ei
On ok sanoa asioille ei. Playdates, puhelinsoitot, juhlat, sinä päätät. Jos tunnet olosi tyhjäksi, älä lisää ylimääräisiä asioita aikatauluusi.

Etsi ihmisiä kirjautumaan sisään
Pyydä ystävääsi tai perheenjäsentäsi (tai muutamia) tarkistamaan kanssasi, miten voit joka päivä tai kaksi, varsinkin alussa. Joskus, voi olla vaikea tavoittaa. On hyvä pyytää apua ja olla rehellinen, kun päivät ovat vaikeita.

Ryhdy Babywearingin ammattilaiseksi
Vauvan pukeminen on hyödyllinen tapa pitää vastasyntynyt lähellä, kun hän viettää aikaa lapsen kanssa, olipa kyseessä retki tai kotona viettäminen. Löydä kantolaite, joka on helppo nousta ja nousta yksin ja jota on mukava käyttää pitkiä aikoja.

Haiskahtaa vauvan keinu
Sijoita todella hyvään vauvan keinuun, jotta voit antaa handsfree-aikaa itsellesi tai lapsesi kanssa.

Löydä toimiva rutiini
Luo rutiineja. Ei aikatauluja. Pikkulapset viihtyvät tietäessään, mitä odottaa päivän aikana. Mikään ei tarvitse olla minuutti minuutilta, mutta jos heillä on yleinen käsitys tulevasta, asiat voivat mennä paljon sujuvammin. Sisällytä ulkoiluaikaa tai erityistä toimintaa, jota lapsi voi odottaa joka päivä, mutta mikä tärkeintä - pidä se yksinkertaisena .

Älä koskaan unohda - olet hyvä äiti
Muista, että tämä on uutta. Vaikka voi tuntua siltä, ​​että epäonnistut, uraan pääseminen vie aikaa - aivan kuten ensimmäisellä kerralla. Ota yhteyttä tukiverkostoosi ja hyväksy avun tarjoukset. Olet hyvä äiti ja teet hienoa työtä. Jokainen päivä tulee hieman helpommaksi.

Kaipasimmeko mitään vinkkejä, jotka auttoivat sinua potkimaan elämää vastasyntyneen ja taaperoikäisen kanssa?

Kuulemme mielellämme niitä kommenteissa!

Saatat pitää myös seuraavista:Kunnianosoitus toiselle lapselle

Previous:

Next: