Neuvoja itselleni toisella kerralla

Toinen raskaus ei muistuttanut minun muistoani (tai unelmaani?) ensimmäisestä kerrasta. Tunnetin itseni huomattavasti sairaammaksi, väsyneemmäksi, ja aktiivisen taaperon hoidon lisästressi samalla kun kasvatin ryppyistä fetusia painoi kovaa kipujen aiheuttamissa lihaksissa. Tunne-elämältä olin iloinen, että perheemme kasvoi ja innostuin näkemään poikani isoveljana. Fyysisesti olin kuollut.

Yksi etu kokeneena äitinä oli se, että minulla oli vähemmän ahdistusta. Tunsin, mitä odottaa – yöttömät yöt, haavatut rintakoret, märkä nuudeli uudensyntynyt kurkistettuna rintaan. Tunnetin itseni myös osaavammaksi äitinä, sillä olin juuri käynyt läpi poikani ensimmäisen 20 kuukautta sen ensisijaisena hoitajana.

Mutta on viisi asiaa, joita toivoisin tietäneeni (tai uskonneeni), jotka olisivat helpottaneet elämääni ensimmäistä vauvaa hoitaessa. Muistan nämä 5 periaatetta tulevina viikkoina, kun astun uuteen vaiheeseen äitiydessä, hoidettaessa kahden alle kaksivuotiasta.

Vauvat ovat kestäviä

Kun tulet kotiin sairaalasta vauvan kanssa, tuntuu siltä, että olet vastuussa maailman haavoittuvimmasta asiasta. Totuus on se, että vauva on paljon kestävämpää kuin kuvittelet. Uudet äidit ovat usein hermostuneita uneen, syömiseen, ulosteluun, nukkumiseen liittyvistä ajatuksista. Vauvasi kasvaa ja menestyy riippumatta muutamista huonoista unista, vesimäisistä ulosteista ja kuumista oksennuksista. Rauhoitu.

Huolehdi itsestäsi

Äidit ottavat vastuun paljon ja tuntevat usein syyllisyyttä siitä, etteivät tee tarpeeksi tai tee sitä tarpeeksi hyvin. Anna itsellesi tauko. Vuokraa hoitaja. Tapaa ystävä kahville. Panosta mukaviin pyjamahousuihin, jos se on nykyinen päivittäinen unisi. Älä ole marttyyri. Lapsesi ovat entistä paremmissa käsissä, jos olet hyvin lepäävä, rauhallinen ja tyytyväinen itsellesi. Prioriteetti mielenterveydenhuoltoon ja älä pidä hermokkaana tilaa arvonmerkkinä.

Älä kiinnitä huomiota siihen, mitä muut ajattelevat

Kaikilla on mielipidettä siitä, mitä teet oikein ja mitä virheellisesti. Alkaen ensimmäisestä raskausilmoituksesta minua kritisoitiin siitä, mitä söin, puin ja tein, mikä saattoi vahingoittaa lastani. Tunnetin itseni tuhotuksi ja voitettuksi ennen kuin synnyin edes. Nyt tiedän, että nämä kommentit kannattaa ohittaa ja ei ottaa niitä sydämeen. Olet ainoa viranomainen, kun kyseessä on ymmärtää, mitä lapsesi tarvitsee.

Kaikki on vaihe

Oli hetkiä, joissa luulin maailman loppuvan. Viikkoja poikani ei nukkunut, vaikeat sairaudet ja virukset jättivät koko perheemme toimimattomiin, ja kapinointi-ilta-alut purkautuivat niin voimakkaasti, että ainoa halu oli kaivata sänkyyn ja itkeä. Sitten oli hetkiä, joissa olin iloinen. Tunnetin itseni ylivoimaisesti rakkauden vuotaavan ihooni ja en voinut uskoa onneani, että tämä oli elämäni. Tunnetilan heilutukset riittävät kenen tahansa maniakiksi. Vähennä vaikeita aikoja ja muista, että ne ovat tilapäisiä. Nauti ja kylvykää hyvässä.

Äidit ovat sotureita

Jos viimeiset kaksi vuotta ovat opettaneet minulle jotain, on se se, että tilanteesta riippumatta on meidän evoluutiomme luonteenomaista nousta tilanteen vaatimaan. Kun asiat muuttuvat vaikeiksi ja tunnet itsesi pärjäämättömäksi esteiden edessä, on se hetki, kun ihmeellisesti selviät. Silloin otat syvän hengen, juot tuplan espresson ja sukkulat likkaaseen. Epäile kykyjäsi. Olet vahvempi kuin tiedät.

Toivon, että kahden lasten äitinä pystyn noudattamaan omia neuvojani ja selviytyn varhaisista vuodesta helpolla ja armokkaasti. Tietysti on aikoja, jolloin en pysty. Kun en pysty. Mutta kokemalla vauvan hoidon huiput ja uponnut lapsuuteen asti, tunnen itseni varustetummaksi ja valmiimmaksi ottamaan edessä olevat haasteet vastaan uudella näkökulmalla.

Liittyvää: Toisen vauvan kotiin tuomisen sääntöjä ja keinoja

Previous:

Next: