Suojaa lapsesi kesäaurinkoa näillä helpoilla vinkkeillä
Kaikki rakastavat kesätoimintoja lasten platsaessa uimahallissa, ulkoseikkailuissa ja ehkä rannalla tai järvellä. Varo, kuitenkin: Jopa muutama vakava aurinkopala voi lisätä lapsesi riskiä saada ihosyöpä myöhemmin, mukaan lukien Yhdysvalloiden Centers for Disease Control and Prevention. Lapsesi herkän iho turvassa aurinkon haitallisilta säteilyltä, katso seuraavat vinkit:
Aurinkoaltistumisen aakkoskeino
Auringonvalossa on kolmea ultraviolettisäteilyä: UVA, UVB ja UVC.
UVA-säteily aiheuttaa ihoa vanhentumista ja voi johtaa ihosyöpään; ne pääsevät ozonikerroksen läpi ja ovat vastuussa useimmasta aurinkoaltistuksesta.
UVB-säteily on myös kiusallinen ja voi aiheuttaa aurinkopalaa ja ihosyöpää.
UVC ovat vaarallisimpia, mutta onneksi ne estetään ozonikerroksella, joten ne eivät pääse ihoomme.
Toinen yleinen lyhenne, jota kuulee kesällä, on SPF, joka tarkoittaa aurinkosuojakerrointa. Tämä on teoreettinen aika, jonka voit viettää aurinkossa ennen aurinkopalaa. Esimerkiksi, kun ostat aurinkovoiteen SPF 25:lla, se tarkoittaa, että sinun pitäisi pystyä pysymään aurinkossa 25 kertaa kauemmin kuin ilman mitään aurinkosuojua.
Pysy varjossa
Koska UV-säteily on vahvimmat klo 10–16 välillä, joko pysy sisällä tällä aikana tai leiki varjossa. Jos lapsesi menevät ulos tällä aikana, varmista, että nano aurinkovoide noin 30 minuuttia ennen ulosmenoa; aurinkovoide ei ala toimia heti, kun se nanoidaan ihoon. Koska UV-säteily pääsee silti pilvien läpi ja vahingoittaa ihoa pilvisinä päivinä, tee säännöksi, että jos lapsesi ovat ulkona, he käyttävät aurinkovoidetta. Jos he uivat tai hikoilevat paljon, nano se uudelleen.
Pysy peittyneenä
Loistava tapa suojata lapsesi ihoa on pitää he peittynenä mahdollisimman paljon. Myönnetään, tämä voi olla vaikeaa, kun he uivat, mutta jos he ovat kiireisiä linnoja rakentamassa tai kimbleä pelatessa, varmista, että heidän vaatteensa suojaavat heitä aurinkoa vastaan. Tämän tekemiseksi laita kätesi paitan tai sorttien sisään; jos et näe kätesi kankaan läpi, se pitäisi estää hyvä osa auringonvalosta.
Suojaa heidän silmiään
Aurinkossa oleskelu voi vahingoittaa lapsesi silmiä. Suojaa heitä lyhyt- ja pitkäaikaista vahinkoa, kuten kornean palamista ja kataraktia, varmistamalla, että he käyttävät aurinkolaseja. Koska lasten aurinkolasit eivät ole luotu tasapuolisesti, lue etiketti ja varmista, että ostat laukut, jotka tarjoavat 100 % UV-suojan. Jos lapsesi aurinkolasit on tehty tummasta muovista, voit vaihtaa lasit; esimerkiksi Revant Optics myy laajan valikoiman värejä vaihtolasia, jotka estävät 100 % UV-säteilyn.
-
Virheellinen määritelmä | Huonon vanhempaintyylin määritelmä | Tilastot | 7 suurta merkkiä | Kuka voi päättää Miksi huono vanhempaintyyli on tärkeää Vanhempaintyyli voi vaikuttaa henkilökohtaiselta asiasta. Se on vanhemman oikeus päättää, miten kasva -
Kun Kathryn ja Dominick von Jan muuttoivat Brooklynista, New Yorkista ylävaltioon, se tarkoitti erottamista viiden vuoden rakkaasta hoitajasta. Olimme innostuneita muudostamme, se oli tuhoisaa sanoa hyvästi mahtavalle hoitajallemme, varsinkin tyttär -
Nuhtelu tai kurkkuinen yskä, kun sinulla on lapsia hoidettavaksi, tuntuu pahalta narrista, mutta viruset eivät tee eroa. Ja jos imetät, tilanne voi tuntua vielä synkemmältä, koska et varma ole, mitä lääkkeitä voit turvallisesti ottaa – jos mitään. V
