Kaksivuotias kieltäytyy syömästä
Kysymys
Minulla on erittäin vaikeaa saada kaksia ja puoli vuotta vanha poikani syömään. Joissakin päivissä, riippumatta siitä, mitä teen, hän ei syö. Olen hajallaan siihen, kieltääkö hän syömästä, mitä teen illalliseksi, vai teenkö hänelle jotain erikoista (yleensä voipulla ja meeletulla).
Hän leikkii tätä raivostuttavaa peliä, jossa hän pyytää jotakin; sitten, kun annan sen hänelle, hän ei enää halua sitä. Tiedän, että tämä on kontrollikysymys, mutta mitä minun pitäisi tehdä?
Pitäisinkö antaa hänelle jättää illallinen ja mennä nukkumaan ilman mitään syötävää, jos hän ei syö sitä, mitä teen (en halua olla hänen tilauskoki), vai pitäisinkö valita hänelle jokin "välipala" ennen nukkumaanmenoa ja yrittää saada jotain ravitsemuksellista häneen? Minulla on vaikeuksia löytää tietoa näistä peleistä, joita kaksivuotiaat leikkivät.
Vastaus
Olet täysin oikeassa! Kaksia ja puoli vuotta vanhat todella haluavat hallita jotakin, ja se, mitä he syövät, on numero yksi kontrollikysymys.
Olettaen, että lapsi on terve ja on kasvanut hyvin tähän asti, sinun on opittava luottamaan siihen, että hänen ruumiillensa kertoo hänelle, milloin hän tarvitsee syödä, ja että hän ei nälkähtää.
Sinun tulisi tarjota ravitsemukseliaisia aterioita ja välipaloja (yleensä kolme ateriaa ja kaksi välipalaa päivässä on standardi tässä iässä), mutta älä tunne, että sinun on korvattava ohitettu ateria ylimääräisellä ruualla myöhemmin. Jos hän ei ole kiinnostunut siitä, mitä tarjoat, älä ryhdy väittelyyn, älä yritä houkutella tai pakottaa häntä syömään. Lopeta ateria sopivassa vaiheessa ja ota ruoka pois.
Älä tarjoa hänelle jotain muuta tunnin päästä tai anna hänelle ylimääräinen ilta-välipala vain siksi, että hän ohitti edellisen aterian. Jos teet niin, se kertoo hänelle, että hän voi jatkaa syömättä ja syödä aina, kun haluaa.
Siitä huolimatta haluat antaa hänelle jotain kontrollia tässä tilanteessa. Voisitko kuvitella, kuinka onnettomuuksissasi olisit, jos joku muu keittäisi kaikki ateriasi, mutta sinulla ei koskaan olisi mitään sanottavaa siinä, mitä valmistaan?
Voit antaa hänelle valinnan. Esimerkiksi kysy: "Haluatko voipulla ja meeletulla vai meetvürstillä lounnaaksi?" Jos teet meetvürstin ja hän sitten sanoo, ettei halua syödä sitä, hän on odotettava seuraavaan ateriaan, jotta saa jotain syötävää.
Myös, älä tee vain ruokaa, jonka tiedät hänen vihaavan. Jos aterian kaksi osaa on jotain, mitä tiedät hänen ei tykkäävän, yritä tehdä kolmas osa (yksi sivuruoista) joksikin, mitä tiedät, että hän tykkää ja syö. Voit antaa hänelle isomman annoksen kyseistä sivuruokaa ja pienemmät annokset niistä, joita ei tykkää, ja kannustaa häntä syömään siihen suuntaan.
Tässä iässä on tärkeää tarjota monipuolista ruokaa ja kokeilla uusia ruokia säännöllisesti. Lapset ovat erittäin valikoivia tässä iässä. Heillä on kiinnostuksen Nousia yhteen tiettyyn ruokaan, ja sitten he yhtäkkiä ja satunnaisesti menettävät kiinnostuksen siihen ruokaan. Sitten he ottavat uuden "suosikkiruokansa".
Kun lapset kasvan vanhemmiksi (viisi vuotta ja sitä vanhemmat) voit tulla johonkin kohtuulliseen sopimukseen aterioista ja ruokavalinnoista. Oma henkilökohtainen sääntöni on, että lapset on vähintään kokeiltava ruoka, joka on heidän lautasillaan. Jos he eivät tykkää siitä, heillä on aina vaihtoehto valita jogurtti tai pulla sen sijaan (periaatteessa sellaisia, jotka eivät vaadi valmistelua, mutta ovat yhä terveellisiä).
-
Doulat ja kätilöt ovat asiantuntijoita, jotka pelaavat intiimejä, tukivia rooleja raskauden ja synnytyksen prosessissa – mutta heidän koulutuksensa ja yksilölliset roolit ovat erittäin erilaiset. Tässä on tarvittava tieto näistä kahdesta asiantunti -
Ei kauan deltana vierailun jälkeen COVID-paholaisen keskustalla, omicron on ottanut keskustan. Sitä pidettävä levittävämpänä kuin edeltävänsä, uusin variantti on kaikkialla, häiritsee työtä, paluuta kouluun ja, enemmän kuin koskaan, vanhempien tervey -
Jos olet vahtinut perheelle pitkään, on suuri mahdollisuus, että he ovat pyytäneet, tai pyytävät, huolta lapsista yövuille. Vaikka mahdollisuus elokuvamaratoneihin ja nukkumaanmenoryhmäilyihin voi tuntua itsestäänselvältä sinulle, on mukana elefantt
