Gluteeniton Foods for Kids
korkea aineenvaihdunta ja jatkuva käyttö energian , lapset tarvitsevat terveellisiä välipaloja auttaa heitä keskittymään , varsinkin kun koulussa tilanteissa, joissa murinaa tummies vaikeuttavat keskittyä tutkimuksiin . Lapsille, joilla on keliakia ---komplikaatio, joka tekee mahdottomaksi hajottaavehnäproteiini gluteenia --- se voi olla vieläkin enemmän haastetta löytää ne terveellisiä välipaloja .
Kuivatut hedelmät
Kuivatut hedelmät ovat erinomaisia lapsille, koska ne ovat makeita ja sitkeä , ja voi helposti sekoittaakarkkia herkkupala . Valitsejoukko hedelmiä , kuten ananas , mango , aprikoosit ja banaanit .
Tuoreet hedelmät
Kunlapsi osaa istua alas ja onvälipala , tuoreet hedelmät ovat houkutteleva . Tuoreet hedelmät , koska niiden mehut , voi saada hieman sotkuinen , joten vuoksi tahra - vapaa vaatteita , tämä olisiistua alas välipala . Tuoreet hedelmät ovat useinparas valinta , kun se tulee ravitsemus , koska monetluonnon ravinteet ovat vielä , toisin kuin kuumentamalla valmistetut hedelmät tai säilöttyjä hedelmiä , joissa joitakin tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita on keitetty poishedelmiä.
Rice cakes Peanut Butter
Koskasuosio luontaistuotteet, gluteeniton riisikakkuja ovat ostettavissa lähes joka ruokakaupassa , mutta niiden mieto maku voi olla vähän offputting . Levitäpaksu kerros maapähkinävoita , joka on myös gluteeniton , onkakkuja , jotka tekee niistähieman ruokahalua .
Hedelmät ja hedelmät kastike kupit
lounas hoitoon , anna lapsellekuori - back- top hedelmät kuppi tai hedelmät kastike kuppi , kuten omenasosetta . Keeping hedelmiägluteeniton ruokavalio pitää lapset poissa eri korkea - kalori pikkupurtavaa . Pidäsilmällä tarrat ostaessaan hedelmät ja hedelmien kera . Jotkut mustikka kastike kupit ( kuten Blue Clues mustikka omenasosetta ) ovat runsaasti energiaa , sokerit ja väriaineita . Jotkut hedelmät kupit tulevat raskas siirappi , joten yritä välttää sokerinen siirappi , tai vain ostaa kupit tuoremehuja kuin siirappi .
Gluteeniton Elintarvikkeita
Ruokakaupat myyvätuseita gluteeniton kohteita , kuten tortilla chips , kuiva vilja , karkkeja ja keksejä . Kiinnitä huomiotaetikettilaatikko , koska se sanoo gluteeniton , jos se on . Jos se ei oleselkeä gluteeniton etiketti , älä osta sitä lapsellesi .
Kovaksi keitettyjä munia
Nämä herkullinen bittiä proteiinia ovat hyviä rouskuttaa , mutta luultavasti vain , joslapsi on kotona . Noin pääsiäisenä kun kovaksi keitettyä koristeltu munat ovat piisaa , voit tietää lapsesi on turvallista syödä tätä herkkua . Kolesterolia välttämiseksi vanhemmat , kerro lapsellesi ohittaakeltuainen .
Vauva Porkkanat
Pariksigluteeniton dip , nämä rapeita välipaloja ovathieno herkkuakesällä , varsinkin jos he pidetty mukavan viileä . Porkkanat ovat myöstärkeä osalapsen ruokavaliota , ja pitäälapsen ruokavalio tasapainottavat asianmukaisesti hedelmiä ja vihanneksia voi pitää ne kasvavat . Porkkanat , erityisesti , ovat auttaja elintarvikkeita , kun se tulee silmien terveyteen .
-
Toisen tyttärensä syntymän jälkeen kahden lapsen äiti Caitlin Devan, 33 , Cloverissa, Etelä-Carolinassa, diagnosoitiin synnytyksen jälkeinen ahdistus (PPA). En ole koskaan tuntenut oloani surulliseksi, masentuneeksi, yksinäiseksi, Devan selittää. Se -
Onko perheelläsi turvallisuussuunnitelmaa? Ja miten pidät sen ajan tasalla lapsenvahtillesi, lastenhoitajallesi tai au pairille? Tämä uudelleen käytettävä, vain tapauskohtaisesti tarkoitettu tarkistuslista erityistarpeiden hoitajille auttaa perhettäs -
Jos olet yksinhuoltajaäiti, on usein haastavaa löytää perheellesi turvallinen ja edullinen asunto. On olemassa kansallisia ja valtion asumisen tukiohjelmia, jotka voivat auttaa. Tutustu näihin ohjelmiin ja tutustu vaihtoehtoihisi. Tuetut asunnot
