• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Lounas Ideoita Picky Lapset

Kaikenikäiset lapset voivat olla nirso syövillä . Nirso syövillä voi vaihtaa lounaita muiden lapsia kouluun , tai ohittaa lounas kokonaan , jos he eivät ole tyytyväisiä niiden lounaita . Pakkaalounas lapset itse syödä ja nauttia , jotta he saavat oikea ravitsemus päivän aikana . Lounas ideoita nirso lapsille kuuluvat make- your-oma voileipiä , laskut , pastasalaatti ja vihannesten muffinsseja .
Tee se itse voileivät

Anna sandwich komponentteja lapsille ja sallia heidän tehdä omat voileipiä , sen sijaan ostaa valmiiksi pakattujen voileipiä tai yksittäisen deli tarjottimia . Näin lapset rakentaa tervettä voileipiätäytettä heidän valintansa . Esitetty suuri koko vehnän ja rukiin keksejä korvikkeena leivän . Asettele sandwich täytteet päälle lautasella kuten viipaloitu vähärasvaisen deli lihaa , vähärasvaisia ​​juustoja , ja viipaloidut rapeita vihanneksia . Laita leviää ja täytettä pienissä tarjoilu kulhoja kuten tuorejuustoa , salsaa , guacamolea , ja raejuusto .
Dips

Vaikkapickiest lapset nauttivat kastamalla purra kokoinen elintarvikkeet kastikkeissa . Pikkunaposteltavia pariksi kastamalla kastikkeet sopivatkouluruokailu . Pakkaapieni kontti kauhojen , kuten kuutiot paahdetut täysjyväleipää , kanaa puree , viipaloidut hedelmät , pilkotut vihannekset tai Tortillachipsit . Pariliitospikkunaposteltavia kanssa laskut kuten barbecuekastiketta , mansikka tuorejuusto , salsaa , manteli voita , guacamolea tai ranch kastike .
Kasvis muffinit

Joskus on tarpeen salata vihanneksia saada nirso lapset syömään niitä . Lapset, jotka ovat tarkkoja siitä heidän vihannekset voivat syödä muffinit kasviksia paistetaan sisällä . Yksi tapa salata vihanneksia on sose toivottuja vihanneksia, kuten porkkanaa , ja lisääsosemuffinssi sekoitus . Toinen tapa on pilkkovat tai raastaa vihanneksia, kuten kesäkurpitsaa ja lisää nemuffinssi sekoitus ennen paistamista . Lisää kasvikset makea seokset kutenkurpitsa muffinssi sekoitus , joten lapset eivät pysty havaitsemaan niitä . Tarjoilemuffinssi lounaalle , lisäksilapsen suosikki vähärasvaista proteiinia .
Pastasalaatti

Pakkaavärikäs pastasalaatti kontissa lapsesi eväät . Valitse kihara pastat kuten gemelli tai fusilli . Teepasta salaatti keittämälläpasta ohjeiden sen pakkauksessa . Valuta pasta , sitten yhdistää ricotta , lapsesi suosikki vihannekset , suolaa ja pippuria . Kokeile maissi niblets , vauva pinaatti , viipaloidut kirsikkatomaatit ja punaista paprikaa lisätä väriä jarapea rakenne . Sekoita viipaletta grillattua kanaaheartier lounaalle .