Sack Lounas Ideoita Koulun Lounaat
Pakkausterveellinen säkki lounas että lapsesi itse syödä ja nauttia voi ollapelottava tehtävä . Kuitenkin jotkut luovan suunnittelun ja avulias panos lapsesi voit tehdäerilaisia herkullisen lounaan valintoja että lapsesi nauttia ja käydä kauppaa pois ystävien tai nakataroskakoriin hyväksikoulun automaateista .
Voileivät
Voileivät ovatmonivuotinen lunchbox suosikki monille lapsille . Pitääkseen lounasaikaan jännittävä , kokeile tarjoaa lapselleerilaisia sandwich vaihtoehtoja . Sen sijaanstandardin maapähkinävoi ja hyytelöä valkoinen leipä , levitehasselpähkinä /suklaalevitettä terveellisistä täysjyväleipä viipaloitu banaaneja . Jotta muutos vauhtia , sekoitus tuorejuustoa , trail mix , rusinat ja silputtu porkkanat yhdessä tasaiseksi ja levitä paksu moniviljaleipä ja lisää omenalohkot loppuunvoileivän. Voit vaihdella lapsen sandwich valintoja käyttämälläpaahdettua leivos sijasta viipaloitu leipä . Levitä mausteinen sareptansinappi tai tuorejuustopaahdettua leivos ja kasa korkea ravinteiden tiheä vihanneksia , kuten salaattia , paprikaa renkaat , tomaattia , kurkkua , suolakurkkua , ituja ja vähärasvainen juusto viipaleiksi .
Pitas ja Wraps
Lisääuuden käänteen lapsesi lounas palvelemalla häntäkääri sijaan tyypillinen voileivän. Täytäkelmuunerilaisia ainesosia , kuten mausteinen mustia papuja , avokado viipaleiksi ja vähärasvainen silputtu juustonproteiini- pakattu papu burrito . Muita kääri ideoita ovat täyttämälläpehmeä jauhoja tortilla grillattua kanaa ja silputtu vihanneksiaterveen kanan salaatti wrap . Sisällytäpieni kontti ranch kastike kastamalla . Hummus leviämisen pala moniviljaleipä rieskaa salaattia , raastettua porkkanaa , mausteinen kalkkuna lihapullia ja ruskea riisi on toinen vaihtoehto vauvasi nauttii . Pitas ovat erinomainen lounasaikaan valinta ja voi olla täynnä ainesosia, kuten tonnikalaa , kanaa tai taco salaattia .
Vihannekset ja hedelmät
Pakkaaterveellinen lisuke vihanneksia tai tuoretta hedelmiä kuten baby porkkanat , meloni pallot , kirsikkatomaatteja , paprikaa renkaat taibanaani . Voit myös selleri tai jicama tikkujamausteinen hummus , papu dip tai kermaista ranch kastike . Lähetä sinua lapsi kouluunterveellinen salaatti tarjouksen vauva kasviksia , kirsikkatomaatteja , saksanpähkinät ja fetajuustoa murenee . Muista lisätäpieni kontti vadelma kastike lapsesi lisätä lounasaikaan . Saatlisäherkkuna voit sisällyttää omenalohkot vähärasvainen karamelli tai tummaa suklaakastiketta upotus .
Jälkiruoat ja välipalat
Jälkiruoka on yleensälapsen suosikki osa lounaan . Valitettavasti , se voi myös ollaainakin terve . Sen sijaan pakkaus kaupasta ostettu evästeet ja rasvaisen perunalastut , antaa lapsellesi lapsi -size kontit omenasosetta , jogurtti tai vähärasvainen vanukas . Muita terveellisiä valintoja sisältävät pretzels , mysliä baareja tai uuniperuna sirut . Kotitekoinen kaurahiutaleita evästeet ja hedelmät baarit ovat erinomaisia valintojamakea hoitoon .
-
Älä ymmärrä meitä väärin. Nuorten urheilu on hienoa. He rakentavat luonnetta, opettavat urheilullisuutta ja osoittavat fyysisen kunnon uskomattomat edut. Mutta myös… Miksi käytäntöjä on niin paljon? Ja miksi viikonlopun pelit ovat niin aikaisin? Ja m -
Haluatko jakaa hoitajan? Muista tehdä kotitehtäväsi:Nanny-osuudet ja yhteiset hoitojärjestelyt voivat olla erilaisten lupavaatimusten alaisia tai kiellettyjä tietyissä osavaltioissa ja lainkäyttöalueilla. Tutki paikallisia lakeja ja määräyksiä. O -
Vanhempana koituvien monien kulujen joukossa laatukustannukset lastenhoito on yksi tarpeellisimmista, mutta myös kalleimmista. Työssäkäyvät perheet Yhdysvalloissa kokevat yhä enemmän lastenhoidosta maksamista. Itse asiassa lastenhoidon kustannukset o
