Luettelo ruoista, joita lapset voivat tehdä
Lasten antaminen työskennellä keittiössä tekee oppimisesta hauskaa, mukaan lukien Nemours Foundation Kids Health. Esikoululaisille ruoan valmisteleminen antaa heille tunteen avullisuudesta. Vanhemmat lapset oppivat terveellisestä syömisestä ja parantavat mittauskykyjään. On yksinkertaisia resepttejä, jotka lapset voivat tehdä omillaan tai minimiaikuisen aikuisen avustuksella.
Hedelmäkebabit
Tämä on herkku vanhemmille lapsille, jotka pystyvät käsittelemään spitsin. Käytä monenlaisia hedelmiä, leikattuja pieniin paloihin, ja työskentele lapsesi kanssa hedelmien siirtämiseksi sipsille. Kids Health ehdottaa valmiiden kebabien rullaamista jogurtissa ja kuivatuissa kokoskuorilla.
Pakastetut jogurttijäätelöt
Tämä yksinkertainen resepti sopii lapsille kaiken ikäisille, ja tarjoaa uuden tavan syödä jogurttia ja auttaa lapsesi saamaan riittävästi kaliumia. Työskentele nuoren lapsesi kanssa, tai valvo vanhempaa lasta. Kaada jogurtti pieniin paperikuppeihin ja pisti käsityötikut kuppeihin. Kids Healthin mukaan kuppeiden peittää muovisuojalla ennen käsityötikutin pistämistä auttaa pitämään tikut suorina pystyssä. Aseta kupit pakastimeen pakastetuksi, sitten pura paperi ja muovi syödäksesi jogurttijäätelösi. Voit haluta luovaksi ja käyttää useita värejä kerroksittain.
Sekoitusvälipala
Valitse monenlaisia ruokia kuten muesli, pähkinät, kuivattuja hedelmiä, pieniä näkleiviä ja peltileivät. Tämä on tilaisuus vanhemmille lapsille harjoitella mittauskykyjä, esimerkiksi "lisää 1 kuppi rusinoita", ja nuoremmille lapsille laskentakykyjä, kuten "lisää 15 peltileipää". Kun olet lisännyt kaikki ainesosat, sekoita ne yhteen ja nauti, tai laita välipalasi pussiin ja tallenna se luontoretkelle tai pitkälle autoretkelle.
Omat pitsat
Käytä mini-beiglejä tai englantilaisia muffineja pohjana, ja anna lapsesi luoda oman pitsansa kastikella, juustolla ja täytteillä. Kids Healthin mukaan nämä pitsat paistetaan viisi–kahdeksan minuuttia 160 Celsius-asteessa. Varmista, että valvoat lapsesi uunin avaamisessa ja sulkemisessa. Jos uunissasi on ikkuna, lapsi tietää, että pitsat ovat valmiita, kun juusto alkaa huuhkata.
Previous:Miten rakentaa syötävä auto, joka pyörii
Next:Koululounaan ideoita: terveellisiä ja mielenkiintoisia leipäpakkauksia
-
Harkitset hoitajan jakoa? Varmista, että teet kotitehtäväsi: Nannijakosopimukset ja jaetut hoitojärjestelyt voivat olla alttiina erilaisiin lupaavaatimuksiin tai kiellettyinä tietyissä osavaltioissa ja valtakunnissa. Tutki paikalliset lait ja säädöks -
Toisen raskauden aikana minulle vakuutettiin (useammin kuin kerran): Tämä bebi on niiiiin paljon helpompi kuin ensimmäinen. Minulla on nyt vastaus tähän pieneen viisauteen: Perseestä se paska. Se on valhea, kaikki. Tai ehkä se ei ole/oli sinulle. Ehk -
Ei kukaan tiedä varmasti, milloin äitiyys tuli synonyymiksi itsenuhteelle tai usein itsenpoistamiselle, mutta näyttää siltä, että mitä enemmän äidit luopuvat äitiyden nimissä, sitä enemmä me tunnemme itsemme „hyvinä äidinä“. Samanaikaisesti, kun ole
