Mistä tietääLapsen Lempiruoka
Vaikka tämä uhmakas ryppy ja ei-niin - hienovaraisia pää kääntyä, kun esität lapsesierä , että hän ei pidä avulla on helppoa havaita elintarvikkeita, jotka lapsesi halveksii , tietäen mikä ne hän todella nauttii ei ole aina niin helppoa . Tunnistaminen mitä ruokia lapsesi hinnat kuinparhaista parhaat avulla voit suunnitella aterioita , että hän nautit , pakatakouluruokailu että hän tulee itse syödä ja tarjota ystävien ja perheen kanssa ideoita elintarvikkeiden ruokkia häntä, kun hän vierailee.
Asiat Tarvitset
Notebook
Pen
Ohjeet
1
Istu perheen aterioita yhdessä . Esittelejoukko erilaisia ruokia niiden aikana , jolloin jokainen aamiainen , lounas tai päivällinenmahdollisuus kokeilla jotain uutta . Tarjoa elintarvikkeet kaikistaelintarvikkeiden ryhmät aikanapäivä läpi perheen aterioita , varmista, että olet palvella lapsesi vihanneksia , hedelmiä , jyviä , meijeri ja proteiineja .
2
Katso , mitä lapsesi syö aikana perheen aterioita. Huomaa , mitkä elintarvikkeet hän heti yrittää , koska nämä ovat mahdollisia suosikkeja . Glance yli hänen levy aikanaaterian , mitä ruokia hän gobbling ja mitä niistä hän työntää pois puolelle .
3
Kirjoitaelintarvikkeita, jotka lapsesi näyttää sen riemuiten syödälehdessä . Paluu näiden elintarvikkeiden ja palvella heitä jälleen testata lapsesi kuten tai pidä niistä . Huomaa , jos lapsesi näyttää aivan yhtä sisältöä yrittää syödäruokaa uudestaan ja uudestaan .
4
Pyytäkää lapsesi aterioinnin päätöksenteossa . Kysy lapsesi , mitä hän haluaa syödä perheen illallinen tai mitä hän ajattelee sinun pitäisi pakata hänen kouluruokailu . Suunnittelemenu yhdessä , hän kokosi ehdotuksia, mitä ruokia hän haluaa syödä .
5
Ota lapsesi ruokaostokset mukaasi . Pyydä häntä auttamaan sinua tekemäänostoslistan . Anna hänen auttaa sinua valitsemaan terveellisiä elintarvikkeita, jotka hän haluaa myymälässä .
-
Toimintoihin osallistuminen voi vaikuttaa positiivisesti vanhusten muistiin, fyysiseen terveyteen ja sosiaalisiin suhteisiin. Mutta vanhetessamme voi olla vaikeampaa pysyä aktiivisena. Estääksesi toimettomuuden ja ikävystymisen, tässä on 7 aktivit -
He ovat kasvaneet yli kurkistamisen, mutta eivät ole vielä kilpailukykyinen Monopolin vastustaja. Mitkä pelit ja aktiviteetit ovat hyviä 4-vuotiaille? Itse asiassa, mitä tulee mukaansatempaaviin, rikastuviin asioihin 4-vuotiaan kanssa (ja sellaisiin, -
Vanhempana jokaisen päivän selviäminen tuntuu hieman esityksen esittämiseltä. Herään aamulla ja pujahdan pukuni leggingseihin ja mikä tahansa t-paita on puhdas. Varastan taikasäkkini temppuja (lue:kukkarooni) välipaloja ja käsidesiä. Sitten nousen la
