Miksi lapset eivät halua syödä tiettyjä ruokia?

Ei ole harvinaista, että lapsilla on tarkkoja ruokamielipiteitä. Voit ihmetellä, mikä saattaa johtaa lapsen tiettyjen ruokien tai ruokaryhmien kieltämiseen – tunnettu nimellä ruokahaluttomuus. Jos lapsiisi näkyy näitä käyttäytymismuotoja, syyttajen tunteminen voi auttaa käsittelemään lasten vaativaa ruokahaluilu.

Lääketieteellinen historia

Kun lapset osoittavat ruokahaluttomuutta, tai "valikoivaa" syömistä, on yleistä, että heillä on lääketieteellisiä ongelmia, jotka voivat vaikuttaa syömiseen, mainitsee Davidson Institute for Talent Development. Mahdollisia syitä ovat refluksi, suolisto-ongelmat, kumarus, aistilliset ruokaongelmat ja autismi. Jotkut lääkkeet luovat taipumusta ruokahaluttomuuteen.

Uudet ruoat

Nuoret eivät usein tykkää kokeilla uusia ja tuntemattomia ruokia, neuvoo MedlinePlus. Uusien ruokien pelko voi olla erityisen yleinen pienillä lapsilla, joilla ei ole ollut paljon altistusta laajalle ruokavalikoimalle. Jos lapsi on vaitteleva kokeilemaan uutta ruokaa, älä pakota häntä syömään sitä. Harjoittelulla ja positiivisilla kokemuksilla pienen pitäisi kehittyä halukkaammaksi kokeilemaan uusia ruokia. Jos uusien ruokien kokeilu on ollut negatiivista, on mahdollista, että lapsi on vielä vaittelevampi tuntemattomia ruokia kohtaan.

Aistillinen ruokahaluttomuus

Jos lapsella on aistillinen ruokahaluttomuus, hän voi kieltäytyä erilaisista ruoista niiden faktuurien, hajujen, makujen ja ulkonäön vuoksi, mainitsee National Association for Gifted Children -verkkosivu. Tässä tapauksessa nuori voi okottaa, sylkeä, leikata kasvoja tai jopa oksentaa, jos häntä pakotetaan syömään tiettyjä ruokia. Lapset voivat olla jopa levottomia, jos vastenmieliset ruoat tulevat kosketuksiin muihin ruokiin illallislautasella.

Ongelmien voittaminen

Kannusta terveelliseen ruokailuun rentoutumalla lasten ruokailutapoihin ja etenemiseen, ehdottaa Megan-Lynette Richmond, kirjoittaessaan Super Duper Handy Handouts -julkaisuun. Jos havaitset epätavallisia tai huolestuttavia ruokaongelmia lastallasi, hakeutuu arviointiin ammattilaisilta selvittääksesi, tarvitseeko lapsi apua ruokaongelmiin ja haluttomuuksiin. Hoito voi sisältää käyttäytymis- ja kehityspsykologian, sekä ravitsemusterapeutin, kielenpatologian ja toimintaterapeutin konsultaatioita. Hoidottomina jätettynä ruokahaluttomuudet voivat vaikuttaa lapsen kehitykseen, kasvuun, käyttäytymiseen ja jopa kognitiiviseen kehitykseen. Jos ruokahaluttomuudet juurtuvat tapaksi, ne voivat olla vaikeammin voittamisia.

  • Koulun keräily 101
    Koulun keräily auttaa keräämään rahaa lastesi koululle. Sen sijaan, että vain pyydetään lahjoituksia, keräily on tyypillisesti tapahtuma tai palvelu, jonka tarjoaat. Koulun keräilyjä voidaan käyttää kirjastojen ostamiseen tai päivittämiseen, yleiseen
  • Miten opettaa lapsellesi, mitä transsukupuolinen tarkoittaa
    Transsukupuoliset ihmiset ovat aina olleet olemassa, mutta vasta viimeisen vuosikymmenen aikana he ovat lopulta saavuttaneet yleisen näkyvyyden. Lapset elävät nyt maailmassa, jossa he todennäköisemmin kohtaavat transsukupuolisen luokkakaverin, havait
  • 11 rintapumppauksen vinkkiä kokeneilta äideiltä
    Rintapumppauksen prosessi voi aluksi tuntua yltäkylläiseltä uudelle äidille. On niin paljon oppia tästä hyödyllisestä työkalusta, joka auttaa sinua ruokkimaan vauvaasi – ja kuka voisi antaa parempia rintapumppauksen vinkkejä kuin äidit, jotka ovat s