Mitä voi tapahtua lapsille, joilla on liikaa koffeiinia

Makeisista limonadeihin, koffeiini on monissa arkiruoissa ja välipaloissa, joita lapset tykkäävät syödä. Vaikka koffeiini saattaa palauttaa väsyneet äidit autopakkajonossa tai auttaa heitä selviytymään iltapäivän konttorin kuopasta, se ei ole välttämätöntä kenenkään ruokavaliolle, Kids Health -verkkosivuston mukaan. Vanhemmat eivät välttämättä huomaa muutosta, kun lapsi heillä on satunnaisesti koffeiinia suklaapalasta tai pehmeästä juomasta juhlissa, mutta säännöllinen kulutus voi lyhyt- ja pitkäaikaisia vaikutuksia.

Välittömät fysikaaliset reaktiot

Liiallinen koffeiinin kulutus voi aiheuttaa fyysisia reaktiota lapsissa. Usein vanhemmat huomaavat, että lappsi on erittäin hermostunut tai levoton juodessaan paljon koffeiinia, jonka jälkeen tulee vatsavaivoita tai päänsärkyä. Kehon sisällä ylimääräinen kofeiini nostaa lapsen sydämen sykettä ja verenpainetta. Unenvaikeudet ja ahdistus ovat muita luonnollisia reaktiota liikaan koffeiiniin.

Ravitsemushäiriöt

Kids Health -verkkosivu selittää, että lapset, jotka kuluttavat yksi tai useampi makeutettu limonadi päivässä, ovat suuremmalla riskillä lihavuudelle. Tyhjät kalorit täyttävät lasten vatsat ilman tarvittavaa proteiinia, vitamiineja ja mineraaleja, joita lapset tarvitsevat terveelliseksi. Maiton korvaaminen limonadilla asettaa lapset riskille ei saada tarpeeksi kalsiumia vahvoihin luuihin ja hampaisiin.

Hampaat-ongelmat

Toinen negatiivinen sivuvaikutus lasten liikaan koffeiinisisältävien juomien juomisessa on hampaiden kuoppa. Suuri määrä sokeria ja happoa limonadissa voi syventää hampaiden kilven, jättäen sen haavoittuvaksi kuopille ja hampaiden hajoamiseen.

Odottamaton vyötyneisyys

Kofeiini on vesisyöntiä edistävä aine, ja lapset, jotka juovat liikaa kofeiinia, saattavat löytää itsensä käymässä WC:ää useammin. Nesteiden menettäminen WC:ään voi tehdä lapsesta vyötyneen ajan myötä. Jos lapset eivät korvaa menetettyä nestettä vedellä tai toisella hydratoivalla juomalla, vyötyneisyys voi johtaa negatiivisiin sivuvaikutuksiin, kuten huimaan ja keskittymisvaikeuksiin.

  • Uusi kauhullinen tutkimus: opioidialttius on kasvanut merkittävästi pienillä lapsilla
    Nationwide Childrens Hospitalin uusi tutkimus, joka on julkaistu Pediatrics-lehdessä verkossa, varoittaa lasten opioidineen nielun huolestuttavasta lisääntymisestä, mikä voi olla erittäin vaarallista. 15 vuoden myrkytyskeskusten tietojen analyysi Tu
  • Munakartonkiankat
    Munakartonkiankat Kevät on tullla, ja niin myös pikkuankat. Nauti omien munimisesta! Materiaalit: Kaksi kuppia osio munakartonnista (osiot vielä kiinni toisiinsa) Liima Rakennuspaperi Sakset Sulat, helmiä tai muita koristeita Ohjeet: Käännä munak
  • Liekinestysaineista uutta huolestuttavaa tietoa: ne voivat tehdä lapsestasi kiusaajan
    Me tiedämme jo, että liekinestysaineiden altistuminen voi vaikuttaa negatiivisesti vauvojen ja nuorten lasten motoriitaitoihin, oppimiseen, muistiin ja kuulemiseen. Mutta uusi tutkimus osoittaa, että samoilla liekinestyskemikaaleilla – joita lisätään