Miten uuteen ruokaan Kids
nirso, nirso , nirso ehkäsanat jotka tulevat mieleen , kun kuvataan lapsesi ruokailutottumukset . Jos hän oli matkalla , hän oli todennäköisesti syövät hänen lempiruokia jokaisena päivänäviikossa, mikä voi johtaa ravitsemukselliset puutteet . United States Department of Agriculture suosittelee, että lapset syövätmonenlaisia elintarvikkeita optimaalisen terveyden , mukaan lukien hedelmät , vihannekset , viljat , maitotuotteet ja proteiinia . Onnistuneesti uusia elintarvikkeita omaan nirso syöjä on erittäin tärkeää varmistaa, että hän saa kaikki hänen ravitsemukselliset tarpeet .
Asiat Tarvitset
vihannesleikkuri
Kakkumuotit
Ohjeet
1
hitaasti esitellä lapsesiuutta ruokaa sijaan tilaamista hänelle syödä sitä . Puhu hänelleuutta ruokaa muoto , väri , koko , haju ja koostumus . Anna lapsellelyhyt selitys , jossaruoka tuli ja oma kokemuksia sen . Saatat sanoa , " Kun olinpikkutyttö , isoisäsi käytetään istuttaa porkkanat meidän puutarhassa ja sitten olisimme syödä niitä suoraan ulos maasta . &Quot; Ole kärsivällinen , neuvoo MayoClinic.com - lapsesi ehkä toistuvanuutta ruokaa ennen kuin se päättää kokeilla sitä .
2
Sisällytäuutta ruokaa joitakin hänen lempiruokia . Lisää se tonnikala salaattia , laita sevoileipä , sekoita se spagetin tai sekoita sitä chili . Sneakuutta ruokaa keitot , pataruoat ja pataruoat . Kerro tot aterian jälkeen , että hän söiuutta ruokaa ja kysyä, jos hän nautti siitä . Kun hän tottuuuuteen ruokaan sisällä hänen lempiruokia , palvella sitä itse levylle . Saatat sanoa , " Muista , kuinka paljon olet halunnut tätä uutta ruokaa spagetti ? Tämä on toinen tapa valmistaa sitä . &Quot;
3
Ole luova ja esitteleeuutta ruokaa kuin jotain hauskaa syödä. Lapset ovat todennäköisesti syödä uusia ruokia , jos he esitettyhoukutteleva ja luovasti . Tarjoile parsakaali tai muita kasviksia peitettyvärikäs kastike tai tarjotapuolella dip . Leikkaa hedelmät ja vihannekset eri muotoihin evästeen leikkaajat . Tee ranskalaisia ulos bataattia , palsternakkaa tai juurikkaita . Erikoistunut leikkurit ovat käytettävissä, jotka luovat hauskaa kierre " nuudelit " ja nauhamainen osa ulos spagetti squash , porkkanat , kesäkurpitsa , perunat , kurkku , omena ja muut kovat hedelmät ja vihannekset .
4
Vältä ollessanirso syöjä itse . Oleroolimalli syömällämonenlaisia elintarvikkeita kanssaseikkailunhaluinen henki , joka voi innostaa nirso lapsi seurata esimerkkiä . Lapset ovat yleensä peiliuskomukset , asenteet ja tottumukset vanhempiensa , myös halukkuutensa maistella uusia ruokia , mukaan PBS.org . Ota pikkuinen mukaasiruokakauppaan ja huomauttaa näiden elintarvikkeiden olet koskaan syönyt , mutta haluaisin kokeilla . Saatat sanoa , " Osa hauskaa syöminen yrittää uusia ruokia . &Quot; Pyydä häntä huomauttaa uusia ruokia hän haluaisi kokeilla .
5
Varmista tot on nälkäinen , eikä salli hänen syödä välipaloja ennen ruokailuajat . Nälkäisempi hän on , sitä todennäköisemmin hän tulee kokeilla syöuutta ruokaa . Antaa hänen olla hedelmiä ja pähkinöitä välipaloja sijaan evästeet , kakku , jäätelö ja muut sokeri täynnä jalostettuja elintarvikkeita , jotka voivat aiheuttaa hänelle tuntea täysi pidemmän aikaa kuin terveellisempiä vaihtoehtoja .
-
Kuolleena syntyneen lapsen synnytys on pelko, jota monet ihmiset pelkäävät ollessaan raskaana. Ihmiset ihmettelevät, mikä aiheuttaa vielä syntymän ja mitä he voivat tehdä estääkseen sen tapahtumisen. Jos se tapahtuu sinulle, on luonnollista, että hal -
Ihannetapauksessa kesäajan on tarkoitus olla huoletonta hauskanpitoa. Mutta turvassa ja auringolta suojassa pysyminen ei ole niin yksinkertaista kuin sen pitäisi olla, varsinkin kun monet markkinoilla olevat aurinkosuojatuotteet eivät tarjoa riittävä -
En koskaan unohda tyttäreni ensimmäistä koulupäivää. Kyyneleeni olivat katkeransuloisia. Vauvani oli tarpeeksi vanha jättääkseen viereltäni ja mennäkseen kouluun ensimmäistä kertaa – mutta hän teki sen ilman meteliä. Luulin, että hän itki, ei halunnu
