Cómo Despertar a un Niño Pequeño de la Siesta
La mayoría de padres querrían que sus tesoros durmieran más, y al despertarles a menudo se ignoran rutinas adecuadas. Puedes despertar a tu niño de la siesta de forma que fomente una actitud positiva y gozosa hacia el sueño. Para un método productivo, debes sintonizar con sus necesidades y sentimientos.
Instrucciones
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Calcula cuándo necesita estar activo y empieza el despertar con margen
No planees salir <15 min tras despertar.
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Entra en su habitación en silencio e introduce música suave o luz tenue
Inicia el despertar gradualmente, sin arrancarle del sueño. Corre cortinas o pon música de nana.
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Frota su espalda o juega con su pelo
Al reaccionar, tráele a tu regazo para consolarle. Sujétale con seguridad pero no le mezas para que no se rendormezca.
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Habla con voz calmada para animarle a despertar
Llévale a zona más luminosa/ruidosa explicando: «ya es hora de despertar y jugar». Si intenta apartarse, prueba a tumbarle en cambiador y revisa pañal.
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Estimula con lectura o juego sencillo
Dale minutos para volver a estado juguetón. Quédate cerca hasta que parezca orientado y de buen humor.
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