Haga siestas Disminución para niños pequeños
Los niños no vienen con un horario de siesta conjunto que incluye un número determinado de horas al día ?; como con muchas cosas en lactantes y niños , todo el mundo es diferente. Dependiendo de la cantidad de sueño que su pequeño se pone en la noche, su descanso durante el día puede comenzar a disminuir a medida que se dirige hacia los años preescolares.
Infantil Programa de reposo
Durante el primer año de vida , es probable que su niño duerme casi más de lo que está despierto . KidsHealth.org afirma que los bebés desde el nacimiento hasta los 6 meses de edad necesitan entre 16 y 20 horas de sueño , y de 6 a 12 meses de edad necesitan aproximadamente 14 o 15 horas por período de 24 horas , incluyendo las siestas. Mientras que los recién nacidos pueden despertar cada dos o tres horas para comer , o para un cambio de pañal , para el momento en que su bebé llegue a la marca de 4 meses , que pueden dormir durante casi toda la noche. Con la mayor parte del sueño del bebé que ocurren en la noche, todavía necesita de tres a cinco horas de descanso durante el día - más si se despierta a menudo - en forma de siestas
Toddler Sleep agenda <. br>
Como su pequeño llega a la marca de 1 año , se puede caer en un horario de sueño más regular. Además, su niño requiere menos descanso que un bebé , por lo que las siestas más cortas . KidsHealth.org señala que entre 1 y 3 años , la mayoría de los niños pequeños necesitan entre 10 y 13 horas de sueño en un período de 24 horas . Esto significa que las siestas de tu hijo disminuyen a lo que eran durante la infancia . Por ejemplo , a los 10 meses , su pequeño puede haber tomado aproximadamente dos siestas de dos horas durante el día , mientras que su hijo de 2 años de edad, puede tomar sólo una siesta de dos horas por día.
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