Pasos para enseñar a los niños en edad preescolar a cepillarse los dientes

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aunque la salud dental en niños en edad escolar y adolescentes ha mejorado, la caries en niños pequeños está en aumento. Una dieta basada en vasos con pico que contienen jugos de frutas azucarados y la falta de una higiene dental adecuada para esos preciados dientes de leche pueden ser las culpables. La mejor defensa contra las enfermedades de dientes y encías es que el niño pequeño se acostumbre a beber agua y se le enseñe a cepillarse los dientes correctamente dos veces al día.

Lo que necesitarás

  • Cepillo de dientes infantil suave
  • Pasta dental fluorada
  • Temporizador de minutos

Instrucciones

  1. Coloca una cantidad de pasta dental fluorada del tamaño de un guisante en un cepillo de dientes pequeño y suave para tu hijo. Aunque es importante que el niño aprenda cuánta pasta dental es apropiada, tú debes ser quien la aplique para asegurarte de que no use demasiada y no la trague.

  2. Configura un temporizador visual, como un pequeño temporizador de plástico en forma de huevo, a dos minutos. Si tienes un temporizador de un minuto, gíralo para asegurar que se usen los dos minutos completos para el cepillado. También puedes hacer que tu hijo cante mentalmente la canción "Cumpleaños feliz" para calcular el tiempo.

  3. Haz que tu hijo se mire en el espejo mientras tú le cepillas los dientes. Explícale cada paso y todo lo que estás haciendo, comenzando por los dientes posteriores. Explícale que siempre cepillamos primero los dientes de atrás.

  4. Cepilla los dientes de tu hijo desde la línea de la encía hacia abajo, de arriba hacia abajo, en la cara frontal y posterior de cada diente. Cuando termines con los dientes laterales y posteriores de un lado, déjale intentar el otro lado. Ayúdalo a colocar el cepillo en la posición correcta en la línea de la encía y a barrer hacia abajo con movimientos cortos.

  5. Después de cepillar la parte superior, posterior y lateral de los dientes, pasa a los dientes inferiores, usando movimientos cortos y pequeños hacia arriba desde la línea de la encía en ambos lados de los dientes.

  6. Cepilla la superficie de masticación de los dientes posteriores y laterales, tanto arriba como abajo en cada lado.

  7. Cepilla los dientes frontales de tu hijo, arriba y abajo, por delante y por detrás. Haz que él repita el cepillado después de que tú lo hagas, y guía suavemente su mano para que lo haga correctamente. Asegúrate de elogiarlo a menudo por hacerlo bien.

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