Comida para comer con los dedos para niños quisquillosos
La comida para comer con los dedos permite a los niños picar a su antojo, una práctica adecuada para este rango de edad. El Dr. Sears aboga por el pastoreo infantil, porque regula los niveles de azúcar en sangre, reduciendo potencialmente comportamientos negativos que pueden resultar de hipoglucemia. Un plato con varios alimentos para comer con los dedos ofrece a los niños la oportunidad de probar alimentos nuevos mientras satisfacen el impulso de picar.
Formas de queso
Pequeños cortadores de galletas transforman el queso en divertida comida para comer con los dedos. Corta un bloque de queso en lonchas o usa queso ya loncheado. Usa cortadores de galletas para cortar el queso en formas infantiles para tu niño. Otra opción es cortar el queso en cubitos y llamarlos bloques de construcción. Ofrece diferentes variedades de queso, empezando por quesos de sabor suave.
Huevos cocidos
Los huevos cocidos ofrecen una opción saludable de comida para comer con los dedos. Corta los huevos cocidos de diversas formas para atraer a los niños. Prueba a cortarlos en rodajas, en gajos o en trozos del tamaño de un bocado. Sírvelos solos o encima de tostada para una merienda.
Frutas y verduras
Los niños a menudo ignoran las verduras, pero los padres deben seguir ofreciendo estos alimentos nutritivos a pesar de rechazos previos. Corta frutas y verduras en gajos o láminas finas, con un dip de yogur al lado. Corta verduras en forma de palito y cuécelas al vapor para ablandarlas. Ofrece a tu niño frutas y verduras menos comunes, como aguacate, mango, kiwi o papaya para ampliar sus preferencias de sabor.
Pan
Los productos de panadería ofrecen otra opción de comida para comer con los dedos para niños quisquillosos. Ofrece a tu niño una variedad de panes, tostadas y palitos de pan con las comidas o a la hora de la merienda. Añade rellenos para crear sándwiches, que pueden cortarse en formas atractivas con cortadores de galletas. Sirve salsa de espagueti, miel u otros dips para acompañar el pan.
Dips
El acto de mojar comida entretiene a los niños y les anima a probar cosas que normalmente ignorarían. Proporciona varios dips para tu niño quisquilloso junto con la comida para comer con los dedos. Prueba diferentes dips cada vez para añadir variedad a la dieta de tu niño. Opciones de dip incluyen hummus, queso crema, guacamole, mantequilla de cacahuete o yogur. Los dips complementan casi cualquier comida para comer con los dedos que ofrezcas a tu niño.
Presentación
La presentación de la comida para comer con los dedos influye en el atractivo general para niños quisquillosos. Elige un plato con un personaje favorito o colores brillantes. Usa un molde para muffins, bandeja de cubitos de hielo u otra bandeja segmentada como presentación atractiva. Corta la comida en formas atractivas que sean fáciles de coger para los niños.
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