Cómo ayudar a tu hijo a expresar la ira de forma adecuada
Cómo ayudar a tu hijo a expresar la ira de forma adecuada
Parte de la razón por la que los niños de dos años tienen berrinches es porque no tienen las palabras ni otras herramientas necesarias para expresar su ira o frustración de manera completa o apropiada. Para esto, tu niño pequeño necesita tu ayuda.
Por lo tanto, la regla más importante para manejar los berrinches es esta:
Ignora el comportamiento, pero no ignores a tu hijo.
Consejo rápido
Desafiar a tu hijo diciendo "¡Prohibido reír!" puede ser una buena forma de transformar la ira en una explosión de risas. Sin embargo, aunque este truco es muy útil a veces, también minimiza la ira de tu niño. Así que si decides disipar la ira de tu hijo de esta manera, asegúrate de tomarte el tiempo para animarle a hablar sobre su ira contigo después, cuando se haya calmado.
¿Qué está intentando comunicar tu hijo a través de su berrinche? ¿Ira? ¿Frustración? Pregúntale a tu hijo qué le pasa y, al mismo tiempo, anímale a calmarse lo suficiente para que puedas ayudarle. Hazle saber a tu hijo que si está frustrado con algo, no podrás ayudarle a menos que sepas qué ocurre, pero que no puedes entenderle cuando intenta hablarte en medio de un berrinche histérico.
No ignores las expresiones de ira de tu hijo. De hecho, si son apropiadas, anímalas. La ira reprimida puede volverse aún más explosiva. Así que no animes a tu niño a contener su ira o frustración. En su lugar, enséñale a expresarla de formas no destructivas ni hirientes. Permite y anima a tu hijo a expresar la ira y la frustración:
- con palabras;
- golpeando una almohada o un colchón;
- aplastando arcilla sobre una tabla de cortar;
- golpeando un tambor;
- corriendo al aire libre;
- haciendo algo breve, ruidoso y enfadado: soltando un "grito primal", gritando, bailando o cantando sobre su ira; o
- creando una obra de arte enfadada.
Las lecciones que enseñes a tu hijo sobre cómo expresar la ira y la frustración pueden parecer que tienen poco impacto durante su tercer año, e incluso durante el cuarto. Tu niño pequeño (y más tarde, tu preescolar) sin duda seguirá teniendo arrebatos de ira, episodios violentos y berrinches incontrolables al menos ocasionalmente. Con el tiempo, sin embargo, tu hijo absorberá estas lecciones. Y aprender a manejar la ira sin volverse destructivo o hiriente es una lección invaluable para cualquiera, niño o adulto.
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