Fumar y su hijo

Fumar y su hijo

Su hijo de octavo grado, que hizo carteles antitabaco en quinto grado, llega a casa oliendo a humo rancio. Usted sabe que sus amigos están fumando y cree que ella podría intentarlo, si no lo ha hecho ya. Además de la presión de sus compañeros, está expuesta a anuncios que la instan a encender un cigarrillo. Los ídolos adolescentes como Leonardo Di Caprio se abren camino a través de las películas. Cada vez que mencionas el tema, ella pone los ojos en blanco y da un portazo.

Dados los vínculos conocidos entre los cigarrillos y enfermedades fatales y debilitantes como el enfisema y el cáncer de garganta, boca, labios, esófago y pulmones, las estadísticas sobre el tabaquismo adolescente son aterradoras. El nueve por ciento de los estudiantes de octavo grado fuman cigarrillos diariamente. Treinta y seis por ciento de los adolescentes en la escuela secundaria son fumadores diarios. Es desgarrador. Se sabe que la adicción a los cigarrillos es uno de los hábitos más difíciles de romper.

Combatir la adicción a la nicotina en los adolescentes puede parecer una batalla formidable debido a su inclinación a experimentar y desafiar la autoridad. ¿Qué debe hacer un padre?

  • Hable con los niños sobre la manipulación de la publicidad en los medios. Si los niños entienden que están siendo utilizados y explotados por las compañías de cigarrillos, es menos probable que sucumban a la publicidad seductora que presenta el tabaquismo como algo glamoroso y gratificante. De hecho, fumar causa mal aliento y mancha los dientes y los dedos. La ropa de un fumador de cigarrillos huele a humo de cigarrillo rancio. Todos estos pueden repeler a los amigos potenciales, incluso a los novios o novias potenciales.

  • Trate de disuadir a los niños de comprar mochilas y otras cosas asociadas con las compañías de cigarrillos. Un estudio reciente muestra que los niños que quieren o tienen camisetas o accesorios con publicidad de cigarrillos tienen tres veces más probabilidades de empezar a fumar. Alentar a los jóvenes a usar estos accesorios es otra forma en que las compañías de cigarrillos pueden explotar a los adolescentes.

  • Ayude a los niños a aprender a resistir la presión de los compañeros desde el principio.

  • Déle a su hijo materiales de lectura sobre el tabaquismo y la salud de la Sociedad Estadounidense del Cáncer o de su departamento de salud local. Estas publicaciones suelen tener imágenes gráficas de cómo el humo daña los pulmones y otros órganos.

  • Debido a que los adolescentes tienden a vivir el momento, es difícil para ellos relacionarse con un problema que podría ocurrir en el futuro, por lo que es difícil establecer la conexión entre fumar y el cáncer o la enfermedad. Sin embargo, los efectos negativos de fumar parecerán más reales y más aterradores si puede hablar honestamente con ellos sobre las personas en sus vidas, como amigos adultos o parientes, que se han enfermado a causa de fumar.

  • Anime a la escuela de su hijo a tener programas de educación contra el tabaquismo para todos los estudiantes, comenzando en los primeros grados.

  • Si sus hijos adolescentes practican deportes, asegúrese de que conozcan los efectos nocivos que tiene fumar sobre la capacidad pulmonar. Anime al entrenador de su hijo a hablar con el equipo sobre fumar.

  • Si usted o su cónyuge fuman, intente dejar de hacerlo. Si no puede dejar de fumar o no quiere hacerlo, hable honestamente con los niños sobre su adicción. ¿Por qué empezaste a fumar? ¿Cómo te hizo sentir? ¿Cómo te sientes ahora respecto a eso? Inscríbase en un programa en su hospital local o plan de salud diseñado para ayudar a las personas a dejar de fumar.

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