Cómo los adolescentes cubrir hasta True Feelings
Los años de la adolescencia a menudo implican feroces extremos de emociones , dejando algunos adolescentes sienten abrumados e incierto. Para hacer frente a estos desafíos , un adolescente puede intentar encubrir u ocultar los verdaderos sentimientos . Como padre de familia , parte de su trabajo consiste en ver a través de las cortinas de humo para ayudar a su hijo adolescente a manejar y resolver los sentimientos difíciles .
Sentimientos 101
Los padres por lo general no tienen que adivinar cuando a 2 años de edad, se siente enojado o frustrado , porque va a gritar y gritar en respuesta a sus intensas emociones . Poco a poco , sin embargo , conforme los niños crecen , aprenden a ocultar los verdaderos sentimientos , asesora de Servicios de Salud de Alberta . Los padres pueden contribuir a la falta de voluntad de un niño a expresar los verdaderos sentimientos mediante la proyección de malestar sobre los sentimientos negativos tales como los celos o la ira. Existe una idea errónea de que la gente debe esforzarse para sentirse feliz y positiva en todo momento , evitando sentimientos incómodos como el miedo y la tristeza. La realidad es que todos los sentimientos son normales en respuesta a diversas situaciones y las personas necesitan sentir emociones para que puedan aprender a resolverlos.
Ocultar la Hurt
En la adolescencia , un adolescente puede retirar y se niegan a compartir sentimientos si no se siente cómodo expresarlos. El dolor emocional y el dolor pueden manifestarse como sentimientos de indignidad , inadecuación , incompetencia , la impotencia , la vergüenza , la traición; ella puede sentirse incomprendido , devaluado o indefenso , según el psicólogo clínico León F. Seltzer , escribiendo para el " Psychology Today " sitio web. Cómo ocultar el dolor puede parecer la única opción cuando un adolescente no quiere parecer débil o cuando se teme que otros juzgarán , desaprobar o rechazarla debido a los sentimientos .
embotar el dolor
Cuando los sentimientos verdaderos como la soledad , la ansiedad , los celos o el miedo se vuelven abrumadoras , un adolescente puede recurrir a conductas negativas en un esfuerzo por hacer frente . Algunos adolescentes beben alcohol o usan drogas para hacer que el dolor emocional más soportable , advierte la Asociación en DrugFree.org , un recurso en línea de la Asociación para una América Libre de Drogas . La autolesión como cortar o trastornos de la alimentación son otra estrategia de afrontamiento común para algunos adolescentes, que liberan la tensión de sus sentimientos no expresados y resueltos por hacerse daño.
Opciones Positivo
Mantenimiento un enfoque realista , que podría ayudar a su hijo adolescente a aprender a aceptar y expresar sentimientos en lugar de ocultarlos. Esté disponible como una fuente de apoyo para su hijo adolescente , escuchar con empatía si necesita hablar , y aceptar y respetar los sentimientos que comparte . A menudo , sólo el proceso de expresar y hablar de los sentimientos negativos proporciona comodidad y resolución. Ayude a su adolescente a aprender que alcanzar a otros que pueden proporcionar el apoyo y la comodidad es un método positivo para la resolución de los sentimientos .
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