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Cómo comunicarse con un adolescente

Puede que te preguntes qué pasó con el niño que no paraba de hablar. Los preadolescentes lo comparten todo, quieras oírlo o no. Si alguna vez deseaste que tu pequeño charlatán callara, ahora puedes arrepentirte al ver a tu adolescente hosco. Es importante aceptar que la adolescencia trae una mayor necesidad de privacidad e independencia. Amigos y citas se vuelven más importantes que los padres, cuyos intentos de ayuda pueden interpretarse como intromisión o curiosidad. Sin embargo, sigue siendo vital encontrar la forma de comunicarte con tu adolescente para seguir siendo una influencia positiva, reforzar su autoestima y ayudarle a tomar decisiones sanas.

Instrucciones

1. Dedica tiempo a hablar a diario sobre su vida. Si sabe que te interesa de verdad, será más probable que confíe en ti si tiene problemas o necesita consejo. Aprovecha momentos a solas —el trayecto en coche a una actividad extraescolar o mientras te ayuda en casa— para conversar con sentido.

2. Haz preguntas aparentemente inocentes. «¿Qué coreografía ensayaste hoy en animación?» o «¿A qué videojuego estás jugando?». No ponen a la defensiva como una pregunta directa: «¿Quién es el nuevo chico con el que andas?». Si logras que hable de aspectos banales, puede que acabe contándote lo que buscas.

3. Escucha a tu adolescente. Escuchar es tan importante como hablar en una comunicación sana. Cada vez que acuda a ti para pedir consejo o contar algo, es un paso positivo. Déjale hablar sin interrupciones ni juicios. Tendrás tiempo para exponer tu visión después. Ahora, calla y demuéstrale que valoras sus pensamientos y opiniones.

4. Piensa antes de reaccionar. Si dice «Un chico del instituto me ha invitado a salir» y respondes «Eres demasiado joven para novio», has arruinado la oportunidad de hablar sobre citas y relaciones sanas. Mejor pregunta: «¿Qué sientes por ese chico?» o «¿Tienes alguna preocupación sobre salir con alguien?». Usa preguntas abiertas para fomentar una conversación productiva.

5. Mantén tus emociones bajo control, por muy ansioso o molesto que esté tu hijo. Una de tus responsabilidades es ser una influencia calmada y reconfortante. Ayúdale a ver las cosas racionalmente para reducir su ansiedad y resolver sus problemas. Guarda para ti opiniones fuertes sobre sus amigos, profesores y entrenadores. Si se pelea con su mejor amigo y tú criticas a ese amigo, te sentirás mal si se reconcilian. Crearás una barrera si le haces sentir que debe defender a sus amigos.