El perfeccionismo en los adolescentes
El impulso por la excelencia puede ser especialmente fuerte en los adolescentes mientras compiten con ideales personales o con otros de su generación que también quieren ser los mejores. A medida que los jóvenes se esfuerzan por tener éxito, los atributos positivos como la resistencia y la perseverancia pueden ceder paso a la meta esquiva de la perfección. Los adolescentes que buscan la perfección pueden sufrir diversas dificultades y desafíos.
Definir el éxito
El éxito y la perfección no son sinónimos. Una persona exitosa suele tener una o dos fortalezas que aprende a desarrollar hasta su máximo potencial. Una persona perfeccionista a menudo siente que todo en ella debe ser impecable o es un fracaso, explica el pediatra Kenneth Ginsburg en Psychology Today. Un adolescente perfeccionista puede fijarse metas tan imposibles que el fracaso está garantizado. Cuando esto ocurre, la devastación y la miseria son extremas.
Asumir riesgos
Los adolescentes perfeccionistas pueden quedar tan atrapados en sus metas irreales de perfección que se paralizan ante la posibilidad de arriesgarse, por miedo al fracaso. Si los jóvenes no se sienten seguros al avanzar hacia una meta desafiante, el resultado puede ser una inercia paralizante, advierte HealthyChildren.org de la Academia Americana de Pediatría.
Ansiedad
A medida que el miedo al fracaso arraiga en un adolescente, puede desarrollar síntomas de ansiedad, según la profesora clínica Alexandra L. Barzvi, de la Facultad de Medicina de la NYU. Un joven puede experimentar una preocupación extrema por su rendimiento y esfuerzos, tanto académicos como sociales. Tras un evento o situación, el adolescente puede diseccionar cada matiz de su actuación y juzgarse duramente si no cumple sus propios estándares estrictos. Este nivel de ansiedad puede ser perturbador mientras lucha por manejar sus emociones difíciles.
Tendencias de los primogénitos
Los hijos primogénitos a menudo tienen tendencias perfeccionistas, afirma el psicólogo Kevin Leman. También es común que tengan una actitud de complacer a los demás, lo que crea un deseo de aprobación por parte de los padres y otros. Parte de esta propensión perfeccionista del primogénito proviene del orden de nacimiento: los padres tienen más capacidad para enfocar su atención y esfuerzos en el primer hijo.
Aceptación incondicional
Cuando reconozcas un comportamiento perfeccionista en tu hijo, revisa cómo interactúas con él y cómo lo animas. Para ayudarlo a moderar su impulso extremo por la perfección, bríndale aceptación incondicional por sus esfuerzos, aconseja la Academia Americana de Pediatría. Ya se está esforzando mucho, así que dile que hacer lo mejor que puede es suficiente: es todo lo que puedes pedirle y todo lo que él puede pedirse a sí mismo. Enfócate en rasgos de carácter importantes como la empatía, la integridad, la bondad y el desinterés para ayudar a tu adolescente a darse cuenta de que estos son atributos valiosos que le ayudarán a tener éxito en la vida en general.
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