Alguien está difundiendo rumores sobre mí. ¿Qué puedo hacer?

Hay esta chica en la escuela y realmente no nos llevamos bien. Ella sigue difundiendo rumores sobre mí y la gente se vuelve en mi contra. ¿Qué tengo que hacer?
- Sam *

Algunas personas difunden rumores como una forma de intimidar a otros y ganar estatus o popularidad. Pero difundir rumores como una forma de poner a las personas en contra de alguien es una forma de intimidación, y puede tener graves consecuencias para la persona que lo hace.

Difundir chismes desagradables en persona o en línea no es una forma decente o madura de actuar. Duele a la persona de la que se habla, e intimida a otras personas.

Desafortunadamente, cuando otras personas ven este tipo de cosas, no siempre defienden lo que es correcto. Es posible que se vuelvan menos amigables con la persona de la que se habla porque tienen miedo de convertirse en el próximo objetivo. No significa que no les importe. De hecho, ver a otra persona ser intimidada hace que otras personas se sientan mal. La intimidación es como la contaminación por mezquindad. Afecta a todos en el medio ambiente.

No tenemos que ser buenos amigos con todos, ni siquiera como todos. Pero que no le guste otra persona no le da a nadie el derecho a difundir rumores, chisme, o humillaciones. Actuar así demuestra una falta de coraje. Es una forma falsa de ganar popularidad o estatus en el grupo.

La verdadera popularidad proviene de sentirnos cómodos con nosotros mismos. Las personas realmente queridas tratan a todos con respeto y justicia. No menosprecian a otras personas ni tratan de ganar poder teniendo "seguidores". Están confiados y seguros de sí mismos, para que no tengan que recurrir a este tipo de comportamiento.

Entonces, ¿qué puede hacer si se encuentra en el blanco de rumores y acoso social?

Acude a un adulto de confianza para que te apoye. Habla con alguien en quien puedas confiar como un padre, profesor, consejero de la escuela, o entrenador. Hágale saber a esa persona por lo que está pasando. Manténgalo actualizado sobre lo que está sucediendo, incluso cuando las cosas empiezan a mejorar. Un confidente adulto de confianza puede ayudarlo a sentirse más apoyado y menos solo. Más, los adultos pueden tomar medidas para detener los rumores y los chismes.

Encuentra a tus amigos. Encuentra uno o dos amigos que se queden contigo y que no escuchen los rumores. Si quieres, comparte cómo te sientes con esos amigos. No te preocupes por la situación aunque. Dedique tiempo y energía a divertirse con sus amigos y a realizar actividades que disfrute.

Hablar alto. Considere hablar con la chica que está difundiendo rumores. Si puedes, acercarse a ella. Con calma, di algo como "Sé que no nos llevamos bien. No tienes que agradarme, pero debes dejar de difundir rumores sobre mí y de hablar a mis espaldas. "No te enojes ni seas cruel. Evita gritar. Solo di lo que quieras con calma, claramente, asertivamente, y con madurez. Después de que hayas dicho lo que quieres simplemente puede alejarse. No hay necesidad de esperar a que ella responda. Déjala pensar en lo que dijiste.

Antes de que intentes hablar con la chica aunque, hable con un adulto sobre qué decir y cómo acercarse a ella. Cada situación es diferente y quieres asegurarte de que las cosas no se vuelvan más mezquinas, Gritando, o peleando. También puede ser útil que un amigo te acompañe cuando hables con la chica.

Cuida de ti mismo. Haga cosas que fortalezcan su confianza y sus sentimientos positivos. Pasar por una situación como esta puede ser difícil y doloroso. Reúne tu fuerza interior obtener el apoyo de personas que se preocupan, centrarse en cosas positivas, y cree en ti mismo. Estas cosas pueden ayudarlo a superar una situación difícil y salir más fuerte.

* Los nombres se han cambiado para proteger la privacidad del usuario.

Previous:

Next: