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Presión de grupo

"¡Ahora!" susurró Suki. "Rápido, mientras el empleado no está mirando ".

Latidos del corazón, Leah se apoyó contra la exhibición de maquillaje desatendida de la tienda y deslizó dos tubos de lápiz labial en su bolso. Parecía aburrida y distante mientras seguía a sus amigas Suki y Jill fuera de la tienda. pero por dentro sintió pánico.

"No puedo creer que me hayas obligado a hacer eso, Leah gimió.

"Relajarse, "dijo Jill." Todo el mundo lo hace a veces. Y no te obligamos a hacerlo ".

Ella no dijo nada, pero Leah sabía que no lo habría hecho sola. Ella acababa de tener una gran dosis de presión de grupo.

¿Quiénes son tus compañeros?

Cuando eras un niño tus padres suelen elegir a tus amigos, poniéndote en grupos de juego o arreglando citas para jugar con ciertos niños que conocían y les agradaban. Ahora que eres mayor tú decides quiénes son tus amigos y con qué grupos pasas tiempo.

Tus amigos, tus compañeros, son personas de tu edad o cercanas a ella que tienen experiencias e intereses similares a los tuyos. Tú y tus amigos toman decenas de decisiones todos los días. e influyen en las elecciones y comportamientos de los demás. Esto suele ser positivo:es parte de la naturaleza humana escuchar y aprender de otras personas de su grupo de edad.

A medida que te vuelves más independiente, sus compañeros, naturalmente, juegan un papel más importante en su vida. A medida que la escuela y otras actividades te alejan de casa, puede pasar más tiempo con sus compañeros que con sus padres y hermanos. Probablemente desarrollará amistades cercanas con algunos de sus compañeros, y puede sentirse tan conectado con ellos que son como una familia extensa.

Además de amigos cercanos, sus compañeros incluyen a otros niños que conoce que tienen la misma edad, como personas de su grado, Iglesia, equipo deportivo, o comunidad. Estos compañeros también te influyen por la forma en que se visten y actúan, cosas en las que están involucrados, y las actitudes que muestran.

Es natural que las personas se identifiquen y se comparen con sus compañeros al considerar cómo desean ser (o creen que deberían ser), o lo que quieren lograr. Las personas se ven influenciadas por sus compañeros porque quieren encajar, ser como sus compañeros que admiran, haz lo que otros están haciendo, o tener lo que otros tienen.

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La influencia de los compañeros no es del todo mala

Ya sabes que los años de la adolescencia pueden ser difíciles. Estás averiguando quién eres lo que usted cree, en lo que eres bueno, cuales son tus responsabilidades, y cuál será tu lugar en el mundo.

Es reconfortante enfrentar esos desafíos con amigos a quienes les gustan las mismas cosas que a usted. Pero probablemente escuche a adultos, padres, maestros consejeros, etc. - hablar sobre la presión de los compañeros más que sobre los beneficios de pertenecer a un grupo de compañeros.

Puede que no escuches mucho sobre eso, pero los compañeros tienen una influencia profundamente positiva entre ellos y juegan un papel importante en la vida de los demás:

• Amistad. Entre compañeros puedes encontrar amistad y aceptación, y compartir experiencias que puedan construir vínculos duraderos.
• Ejemplos positivos. Los compañeros se dan buenos ejemplos unos a otros. Tener compañeros que se comprometan a tener un buen desempeño en la escuela o hacer su mejor esfuerzo en un deporte puede influir en usted para que se oriente más hacia los objetivos. también. Los compañeros que son amables y leales influyen en ti para que desarrolles estas cualidades en ti. ¡Incluso los compañeros que nunca has conocido pueden ser modelos a seguir! Por ejemplo, ver a alguien de tu edad competir en los Juegos Olímpicos, dar un concierto de piano, o encabezar un proyecto comunitario podría inspirarte a perseguir tu propio sueño.
• Comentarios y consejos. Tus amigos te escuchan y te brindan comentarios a medida que pruebes nuevas ideas, explorar la creencia, y discutir problemas. Los compañeros pueden ayudarlo a tomar decisiones, también:qué cursos tomar; si cortarse el pelo, déjalo crecer, o teñirlo; cómo manejar una discusión familiar. Los compañeros a menudo se dan buenos consejos. Tus amigos se apresurarán a decirte cuando crean que estás cometiendo un error o haciendo algo arriesgado.
• Socializar. Su grupo de compañeros le brinda la oportunidad de probar nuevas habilidades sociales. Conocer a muchas personas distintas, como compañeros de clase o de equipo, te da la oportunidad de aprender a ampliar tu círculo de amigos. construir relaciones, y resolver las diferencias. Puede tener compañeros con los que esté de acuerdo o en desacuerdo, competir con, o equipo con, compañeros que admiras, y compañeros a los que no quieres parecerte.
• Ánimo. Los compañeros te animan a trabajar duro para conseguir el solo en el concierto, ayudarte a estudiar, escucharlo y apoyarlo cuando esté molesto o preocupado, y sentir empatía contigo cuando hayan experimentado dificultades similares.
• Nuevas experiencias. Es posible que tus compañeros te involucren en clubes, Deportes, o grupos religiosos. Tu mundo sería mucho menos rico sin compañeros que te animen a probar el sushi por primera vez. escucha un CD que nunca antes has escuchado, o para ofrecer apoyo moral cuando audicionas para la obra de la escuela.

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Cuando la presión está encendida

Algunas veces, aunque, el estrés en su vida puede provenir de sus compañeros. Pueden presionarlo para que haga algo con lo que se sienta incómodo, como robar en una tienda, consumir drogas o beber, tomar riesgos peligrosos al conducir un automóvil, o tener relaciones sexuales antes de que se sienta listo.

Esta presión puede expresarse abiertamente ("Oh, vamos, es solo una cerveza, y todos los demás tienen uno ") o de forma más indirecta, simplemente haciendo que la cerveza esté disponible en una fiesta, por ejemplo.

La mayor parte de la presión de grupo es menos fácil de definir. A veces, un grupo puede hacer señales sutiles sin decir nada en absoluto, haciéndole saber que debe vestirse o hablar de cierta manera o adoptar actitudes particulares hacia la escuela, otros estudiantes, padres, y profesores para ganar aceptación y aprobación.

La presión para conformarse (hacer lo que otros están haciendo) puede ser poderosa y difícil de resistir. Una persona puede sentirse presionada a hacer algo solo porque otros lo están haciendo (o dicen que lo están haciendo). La presión de grupo puede influir en una persona para que haga algo relativamente inofensivo o algo que tenga consecuencias más graves. Ceder a la presión de vestirse de cierta manera es una cosa; acompañar a la multitud a beber o fumar es otra.

Las personas pueden sentirse presionadas a ajustarse para que encajen o sean aceptadas, o para que no se sientan incómodos o incómodos. Cuando las personas no están seguras de qué hacer en una situación social, naturalmente, buscan en los demás pistas sobre lo que es y lo que no es aceptable.

Las personas que se dejan influir más fácilmente seguirán el ejemplo de otra persona primero. Entonces otros pueden seguir adelante también, por lo que puede ser fácil pensar, "Debe estar bien. Todos los demás lo están haciendo. Deben saber lo que están haciendo". Antes de que lo supieras, muchas personas están de acuerdo con la multitud, tal vez en algo que de otra manera no harían.

Responder a la presión de los compañeros es parte de la naturaleza humana, pero algunas personas son más propensas a ceder, y otros son más capaces de resistir y mantenerse firmes. Las personas que tienen poca confianza y las que tienden a seguir en lugar de liderar podrían ser más propensas a buscar la aprobación de sus compañeros al ceder a un desafío o sugerencia arriesgada. Personas que no están seguras de sí mismas, nuevo en el grupo, o sin experiencia con la presión de los compañeros también pueden ser más propensos a ceder.

El consumo de alcohol o drogas aumenta las posibilidades de que cualquier persona ceda a la presión de sus compañeros. El uso de sustancias perjudica el juicio e interfiere con la capacidad de tomar buenas decisiones.

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Punteros de presión

Casi todo el mundo termina en una situación de presión de grupo pegajosa en algún momento. No importa cuán sabiamente elijas a tus amigos, o qué tan bien crees que los conoces, Tarde o temprano tendrás que tomar decisiones que son difíciles y que pueden resultar impopulares. Puede ser algo tan simple como resistir la presión de gastar el dinero que tanto le costó ganar como niñera en el último reproductor MP3 que "todo el mundo" tiene. O puede significar la decisión de adoptar una postura que le haga parecer poco elegante a su grupo.

Pero estas situaciones pueden ser oportunidades para descubrir qué es lo correcto para usted. No hay magia para hacer frente a la presión de los compañeros pero se necesita coraje, el tuyo:

• Escuche su instinto. Si se siente incómodo, incluso si tus amigos parecen estar bien con lo que está pasando, significa que algo en la situación no está bien para ti. Este tipo de toma de decisiones es parte de volverse autosuficiente y aprender más sobre quién es usted.
• Planifique posibles situaciones de presión. Si desea ir a una fiesta pero cree que le pueden ofrecer alcohol o drogas allí, Piense en cómo manejará este desafío. Decida con anticipación, e incluso ensaye, lo que dirá y hará. Aprenda algunos trucos. Si sostiene una botella de agua o una lata de refresco, por ejemplo, es menos probable que le ofrezcan una bebida que no desea.
• Organice una frase de código de "rescate" que pueda usar con sus padres sin perder la reputación con sus compañeros. Puede llamar a casa después de una fiesta en la que se siente presionado a beber alcohol y decir:por ejemplo, "¿Puedes venir y llevarme a casa? Tengo un dolor de oído terrible".
• Aprenda a sentirse cómodo diciendo "no". Con buenos amigos, nunca debería tener que ofrecer una explicación o disculpa. Pero si sientes que necesitas una excusa para decir, rechazar una bebida o fumar, Piense en algunas líneas que pueda usar casualmente. Siempre puedes decir "No, Gracias, Tengo una prueba de cinturón en kárate la semana que viene y estoy entrenando, "o" De ninguna manera, mi tío acaba de morir de cirrosis y ni siquiera estoy mirando alcohol ".
• Sal con personas que sienten lo mismo que tú. Elija amigos que le hablen cuando necesite apoyo moral, y apresúrate a hablar en nombre de un amigo de la misma manera. Si escuchas esa vocecita que te dice que una situación no está bien, es probable que otros lo escuchen, también. El solo hecho de que otra persona esté a tu lado contra la presión de grupo hace que sea mucho más fácil para ambas personas resistirse.
• Culpa a tus padres:"¿Estás bromeando? Si mi mamá se entera, ella me mataría y sus espías están por todas partes ".
• Si una situación parece peligrosa, no dude en buscar la ayuda de un adulto.

No siempre es fácil resistir la presión negativa de los compañeros, pero cuando lo haces es fácil sentirse bien después. E incluso puede ser una influencia positiva para sus compañeros que sienten lo mismo; a menudo, solo se necesita una persona para hablar o tomar una acción diferente para cambiar una situación. Tus amigos pueden seguir si tienes el coraje de hacer algo diferente o te niegas a seguir el grupo. Considérate un líder y sepa que tiene el potencial de marcar la diferencia.