Mi amigo habla de suicidio. ¿Qué tengo que hacer?

Señales de advertencia de suicidio

Todos se sienten tristes Deprimido, estresado, o enojado a veces, especialmente cuando se trata de las presiones de la escuela, amigos, y familia. Pero algunas personas pueden sentir tristeza o desesperanza que no desaparecen. junto con pensamientos suicidas.

Es posible que haya escuchado que las personas que hablan sobre el suicidio en realidad no lo llevarán a cabo. Eso no es cierto. Es probable que las personas que hablan sobre el suicidio lo intenten.

Las señales de advertencia inmediata de que alguien puede estar pensando en suicidarse incluyen:

  • hablando de suicidio o muerte en general
  • buscar en línea formas de suicidarse o comprar artículos para usar en un intento de suicidio
  • hablando de sentirse desesperanzado o no tener razón para vivir
  • participar en un comportamiento autodestructivo (beber mucho alcohol, tomando drogas, conduciendo demasiado rápido, o cortando, por ejemplo)
  • visitar o llamar a la gente para decir adiós
  • regalar posesiones

¿Qué puedo hacer?

Pedir

Si tiene un amigo que habla de suicidio o muestra otras señales de advertencia, no espere a ver si empiezan a sentirse mejor. Hable al respecto. Pregúnteles directamente si tienen pensamientos suicidas. Tener a alguien que se preocupe lo suficiente como para hacer estas preguntas puede ayudar a salvar la vida de su amigo.

Algunas personas (tanto adolescentes como adultos) se resisten a preguntarles a los adolescentes si han estado pensando en suicidarse o en hacerse daño. Puede que les preocupe eso, preguntando, están plantando la idea del suicidio. La investigación ha demostrado que esto es 100% falso. Si está preocupado, pregunte.

Preguntarle a alguien si tiene pensamientos suicidas puede ser difícil. Puede ser útil hacerle saber a tu amigo por qué estás preguntando. Por ejemplo, tu podrias decir, "He notado que has estado hablando mucho de querer estar muerto. ¿Has estado pensando en intentar suicidarte?" Esté preparado para su respuesta y esté listo para hablar con un adulto de confianza en casa o en la escuela para obtener la ayuda necesaria.

Contar

Si su amigo le pide que mantenga estos pensamientos en secreto, hazles saber que te preocupas por ellos y necesitas compartir esto con un adulto de confianza. Puede parecer que estás traicionando a tu amigo pero siempre debes decírselo a un adulto de confianza.

Comparta sus inquietudes con un adulto lo antes posible. También puede recurrir a estos recursos para obtener ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana:

  • Línea de vida nacional para la prevención del suicidio: 1-800-273-TALK (8255) o envíe un mensaje de texto CONNECT al 741741. También puede comunicarse con ellos a través de su sitio web.
  • Trevor Lifeline para la comunidad LGBTQ: 1-866-488-7386 o envíe un mensaje de texto con START al 678678. También puede comunicarse con ellos a través de su sitio web.

Lo importante es avisar a un adulto responsable. Puede ser tentador intentar ayudar a su amigo por su cuenta, pero siempre es más seguro buscar ayuda.

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