Actividades extraescolares: beneficios y cómo elegir

¿Aburrido? ¿Buscas un nuevo reto?

Puedes ver baloncesto, béisbol, atletismo, tenis, voleibol y fútbol en la tele, o disfrutarlos de verdad uniéndote al equipo de tu cole. ¿No te gustan los deportes de equipo? ¿Qué tal: club de francés, 4-H, consejo estudiantil, radio, sociedad de honor, anuario, club de ajedrez, batería, teatro, Olimpiada de Ciencias, coro, liga de matemáticas, ROTC, banda de marcha, Profesionales de Negocios de América, juicio simulado, club de baile?

Tantas opciones pueden abrumar, pero involucrarte en nuevas actividades con gente nueva es una forma divertida de retarte. Aquí tienes lo básico y los beneficios.

¿Qué beneficios tienen las actividades extraescolares?

¿Qué ganas tú? Exploras tus intereses físicos, creativos, sociales, políticos y profesionales con gente afín. Encuentras amigos: probar algo diferente te pone en contacto con personas que no conocías y comparten tus intereses y curiosidad.

Puedes involucrarte en grupos para obtener apoyo de otros estudiantes con tu trasfondo, como clubes latinos o judíos. Un club también puede ser una gran forma de conocer gente distinta a ti. Muchos programas juveniles reúnen a personas diferentes para derribar barreras.

Participar en extraescolares también ayuda en otras cosas: queda bien en solicitudes de universidad y empleo, y muestra a admitidos y empleadores que eres equilibrado y responsable. Actividades concretas ayudan a metas concretas: si quieres enseñar idiomas o conseguir un trabajo bilingüe, ser presidente del club de español demuestra la profundidad de tu compromiso.

¿Cómo encuentro la actividad adecuada para mí?

Repasa las actividades que ofrece tu cole y escucha experiencias de otros estudiantes para encontrar una que encaje con tus necesidades. Piensa en tus intereses, habilidades y tiempo: ¿siempre quisiste probar la actuación? ¿Cansado de tirar a canasta solo? ¿Buscas amigos o apoyo? ¿Necesitas mejorar tu solicitud de universidad? No te limites a lo conocido: prueba algo nuevo.

Piensa en distintos roles dentro de grupos que podrías querer: presidente, capitán, participante, líder, apoyo. Cada rol importa. Ser presidente enseña liderazgo y gestión, pero con más responsabilidad; ser miembro da estructura y es menos estresante. También puedes aportar tus habilidades donde se necesiten, como usar tus mates para ser tesorero del club.

¿Cómo me involucro?

Al inicio de curso, profesores y directores suelen tener listas de actividades —por ejemplo, tu profe de historia puede ser el asesor del anuario. Revisa la web del cole o tablones de anuncios. Pregunta a amigos qué les gusta. Puedes apuntarte ya o esperar a ver cómo cuadra tu horario e inscribirte después.

Pregunta al asesor de la actividad antes de unirte. Cosas a preguntar:

  • Edad. Puede que necesites cierta edad o curso para entrar.
  • Cuotas. ¿Hay que pagar? ¿Cuánto? ¿Cuotas para salidas, uniformes, disfraces, otros gastos? Puede que te pidan ayudar a recaudar fondos.
  • Físico. Si te unes a un equipo, puede que necesites un reconocimiento médico deportivo. Hablar con tu médico de familia ayuda a decidir si un equipo te conviene.
  • Notas. Muchos grupos exigen un GPA mínimo.
  • Tiempo. En deportes de competición necesitas tiempo para entrenar y competir. Algunos clubs se reúnen cada dos semanas, otros cada día después de clase o fines de semana.

Si no encuentras lo que buscas, prueba un centro comunitario o haz voluntariado en una ONG o negocio local. Puedes visitar webs como VolunteerMatch para encontrar oportunidades de voluntariado en tu zona.

¿Y si me apunto a demasiado?

Es fácil apuntarse a una actividad de más. Así que haz todas las preguntas posibles antes de unirte. Siéntate con tu horario escolar, laboral y otras actividades e intenta planificar qué es realista. ¿Tienes una clase que requiere más estudio? ¿Necesitas centrarte en notas? ¿Tu autobús pasa una vez por hora cuando acaba el entrenamiento? ¿Tendrás tiempo para comer, dormir y relajarte? Todos necesitan tiempo libre. Si una actividad añade mucho estrés, no es para ti.

Es clave mantener equilibrio entre estudios, extraescolares, trabajo, vida social y salud. Si entras en un club y necesitas dejarlo, habla con el asesor o entrenador. Sé directo y educado, explica tu situación y sentimientos. A veces simplemente no encaja o lleva demasiado tiempo. Quizá puedas participar de forma menos exigente o volver más adelante.

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