¿Por qué me duelen los senos?

¿Debería preocuparme?

Como la mayoría de las partes del cuerpo, los senos pueden doler de vez en cuando. No solo para chicas, pero también para los chicos. Puede estar preocupado por el desarrollo de su cuerpo, sobre las causas del dolor en los senos, e incluso sobre el cáncer.

Si eres una chica es posible que haya notado una leve sensación de dolor al lavarse los senos en la ducha. O tal vez sintió dolor cuando se puso boca abajo en la cama. A veces puede haber sentido como si sus senos aumentaran de peso durante la noche.

Si eres un chico es posible que haya notado algo de sensibilidad e incluso un bulto debajo del área del pezón.

Ya sea un dolor sordo o agudo, el dolor en los senos puede hacer que se preocupe por el cáncer de mama. Pero trate de mantener la calma. El dolor de mama en una adolescente rara vez es cáncer. Entonces, ¿qué puede causar dolor y qué debe hacer?

¿Por qué tengo pechos de todos modos?

Todos los mamíferos tienen pechos y los humanos no son una excepción. Pechos que son glándulas productoras de leche, comienzan a agrandarse en las mujeres alrededor del comienzo de la pubertad. Los senos están hechos de grasa y otros tejidos que rodean y protegen los nervios. vasos sanguineos, y conductos de leche (pequeños conductos en forma de tubo).

La principal razón biológica por la que las mujeres desarrollan senos es para poder alimentar a sus bebés. Algunas mujeres dan fórmula a sus bebés en biberones, pero muchas mujeres amamantan a sus recién nacidos. De hecho, los médicos recomiendan la lactancia materna, cuando sea posible, como la mejor manera de satisfacer las necesidades nutricionales de un bebé.

El momento del desarrollo de los senos varía de una niña a otra. La mayoría de las niñas comienzan a tener senos alrededor de los 10 u 11. Pero es normal que el desarrollo de los senos comience en cualquier momento entre los 8 y los 13 años. En general, Se necesitan de 4 a 5 años para que los senos de una niña alcancen su tamaño adulto.

Cuando los hombres comienzan la pubertad, es común que también desarrollen una pequeña cantidad de agrandamiento de los senos. Durante la pubertad, Las hormonas en el cuerpo pueden hacer que los senos crezcan más. La diferencia es que para los chicos esta condición se llama ginecomastia y generalmente es temporal.

¿Qué causa el dolor en los senos?

Uno de los momentos más comunes en que los senos pueden sentirse adoloridos es cuando comienzan a desarrollarse. Primero puede notar un pequeño bulto en forma de botón debajo del área del pezón. El nombre médico para esto es el capullo de mama , y es común en los chicos y chicas. El botón mamario puede estar un poco sensible. Pero no se preocupe, es una parte normal de la pubertad.

También es común tener dolor en los senos al comienzo del período de una niña, o menstruación. Durante su ciclo menstrual, el cuerpo de una niña produce muchas hormonas femeninas y .

Los cambios en estas hormonas pueden causar sentimientos que en conjunto se denominan síndrome premenstrual, o PMS. Algunas chicas tienen calambres dolorosos en el estómago, dolores de cabeza cambios de humor, o antojos de ciertos alimentos justo antes de que comiencen sus períodos. Durante este tiempo, el cuerpo puede retener agua, lo que puede hacer que una niña se sienta hinchada e hinchada. Los anillos y los zapatos pueden sentirse apretados.

Así como se hinchan los dedos y los pies, también los senos. Todo ese líquido obliga al tejido mamario a expandirse, que estira los nervios y hace que los senos se sientan adoloridos o sensibles.

La hinchazón y la sensibilidad de los senos también pueden ser uno de los primeros signos de embarazo. Asegúrese de hablar con uno de sus padres o con un médico de inmediato si podría estar embarazada.

También, si alguna vez nota secreción en uno o ambos senos, Llame a su doctor inmediatamente.

¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor?

La mayoría de los síntomas del síndrome premenstrual, incluyendo dolor en los senos, debería desaparecer cuando comience su período. Analgésicos de venta libre como acetaminofén o ibuprofeno, podría ser útil. Usar un sostén de apoyo puede ayudar.

Alimentación saludable, ejercicio regular, y dormir lo suficiente son realmente sus mejores opciones para aliviar el dolor. Puede intentar reducir los alimentos salados y los que contienen cafeína, como el cafe, té, e incluso chocolate. En su lugar, pruebe con refrescos sin cafeína o té de hierbas. Algunas niñas descubren que una dieta rica en calcio ayuda con los síntomas del síndrome premenstrual.

Si estas cansado ¡descansar! Acurrúcate en el sofá con tu almohada y mira una buena película. A veces, dejar de pensar en sus dolores es lo mejor que puede hacer.

¿Qué pasa si todavía estoy preocupado?

A veces, estos consejos no te ayudarán a sentirte mejor. Tal vez el dolor sea un poco más agudo esta vez o tal vez duró más de lo habitual, o tal vez solo quiera que lo revisen. No es necesario que se siente en casa y se preocupe, visite a su médico.

Informe a su médico sobre sus inquietudes. El médico ve a los pacientes todo el tiempo por cosas que pueden parecer tontas, pero si estas preocupado entonces no es tonto. Aunque puede sentirse un poco avergonzado de preguntar sobre el dolor en los senos o sobre un bulto, no es necesario. Un examen de los senos es un procedimiento rápido e indoloro. Y puede ayudarlo a encontrar que sus dolores son completamente normales.

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