Malestar emocional en adolescentes obesos

La obesidad es un problema para muchos adolescentes, al igual que las burlas ocasionales, que causan malestar emocional. Los medios dificultan más su vida, retratando a personas obesas como torpes, poco inteligentes y con pocas probabilidades de éxito. Como padre, cómo manejes la situación con tu hijo puede mejorar —o empeorar— su bienestar emocional.

Burlas, autoestima y rendimiento académico

Si tu adolescente tiene sobrepeso, probablemente enfrentará comentarios hirientes, apodos y risas por su peso. Según la Academia Americana de Pediatría, todos estos comportamientos pueden tener un efecto devastador en su autoimagen. Es probable que se tome los comentarios en serio, creyéndose inferior a sus compañeros. Sus notas pueden bajar, y podría empezar a faltar a clase o abandonarla.

Acoso (bullying)

El acoso adopta muchas formas. Puede ser publicaciones en redes sociales, amenazas verbales contra su integridad física, o negarse a ser su amigo y animar a compañeros a evitarla. Además, puede venir de un padre o hermano inmaduro que le dice que podría hacer volteretas tan fácil que su vecina más delgada si dejara de comer tanto y ser tan «vaga».

Enseñar habilidades de afrontamiento

Las burlas por el peso ocurrirán. Como sugiere la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins, el peso es uno de los últimos temas de prejuicio «aceptables». Según la AAP, enséñale a tu hijo a alejarse o decir firmemente a su acosador que pare. Anímale a no llorar delante de su verdugo, pues podría intensificar las burlas. Entrénale a no centrarse en la gente negativa, sino en los verdaderos amigos y adultos que la valoran independientemente de su peso.

Abogar por tu adolescente

Habla con el profesor de tu hijo sobre las burlas. Si no paran tras la reunión, habla con el director o un consejero escolar. En la próxima reunión de la AMPA, sugiere la necesidad de programas escolares sobre burlas y acoso a niños obesos. Además, anímale a elegir alimentos más sanos y hacer ejercicio. Busca ayuda de médico, nutricionista y profesor de educación física. Dile que la obesidad puede llevar a hipertensión y diabetes más adelante. Pero hazlo de forma cariñosa y suave.

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