Cómo Ayudar a tu Adolescente a Desarrollar una Actitud Positiva

Cuando un hijo llega a la adolescencia, muchos padres creen que es tarde para cambiar una actitud negativa. No es así; aunque lleve más tiempo, es posible ayudar a tu hijo a desarrollar una actitud positiva. Esta es esencial para su felicidad y éxito. Una actitud negativa puede hacerles sentir no queridos, frustrados y fácilmente manipulables. Hay algunas cosas que considerar antes de ayudar a desarrollar la actitud de tu hijo.

Instrucciones

  1. Evalúa tu propia actitud. La actitud del hijo es un comportamiento aprendido, según la experta Dra. Michelle Borba. Los adolescentes observan a sus padres y cómo reaccionan ante experiencias y eventos. Aprenden gran parte de su sistema de creencias de sus padres. Por tanto, la actitud de los padres y un hogar amoroso son clave para desarrollar actitudes positivas.

  2. Enséñales el diálogo interno positivo. Es la vocecita interna con la que nos hablamos. El diálogo interno positivo influye directamente en lo positiva que sea la actitud y acciones de una persona. Dile a tu hijo que reemplace frases negativas por positivas. Ejemplo: "Puedo hacerlo bien, solo necesito concentrarme" es mejor que "Volví a fallar, nunca hago nada bien". Si fomentas el diálogo interno positivo, notarás un cambio claro en su actitud.

  3. Evita la crítica dura, especialmente si humilla o burla. A veces será necesario criticar, y como padre tienes derecho. Pero si la crítica es dura, puede afectar negativamente su actitud. La forma de expresarla importa, y no significa rebajar el mensaje. Usar frases en primera persona ("yo") en lugar de "tú" es buena forma de comunicarse, dice el Instituto de Desarrollo Infantil. Ejemplo: "Me gustaría que ordenaras tu habitación" es mejor que "Nunca recoges, vaga". El resultado es el mismo; la primera es una opinión, la segunda es negativa e insultante.

  4. Anímale a nuevos pasatiempos o intereses. Le da oportunidad de hacer algo por sí mismo y le anima a trabajar por logros. Que confíes en su independencia le hará sentir positivo. Hacer lo que disfruta aumentará su confianza, especialmente si recibe reconocimiento oficial. Actividades basadas en cooperación más que competición también construyen actitud positiva.

  5. Enséñale a aspirar alto, reconociendo sus límites. No hay problema en tener sueños y aspiraciones, mientras sean realistas. Si quiere lograr lo imposible, solo se sentirá mal al fallar. Las expectativas irreales son una de las mayores causas de actitudes negativas en niños, según Kids Health.

  6. Elógialo cuando lo merezca. Muéstrale que le aprecias y reconoces sus elecciones positivas. La mayoría de adolescentes disfrutan los elogios de sus padres, así que da crédito cuando corresponde. Su actitud será más positiva si también le muestras respeto, no solo lo exiges.

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