• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

Actividades para un Retiro de Presión de Grupo para Adolescentes

A medida que los adolescentes se desarrollan y maduran, se enfrentan a muchas presiones y elecciones. Es natural que los adolescentes sean influenciados por sus pares porque quieren encajar, hacer lo que otros hacen y tener lo que sus amigos tienen, según TeensHealth de Nemours. Lanzar actividades para adolescentes durante un retiro de presión de grupo puede ayudarles a identificar aspectos peligrosos de la presión de grupo y ganar las herramientas necesarias para tomar decisiones seguras.

Escenarios de Juego de Roles

Una de las mejores estrategias para enseñar a los adolescentes los peligros de la presión de grupo es proporcionar un escenario de la vida real. Pida a los adolescentes que se dividan en dos grupos y determinen una situación de presión de grupo positiva, como un amigo presionándole para completar la tarea, y una situación de presión de grupo negativa, como un par presionándole para beber alcohol. Pida a cada grupo que represente la situación y actúe dos respuestas diferentes a la presión. Al instar a los adolescentes a idear opciones, estarán mucho más preparados para reconocer que hay alternativas cuando se enfrentan a la presión de grupo.

Sesión de Preguntas y Respuestas

La capacidad de un adolescente para tomar decisiones positivas a menudo proviene de las influencias familiares y adultas en su vida. Los adolescentes que tienen comunicación fuerte con modelos adultos positivos son menos propensos a sumergirse en conductas de riesgo, según un estudio de la Asociación Médica Americana, según reporta el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.

Ayude a los participantes adolescentes a construir más confianza en sus habilidades de comunicación pidiéndoles que escriban anónimamente preguntas sobre presión de grupo en un papel. Las preguntas pueden variar desde «¿cómo me niego a copiar en un examen cuando un amigo me pide compartir respuestas?» y «¿cuáles son algunas formas de negarse a las drogas sin que se burlen de mí?». Tenga un panel de adultos, consistiendo en profesores, padres, consejeros y trabajadores sociales, respondan a cada pregunta durante una discusión grupal. Haga la discusión interactiva para que los adolescentes también puedan proporcionar opciones a cada pregunta y escenario. A menudo, los adolescentes aprenden más unos de otros porque pueden relacionarse con los desafíos que enfrentan diariamente.

Crear Metas

El éxito académico de un adolescente es a menudo un fuerte predictor de un futuro socialmente sano y saludable, según la Encuesta Nacional sobre Uso de Drogas y Salud. Muestre la conexión del logro académico al éxito futuro pidiendo a los adolescentes que hagan una lista de metas. Las metas pueden involucrar ocupaciones, logros financieros, matrimonio, hijos o salud emocional. Una vez establecidas las metas, pida a los adolescentes que se agrupen y escriban conductas que les impedirían completar estas metas. Por ejemplo, beber alcohol con amigos la noche antes de un gran examen afectará la capacidad de un adolescente para enfocarse y lograr la nota deseada. Romper el toque de queda podría resultar en una oportunidad perdida en un equipo deportivo. Ceder a la presión de robar algo puede incluso llevar a un adolescente a la cárcel. El objetivo es mostrar a los adolescentes cómo sus acciones presentes pueden afectar sus metas futuras.

Formar Parejas

Cuando se enfrentan a la presión de grupo, los adolescentes a menudo se sienten atrapados. Es similar a un cangrejo intentando salir de una olla hirviendo. Proporcionar a los adolescentes los medios y herramientas para alejarse de la presión de grupo de forma segura refuerza la idea de que siempre es posible nadar versus hundirse. Lance una actividad de trabajo en equipo para mostrar que se necesitan amigos y aliados reales para alejarse de situaciones de presión de grupo. Pida a los participantes que conquisten desafíos físicos, como un circuito de obstáculos o una pared de escalada, pero estipule que no pueden completar el desafío solos. Con un compañero, tienen que trabajar juntos para proporcionar un sistema de apoyo para llegar a la cima de la pared o cruzar la meta, así como los adolescentes necesitan apoyo al luchar contra la presión de grupo.