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Cómo ayudar Organízate un adolescente

Los adolescentes son conocidos por ser desorganizado y desordenado. Para muchos adolescentes , que trata de los cambios biológicos y emocionales y los retos de la adolescencia es bastante difícil sin tener que preocuparse de mantener el desorden en orden, habitaciones limpias y materiales de estudio dispuestos cuidadosamente . Es posible que tome el comportamiento de su hijo personalmente , sentirse frustrado cuando su habitación parece una zona de desastre o experiencia ira cuando él no parece dar prioridad a sus responsabilidades de una manera que te gusta . Aunque pueda parecer un imposible , puede ayudar a su hijo a ser más organizado y obtener un mayor sentido de control sobre su vida
. Cosas que necesitará
Estudia materiales , como lápices , papel, lápices y un calculadora
archivador con carpetas colgantes

Etiquetas para carpetas
notas adhesivas

Instrucciones
1

Organizar un área de estudio tranquilo para su hijo adolescente que está libre de distracciones , KidsHealth informa . Si su hijo tiene problemas para completar su tarea a tiempo o no parece motivado para estudiar , la falta de un espacio de estudio bien organizado podría ser parte de la culpa . Si es posible , proporcione un espacio privado donde su hijo puede dedicar toda su atención a su tarea y otras tareas de la escuela . Asegúrese de que está bien equipada con cualesquiera materiales que necesita , tales como papel , bolígrafos, lápices y una calculadora .
2

Colaborar con su hijo a escribir una lista de tareas diarias y semanales que debe llevarse a cabo . Dar prioridad a aquellas tareas que son más importantes . Su hijo podría tener una lista completamente diferente de las prioridades de lo que hacen , por lo que puede que tenga que comprometer y reorganizar la lista según sea necesario . Pero al trabajar con su hijo en el proceso de selección y priorización de tareas , en lugar de simplemente dictando una lista de tareas o responsabilidades , que le enseña las habilidades necesarias para mantenerse organizado y ayudarla a obtener una sensación de poder sobre su vida.

3

Establecer un horario semanal de las tareas domésticas , actividades extracurriculares y otras responsabilidades. Anote cada tarea , hora por hora , que hay que atender , incluyendo la escuela y las actividades fuera de la escuela . Incluir al menos media hora al día para eliminar el estrés , relajarse y descansar , sugiere educador de la salud de los adolescentes Nancy Brown, Ph.D., en un artículo para la Fundación Médica de Palo Alto. Además de la lista de tareas diarias y semanales , un programa escrito puede ser una forma útil para ayudar a su plan de adolescente para su día y sentirse menos abrumado.
4

Aparte tiempo para ayudar a su adolescente declutter su habitación. Mientras que la habitación de su hijo podría ser como un desastre para usted, puede parecer pedido total para ella. Sin embargo, eso no significa que ella debe vivir en una pocilga . En un artículo de ABC News , organizador Peter Walsh señala que la desorganización y el desorden de los resultados en la disminución de la productividad y la dificultad para tomar decisiones correctas . Ponga a un lado una fecha para ir a través de su ropa vieja y pertenencias juntos. Decida lo que pasa y lo que se queda - no de acuerdo en todo , pero si se puede poner en peligro el 50 por ciento de las veces , se le han hecho progresos significativos
5

comprar un archivador o . una caja de almacenamiento con carpetas colgantes para ayudar a organizar los papeles y notas. Crear etiquetas para cada carpeta basada en las materias escolares y otros documentos personales .
6

Sugiera que su hijo usó notas y organizador aplicaciones adhesivas en su teléfono inteligente , si se prefiere el uso de medios digitales de la organización , o animarla utilizar notas adhesivas de papel como recordatorios de tareas importantes que deben llevarse a cabo .