Cómo mantener a tu adolescente alejado de Facebook
El 94% de los adolescentes que usan redes sociales tienen perfil en Facebook, y el 42% lo visita varias veces al día, según una encuesta del Pew Internet &American Life Project. Muchos padres reconocen los beneficios de dejar a sus hijos usar Facebook, como mantener contacto con amigos y familiares en todo el mundo. Para algunos, Facebook es motivo de preocupación. Si te preocupa que tu hijo pase demasiado tiempo en la red, debéis llegar a un compromiso.
Instrucciones
Elegid un momento adecuado para hablar con vuestro hijo sobre su uso de Facebook. Hacedlo cuando no esté muy cansado, emocional o estresado, y aseguraos de no ser interrumpidos.
Preguntad a vuestro hijo sobre su actividad en Facebook. ¿Por qué le gusta? ¿Qué experiencias positivas y negativas ha tenido? ¿Cree que pasa demasiado tiempo? Dejadle hablar sin interrumpir.
Explicad vuestras preocupaciones y las razones. Por ejemplo, podeis sentir que el tiempo en Facebook afecta negativamente a sus estudios si sus notas han bajado. Sed honestos, abiertos y respetuosos, pero dejad claro vuestro punto.
Decidle que no vais a prohibirle Facebook del todo, pero que estableceréis límites para su bienestar. Sed firmes; recordad que sois los padres. HealthyChildren.org recomienda explicar las razones de vuestras normas, lo que puede hacer que vuestro hijo las acepte más fácilmente.
Sugerid un límite diario de tiempo en Facebook que consideréis apropiado para su edad y etapa. Para un adolescente joven, quizás 30 minutos cada tarde, tras hacer los deberes, sea suficiente. Sed más flexibles y generosos con uno mayor, pero recalca que estudios, tiempo familiar y otras actividades tienen prioridad. Dejad claro que a ciertas horas todos los ordenadores y móviles están prohibidos: comidas, hora de deberes.
Fomentad sus pasiones por otras actividades. Recordadle aficiones e intereses que amaba antes de Facebook. Organizad salidas y actividades regulares para alejarle del ordenador.
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