Las 10 Peores Cosas del Embarazo Gemelar

Un embarazo gemelar tiene beneficios maravillosos. Pero para ser justas con las futuras mamás, la imagen no está completa sin mencionar también los inconvenientes.

Algunos efectos secundarios habituales del embarazo se magnifican con gemelos, y a veces un embarazo "dos por uno" trae sus propias complicaciones potenciales.

Descubra 10 de los mayores retos que podría enfrentar si está embarazada de gemelos. Recuerde: no hay dos embarazos iguales —incluso si ambos son gemelares. Su experiencia es única.

1. Náuseas Matutinas

Uno de los primeros (y quizá peores) síntomas del embarazo son las náuseas matutinas. Suelen aparecer al inicio y a menudo se intensifican en madres de múltiples.

Para muchas, no solo dan por la mañana —pueden durar todo el día. Estudios muestran que los embarazos gemelares pueden provocar síntomas más frecuentes e intensos.

Se estima que alrededor del 70 % de las embarazadas tienen náuseas. Algo más del 1 % padece una forma severa llamada hiperémesis gravídica (HG).

Por el lado positivo, este efecto suele disminuir o desaparecer al inicio del segundo trimestre. Además, estudios hallaron que tener náuseas puede reducir el riesgo de aborto.

2. Acidez Estomacal

Entre el 17 % y el 45 % de las embarazadas experimentan acidez, en cualquier momento. Los estudios difieren sobre cuándo es más frecuente, pero muchos muestran que la incidencia aumenta a medida que avanza el embarazo.

Al principio, las hormonas pueden ser las culpables; más adelante, el útero en crecimiento se considera la causa principal. Por eso los embarazos gemelares, que tienden a ser mayores, pueden tener riesgo añadido.

La acidez es uno de los efectos físicos más incómodos. La sensación de ardor en garganta baja/pecho alto puede impedir el sueño y convertir la comida en una tarea, dificultando ingerir suficientes calorías y líquidos.

3. Dolores y Molestias

Ligamentos estirados, molestias pélvicas, dolor en la ingle ("lightning crotch"), contracciones, calambres en piernas, ciática, dolor lumbar, dolor en el pubis y cefaleas son algunos de los muchos dolores que pueden experimentar las embarazadas.

Hay pocos estudios que comparen específicamente embarazos gemelares y únicos en estos aspectos, pero tiene sentido que las mujeres con múltiples los sufran con mayor frecuencia y severidad. Al haber más de un bebé, el útero es mayor y crece más rápido, ejerciendo presión extra sobre nervios, músculos y más.

Aunque algunos dolores son esperables, no acepte ninguna molestia como inevitable. Hable con su médico sobre cualquier síntoma.

Él/ella evaluará para descartar problemas mayores y recomendará tratamiento para aliviar los síntomas.

Contacte a su médico de inmediato si experimenta síntomas preocupantes, especialmente acompañados de dolor moderado-severo, sangrado vaginal, cefalea, diarrea, fiebre, calambres, contracciones, hinchazón, mareos y/o vómitos persistentes.

4. Síndrome del Túnel Carpiano

Aunque se asocia a teclear mucho, también puede aparecer en el embarazo. Estudios muestran que alrededor de un tercio o más de las embarazadas lo padecen, sobre todo en el tercer trimestre.

El "túnel" formado por huesos y ligamento en la muñeca se comprime por la hinchazón y retención de líquidos típicas del embarazo. Esto aprieta un nervio y produce hormigueo y entumecimiento en brazos y manos.

La hinchazón y el aumento de peso son más pronunciados en embarazos gemelares. También lo son los cambios posturales que pueden pellizcar nervios. Todo esto explica el mayor riesgo de túnel carpiano en gestaciones múltiples.

5. Falta de Sueño

Dormir bien suele ser difícil en cualquier embarazo, sobre todo en el tercer trimestre, cuando el bebé en crecimiento dificulta encontrar posición cómoda.

Los síntomas comunes del embarazo suelen ser más evidentes al acostarse, complicando aún más el descanso.

El mayor aumento de peso, hinchazón, cambios hormonales y tamaño uterino en embarazos gemelares agravan estos problemas, haciendo el sueño aún más esquivo.

6. Aumento de Peso

Como es de suponer, quien espera múltiples verá mayor aumento en la báscula que si esperara un solo bebé.

El peso se debe al peso combinado de los bebés, más líquido extra, tejidos, crecimiento uterino y mayor volumen sanguíneo para nutrir la(s) placenta(s) de dos o más bebés.

Llevar peso extra dificulta moverse libremente y agota energía. Sin embargo, ganar peso es importante para la salud de los bebés. De hecho, ganar lo recomendado para su complexión se asocia a mejores resultados para ellos.

7. Estrías

A medida que el bebé crece, el útero se expande y la piel materna se estira para acomodarlo.

Este estiramiento puede causar separación de colágeno que deja marcas rosadas o violáceas en abdomen, senos, caderas o muslos —estrías o estría gravídica (EG). Se estima que entre el 55 % y el 90 % de las embarazadas las presentan, no solo en embarazos múltiples.

La investigación no aclara las causas exactas, pero ganar más peso en el embarazo (habitual en múltiples) se asocia a mayor riesgo de estrías.

Tiene sentido: cuanto más debe estirarse la piel, mayor número y severidad de estrías. Dos bebés necesitan más espacio que uno, lo que hace más probable la EG en gemelares. Otros factores sospechados: antecedentes familiares, cambios hormonales, mayor peso corporal y edad materna joven.

Las estrías pueden persistir, aunque tienden a atenuarse con el tiempo.

8. Volumen Corporal

Llevar peso extra es una cosa, pero el puro volumen de un cuerpo gestando dos bebés es su propio reto.

Además de una gran barriga, cada parte del cuerpo puede verse afectada por hinchazón y abultamientos.

Al crecer, se dificulta cruzar puertas, entrar y salir del coche, encontrar ropa cómoda o levantarse de la cama.

9. Reposo en Cama

El reposo en cama, ya sea en casa u hospital, puede recetarse a madres de múltiples por diversas razones.

Lo más común es para prevenir parto pretérmino, que ocurre mucho más a menudo con más de un bebé.

Aunque un tiempo en cama suene tentador, el reposo médico es restrictivo y puede ser prolongado, pasando factura mental y física.

Aunque a menudo se prescribe para embarazos gemelares, la investigación sobre la eficacia del reposo rutinario en partos múltiples no muestra beneficios concluyentes. De hecho, hay potencial de efectos adversos: tromboembolismo venoso o efectos psicosociales por inactividad prolongada.

Por ello, el reposo estricto se prescribe menos que antes. Hoy los médicos suelen aconsejar "tomárselo con calma" o limitar la actividad.

Si le recomiendan reposo, hable con su médico para asegurar que hay una necesidad clara y aclare exactamente qué puede y no puede hacer.

10. Parto Pretérmino

Aunque no todas las madres de múltiples enfrentan parto pretérmino, muchas madres de gemelos y casi todas de trillizos o más lo harán.

Se estima que mientras alrededor del 10 % de los partos únicos son pretérmino, más del 50 % de los partos gemelares ocurren antes de la semana 37.

El parto pretérmino conlleva riesgos graves para bebé y madre, por lo que los partos gemelares se monitorizan más estrechamente.

Además del límite de expansión uterina, los embarazos múltiples conllevan mayores riesgos de otras complicaciones que aumentan la probabilidad de parto pretérmino: preeclampsia, restricción de crecimiento intrauterino, coágulos e hipertensión inducida por el embarazo.

Conclusión

Recuerde que, aunque es cierto que los embarazos múltiples pueden traer más efectos secundarios (y riesgos) que un embarazo único, no siempre es así.

Su salud general, forma física, estilo de vida y cuidados prenatales marcan gran diferencia. Afortunadamente, hay muchos tratamientos y estrategias para aliviar la mayoría de los síntomas.

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