Gripe (influenza) y embarazo

¿Qué es la gripe?

La influenza (gripe) es un virus que puede causar enfermedad grave. No es solo moqueo y dolor de garganta. Puede dejarte muy mal, y es especialmente peligrosa si la contraes durante o justo después del embarazo.

¿Cómo se propaga la gripe?

Fácilmente persona a persona. Al toser, estornudar o hablar, el virus se dispersa por el aire. Te infectas al inhalarlo o tocar algo contaminado (picaporte, teléfono) y luego tocarte nariz, ojos o boca.

Contagioso desde 1 día antes de síntomas hasta 5-7 días después. Enfermos graves y niños pueden contagiar más tiempo, sobre todo si persisten síntomas.

¿Cómo puede dañar la gripe tu embarazo?

Complicaciones como neumonía (infección pulmonar) pueden ser graves e incluso mortales, especialmente en embarazadas. Si la pillas en el embarazo, más probable complicaciones graves que otros adultos. Lo mejor: vacunarse antes de quedarse embarazada. La vacuna reduce riesgo de gripe, complicaciones graves y hospitalización.

Embarazadas con gripe tienen más riesgo de:

  • Parto pretérmino (trabajo de parto
  • Fiebre por gripe puede relacionarse con defectos congénitos (defectos del tubo neural) y otros problemas en el bebé. Defecto congénito = condición presente al nacer que altera forma/función de partes del cuerpo. Defectos del tubo neural = defectos de cerebro y médula espinal.

¿Cómo te protege la vacuna antigripal?

Contiene vacuna que ayuda a prevenir la gripe. No causa gripe. Segura en cualquier momento del embarazo, pero mejor antes de la temporada gripal (octubre-mayo). Aunque más frecuente en temporada, puedes pillarla cualquier época.

Muchos virus gripales, siempre cambian. Cada año nueva vacuna contra 3-4 virus probables en siguiente temporada. Protección dura ~1 año → vacunarse cada año. Disponible en tu proveedor, farmacias y lugares de trabajo cada otoño. Usa HealthMap Vaccine Finder para encontrar dónde vacunarte.

¿Es segura la vacuna en el embarazo?

Segura para la mayoría de embarazadas. Avisa a tu proveedor si tienes alergias severas o reacción alérgica grave previa a vacuna antigripal. Reacciones graves son raras. Si te preocupa alergia, habla con tu proveedor para confirmar seguridad.

Algunas vacunas se fabrican con huevos. La mayoría de alérgicas al huevo pueden vacunarse. Pero si alergia severa al huevo, vacúnate en entorno médico (consulta, hospital, clínica) con proveedor que sepa tratar alergias graves.

Embarazadas NO deben recibir spray nasal antigripal (spray en nariz).

Signos y síntomas de la gripe

Comunes:

  • Cansancio/sueño extremo (fatiga)
  • Tos
  • Fiebre (≥ 37,8 °C), escalofríos, temblores. No todos con gripe tienen fiebre.
  • Cefalea, dolores musculares/corporales
  • Moqueo o congestión nasal
  • Dolor de garganta
  • Vómitos o diarrea (más común en niños)

Suele aparecer rápido. Fiebre y la mayoría síntomas duran ≥ 1 semana. Pero algunos (niños,>65 años, embarazadas, puérperas recientes) pueden estar mal mucho tiempo.

Llama al 911 y busca atención ya si tienes:

  • Sientes al bebé moverse menos o nada
  • Fiebre alta que no baja con paracetamol (Tylenol®). No tomes medicamento sin consultar a tu proveedor.
  • Dolor/presión en pecho o abdomen
  • Mareo/confusión repentinos
  • Dificultad respiratoria / falta de aire
  • Vómitos severos o que no paran
  • Síntomas mejoran pero vuelven con fiebre y tos peor

Tratamiento de la gripe en el embarazo

Si crees que tienes gripe (aunque te hayas vacunado), llama a tu proveedor ya. Puede recetar antiviral para prevenir/tratar. Antivirales matan virus. Suavizan gripe y aceleran recuperación. Previenen complicaciones graves (neumonía). Funcionan mejor si empiezas en 48 h de síntomas. Tratamiento rápido previene complicaciones graves.

Si tuviste contacto estrecho con alguien con gripe en tu embarazo o en las 2 semanas tras parto, avisa a tu proveedor. Aunque no tengas síntomas, puede querer tratarte con antiviral para prevenir gripe y complicaciones.

Tres medicamentos aprobados en EE. UU. para prevenir/tratar gripe en embarazadas y puérperas recientes. Habla con tu proveedor cuál es para ti:

  1. Oseltamivir (Tamiflu®): cápsula o líquido.
  2. Zanamivir (Relenza®): polvo para inhalar por boca. No recomendado si problemas respiratorios (asma).
  3. Peramivir (Rapivab®): IV (aguja en vena) por personal sanitario.

Si tienes fiebre, llama a tu proveedor y pregunta por paracetamol. Si tienes gripe, descansa mucho y bebe abundante líquido. Puede que no tengas apetito. Come poco y a menudo para recuperar fuerzas.

¿Cómo evitar propagar la gripe?

  • Quédate en casa si estás enferma y limita contacto.
  • No beses a nadie.
  • Tose/estornuda en pañuelo o en el brazo. Tira pañuelos a la basura.
  • Evita tocarte ojos, nariz, boca.
  • Lávate manos con agua y jabón antes de tocar a nadie. También gel hidroalcohólico: usa suficiente para que tarde ≥ 15 seg en secarse.
  • Lava platos y cubiertos con agua caliente y jabón o lavavajillas.
  • No compartas platos, vasos, cubiertos, cepillo de dientes.

¿Por qué la gripe es tan dañina en el embarazo?

Porque el embarazo afecta tu sistema inmunitario, corazón y pulmones.

Tu sistema inmunitario protege de enfermedades. Al detectar virus, lucha contra él. En embarazo, no responde tan rápido. Tu cuerpo sabe que el embarazo está bien y no debe rechazar al bebé. Así que baja naturalmente la capacidad inmunitaria para acoger al bebé. Pero sistema inmunitario bajo → más vulnerable a virus como gripe.

Otra razón: tus pulmones necesitan más oxígeno, sobre todo en 2.º y 3.er trimestre. La barriga en crecimiento presiona pulmones, trabajan más en menos espacio. Puedes sentir disnea. Tu corazón también trabaja duro: suministra sangre a ti y al bebé. Todo esto estresa tu cuerpo → más probabilidad de gripe. Si estás embarazada o pariste en últimas 2 semanas, más riesgo de complicaciones graves que otras mujeres.

Más información

  • CDC: Embarazadas e Influenza
  • Flu.gov

Ver también: Gripe y tu bebé, Vacunación y embarazo

Previous:

Next: