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Cómo identificar contracciones

Al igual que cualquier músculo se contrae cuando se flexiona ella, los músculos del útero se contraen rítmicamente e involuntariamente durante el parto y el parto. Contracciones de identificación será una tarea importante a medida que tratan de discernir si usted está en el trabajo . Al prestar atención a las sensaciones uterinos se siente y su regularidad , usted puede obtener información valiosa sobre un patrón de trabajo de parto activo .
Instrucciones
1

Evaluar sensaciones uterinas para determinar si usted podría estar en trabajo de parto prematuro . Contracciones de parto prematuro a menudo comienzan sensación similar a calambres o dolores de gas menstrual , según Sutter Health . También puede ser que sienta un dolor de espalda baja persistente en trabajo de parto prematuro , junto con las primeras contracciones .
2

Coloque las manos ligeramente sobre su útero para determinar lo que se siente al tacto. Durante una contracción , se sentirá los músculos del útero se contraen por todas partes y se hacen duras al tacto, afirma la American Pregnancy Association . Entre las contracciones , la dureza se desvanecerá , y el útero se sentirá más suave .
3

Observar las sensaciones para determinar si usted se está sintiendo contracciones de parto o contracciones de Braxton Hicks , que se denomina a veces falso trabajo de parto . Durante una hora , anote la hora de comienzo de cada sensación y la duración de cada uno, recomienda la organización March of Dimes. Si usted nota un patrón regular de contracciones que no varían , como una contracción cada 10 a 12 minutos, que puede estar experimentando contracciones de parto . Si las contracciones aumentan en longitud con intervalos gradualmente más cortos entre ellos, usted puede estar experimentando contracciones de parto .
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Varíe su actividad para ver cómo responden las sensaciones . Con las contracciones del parto , caminando a menudo los hace más intensa , afirma Sutter Health . Si usted se acuesta , las contracciones de parto no se disiparán . Si usted está experimentando contracciones de Braxton Hicks , que se acuesta generalmente los hace desaparecer .
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Determinar si las contracciones se intensifican . Las contracciones de parto por lo general comienzan en la espalda y se envuelven alrededor de la parte delantera del útero de una ola de apriete. Las contracciones probablemente será un poco incómodo al principio, pero las contracciones de parto eventualmente llegar a ser fuertes y que lo abarca todo para una madre - a-ser . En algún momento, le resultará imposible caminar o incluso hablar durante las contracciones debido al dolor extremo .