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Lista de maleta de mamá para el parto

Hacer la maleta para el parto debería hacerse unas semanas antes de tu fecha probable e incluir cualquier suministro que necesites para el trabajo de parto, el parto y los primeros días de vida del bebé. Incluir artículos de casa puede hacerte sentir más cómoda en el hospital o centro de partos. Tener tu maleta preparada y lista te ayudará a sentirte verdaderamente preparada para conocer a tu nueva adición.

Documentación importante

• Lleva tu tarjeta de seguro y formularios de preinscripción del hospital, incluso si el centro de partos u hospital ya los tiene, por si hay una emergencia. También lleva un documento de identidad con foto y tu plan de parto si has escrito uno.

Ropa para mamá

• Lleva al menos dos pares de pijamas por cada día que estarás en el hospital o centro de partos, ya que el trabajo de parto, el parto y la lactancia pueden ser sucios. Incluye una parte superior de bañador o sujetador deportivo para un parto en el agua. También lleva zapatillas o calcetines, una bata y sostenes o camisetas de lactancia si estás amamantando, así como varios pares de bragas viejas. Algunos hospitales proporcionan bragas de malla ya que el sangrado después del parto puede ser abundante. También incluye un conjunto para ir a casa, que debería ser algo que te quedara aproximadamente en tu sexto mes de embarazo.

Compresas

• El hospital puede proporcionar compresas para ti, pero es buena idea tener algunas preparadas. Elige compresas altamente absorbentes y hechas para flujo abundante.

Artículos de aseo

• Lleva cepillo de dientes, pasta de dientes, cepillo de pelo, desodorante, loción, jabón y champú para tu ducha post-parto. Asegúrate de llevar tus gafas si las necesitas. Muchas mujeres prefieren no molestarse con lentes de contacto durante el trabajo de parto. El bálsamo labial también puede ser útil, ya que tus labios pueden secarse durante la respiración intensa del trabajo de parto y el parto. Lleva gomas o diademas para mantener el pelo largo fuera de la cara también.

Herramientas de relajación

• Llevar tu propia almohada de casa puede ser reconfortante. También incluye música, fotos de familia y lecturas ligeras para ayudarte a relajarte. Algunas mujeres disfrutan teniendo presión aplicada en la espalda durante el trabajo de parto, y un calcetín lleno de pelotas de tenis o arroz crudo puede ser útil. Estos pueden usarse calientes o fríos durante el trabajo de parto.

Ropa para el bebé

• Asegúrate de llevar el conjunto de salida del bebé, calcetines, manoplas y gorro. Dependiendo de la duración de tu estancia, puede que necesites llevar otra ropa para el bebé también.

Silla de coche

• Los hospitales y centros de partos no te dejarán llevar a tu bebé a casa sin una silla de coche. Es buena idea instalar la silla varias semanas antes de tu fecha probable en el coche en el que irás al hospital.

Suministros para el bebé

• Consulta con el hospital o centro de partos si necesitas llevar pañales y toallitas para recién nacido. También puedes querer llevar mantas de recibir para envolver. Si vas a dar biberón, lleva fórmula si planeas usar una marca específica.

Suministros para tu pareja

• Asegúrate de llevar un cambio de ropa para tu pareja, así como snacks, algo para leer y dinero para máquinas expendedoras y aparcamiento. Un reloj con segundero es útil para cronometrar contracciones. También ten un móvil y una lista de gente a quien llamar. No olvides una cámara, pilas extra y un cargador.