¿Por qué los recién nacidos duermen tanto?
Superó nueve meses de embarazo y un parto agotador para conocer a su bebé. Ahora parece que duerme todo el tiempo. ¿Es normal? Aquí tiene los hechos.
Los hechos
Según KidsHealth.org, los recién nacidos suelen dormir unas 16 horas en 24 horas, gran parte en bloques de 3-4 horas.
Estirones de crecimiento
Durante los primeros meses, experimentan picos de crecimiento significativo, lo que les cansa y necesitan dormir.
Confusión día/noche
Al nacer, no distinguen día de noche, así que duermen mucho de día y menos de noche. Todo ese sueño diurno da la impresión de que duermen constantemente.
Alimentación
Ya sea pecho o biberón, pasan mucho tiempo despiertos comiendo para ganar energía. El esfuerzo de comer les cansa y vuelven a tener sueño enseguida.
Consideraciones
El Hospital Lucile Packard de Stanford sugiere asegurar sueño seguro: siempre boca arriba y sin ropa de cama suelta ni peluches cerca.
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