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Cómo iniciar la lactancia materna con buen pie

Cuando se trata de lactancia materna, empezar con buen pie es muy importante. Un buen comienzo conduce a una producción saludable de leche materna, menos problemas mamarios para ti y un bebé feliz, satisfecho y saludable. También podría significar mayor éxito en la lactancia y una duración más prolongada. Aquí tienes ocho consejos para empezar con buen pie.

1. Intenta tener un parto natural, sin medicación

La inducción del parto, una cesárea programada o el uso de muchos medicamentos durante el parto pueden interferir con la lactancia y causar un retraso en el inicio de la producción de leche materna. Una cesárea es una cirugía, y una vez terminada, puede pasar un tiempo antes de que una madre y un bebé puedan amamantar. Y los fármacos administrados para inducir el parto o aliviar el dolor durante el parto pueden causar dificultades de agarre y somnolencia en los recién nacidos. Estas situaciones de parto pueden dificultar el inicio inmediato de la lactancia.

Ahora, a veces este tipo de partos son necesarios. Pero, si es posible para ti tener un parto natural sin medicación, deberías considerarlo. No solo la recuperación de un parto natural suele ser más fácil, sino que generalmente puedes empezar a amamantar muy pronto después.

2. Pide contacto piel con piel inmediato

Siempre que tu bebé nazca sano y a término, tu médico debería poder colocar al bebé directamente sobre tu pecho desnudo con su barriga hacia abajo sobre tu cuerpo. Tu recién nacido puede ser secado y examinado inicialmente allí mismo en tu pecho.

Los recién nacidos tienden a estar despiertos y alerta justo después de nacer. Así que, dentro de la primera hora de vida, muchos recién nacidos gatearán instintivamente hacia el pecho, encontrarán el pezón y comenzarán a amamantar por sí solos. A veces se necesita un poco de ayuda, pero esta es una excelente manera de iniciar la lactancia de forma natural. Si tienes una cesárea, esto no será una opción, pero puedes empezar a colocar a tu bebé piel con piel en cuanto te sientas cómoda.

3. Amamanta a tu bebé lo antes posible después del parto

Si puedes, amamanta a tu bebé mientras aún estás en la sala de partos durante la primera hora después del nacimiento. Si esto no es posible porque tu bebé necesita ir a la unidad de cuidados especiales o tienes que tener una cesárea, pon al bebé al pecho tan pronto como sea seguro. Si tienes que estar separada de tu bebé por un tiempo, pide un extractor de leche y ayuda para extraer. Cuanto antes puedas empezar a estimular tus pechos, mejor.

4. Asegúrate de que tu bebé agarre bien desde la primera lactancia

Cuando amamantes a tu bebé por primera vez, haz que un médico, enfermera, doula o profesional de la lactancia revise el agarre de tu bebé. Si el bebé no agarra correctamente, estos profesionales de la salud pueden mostrarte cómo lograr el agarre correcto. Un buen agarre desde el principio es una de las claves para una lactancia exitosa.

Un buen agarre asegura que tu bebé pueda extraer la leche materna de tu pecho, y envía una señal a tu cuerpo para producir una cantidad saludable de leche. Un buen agarre también ayuda a prevenir algunos de los problemas dolorosos y comunes de la lactancia como pezones doloridos, congestión mamaria y conductos de leche obstruidos.

5. Amamanta a tu recién nacido muy a menudo

Amamanta a tu recién nacido a demanda, cada vez que muestre señales de hambre. Eso significa que debes poner a tu bebé al pecho al menos cada 2 a 3 horas durante el día y la noche. Mientras tu bebé agarre correctamente tu pecho, las tomas frecuentes dirán a tu cuerpo que produzca leche materna. Durante estos primeros días, amamantar muy a menudo también puede ayudar a prevenir algunos de los problemas que los recién nacidos a veces encuentran, como la ictericia y el azúcar baja en sangre (hipoglucemia). Así que, para mayor éxito, es mejor amamantar temprano y a menudo.

6. Mantén a tu bebé contigo tanto como sea posible

Si das a luz en un hospital, muchas unidades de maternidad fomentan el alojamiento conjunto. Siempre que sea seguro, el alojamiento conjunto te permite mantener a tu bebé contigo en tu habitación en lugar de que pase mucho tiempo en la sala de recién nacidos. Si has tenido una cesárea y te preocupa cuidar a tu hijo por tu cuenta, pide a tu pareja, un familiar o un amigo que se quede contigo para ayudarte con el bebé. Cuanto más tiempo paséis juntos tú y tu hijo, más podrás amamantar.

7. Retrasa el uso del chupete

Está bien que un bebé amamantado use chupete, e incluso hay algunas ventajas en su uso. Sin embargo, en las primeras semanas después del nacimiento de tu bebé, cuando intentas iniciar la lactancia con buen pie, es mejor poner al bebé al pecho y saltarse el chupete. Aunque muchos bebés pueden alternar entre el chupete y el pecho sin problemas, algunos bebés pueden desarrollar confusión de pezón o se cansarán de chupar el chupete y no amamantarán tan bien.

Amamantar a menudo durante las primeras semanas es lo que estimula a tu cuerpo a producir una producción saludable de leche materna, y el uso del chupete puede interferir con el tiempo que tu bebé pasa al pecho. Por lo tanto, intenta retrasar el chupete hasta que tu bebé tenga unas cuatro semanas. Para entonces, tu bebé estará amamantando bien y tu producción de leche debería estar establecida. Por supuesto, solo tú, tu pareja y el médico de tu hijo sabrán qué es lo mejor para ustedes. Hay algunos niños, como prematuros o los que sufren cólicos, que pueden beneficiarse del uso temprano del chupete, así que si decides usar uno, no tienes que sentirte culpable.

8. No des tomas suplementarias ni fórmula a tu bebé

A menos que sea necesario, no des fórmula a tu bebé entre las tomas de pecho. Si tu hijo sigue mostrando señales de hambre, vuélvelo a poner al pecho tantas veces como sea necesario. Durante los primeros días, tu recién nacido solo recibe una pequeña cantidad de calostro, pero eso es realmente todo lo que necesita. Si le das fórmula a tu bebé además de amamantar, no amamantará tanto. Y si saltas tomas y el personal de la guardería le da un biberón a tu bebé en su lugar, estás perdiendo una oportunidad para construir una producción de leche más fuerte para tu bebé.

Al igual que los chupetes, la introducción temprana del biberón puede causar confusión de pezón, y a veces un bebé preferirá el biberón al pecho. Puedes prevenir estos problemas evitando el biberón durante las primeras semanas. Por supuesto, a veces es médicamente necesario darle a tu hijo un suplemento de fórmula, y no puedes evitarlo. Pero, mientras tu bebé esté sano y vaya bien, continúa amamantando, amamantando, amamantando.