¿Puedo teñirme el cabello durante la lactancia?

Tus rutinas habituales de autocuidado pueden haber pasado a un segundo plano cuando estabas embarazada. La mayoría de la gente sabe evitar el retinol o el Botox durante el embarazo, pero una vez que tienes al bebé, podrás hacer cosas que evitaste durante el embarazo. Puedes comer pescado crudo, beber champán, tomar Advil y teñirte el cabello. De hecho, teñirse el cabello se considera ampliamente seguro tanto durante el embarazo como durante la lactancia.

"Como el tinte para el cabello se aplica al cabello y no al cuero cabelludo, si se usa adecuadamente, muy poco, si acaso, entraría en el torrente sanguíneo de la persona lactante", dice Amy Goh, MSN, Enfermera Partera Certificada. "Por lo tanto, es improbable que el tinte para el cabello tenga algún efecto en el bebé lactante".

Con un bebé recién nacido, puede ser difícil para los padres tomarse tiempo para sí mismos. También puede ser un desafío recordar quién eras antes de convertirte en padre. Teñirte el cabello puede permitirte recordar los rituales a los que estabas acostumbrada antes de dar a luz. También puede sentirse como una tarea para la que no tienes tiempo ni energía. De cualquier manera, es tu elección.

Sigue leyendo mientras los expertos explican por qué generalmente se considera seguro teñirse el cabello durante la lactancia.

¿Qué es el tinte para el cabello?

El tinte para el cabello viene en varias formas: temporal, semipermanente y permanente. También hay diferentes técnicas sobre cómo aplicar el color del cabello.

En un salón, un proceso único es cuando se aplica un tono de tinte sobre toda la cabeza. Obtener mechas, también llamado balayage, es cuando ciertos mechones o hebras de cabello se tiñen para aclarar el color. Los retoques de raíz son típicamente para cubrir el cabello gris que ha crecido recientemente.

Ten en cuenta que algunos tintes "naturales" como la henna o tintes vegetales pueden ser permanentes. "Recomiendo encarecidamente no usar henna u otras formas de 'tinte natural' a menos que estés contenta con un cambio verdaderamente permanente", dice Aaron Bradford, colorista en Cédric Salon en la ciudad de Nueva York. "Estos son casi imposibles de eliminar del cabello después, incluso con decolorante o blanqueador. No se eliminarán a menos que se corte el cabello".

Usar tinte para el cabello tradicional es seguro para quienes están amamantando, por lo que hay poco beneficio en intentar usar un tinte alternativo que pueda dañar tu cabello. "Intentar eliminar químicamente algunos de estos productos puede causar daño irreversible", advierte Bradford.

¿Es seguro teñirse el cabello durante la lactancia?

Es seguro para quienes están amamantando teñirse el cabello. "Aunque no tenemos datos extensos sobre los productos para teñir el cabello y su paso a la leche materna, generalmente se piensa que es seguro teñirse el cabello mientras se amamanta", dice Ayelet Kaznelson, IBCLC, Consultora de Lactancia Certificada Internacional y Doula de Apoyo al Parto.

Cantidades muy pequeñas de químicos en el tinte para el cabello, si es que hay alguna, realmente pasan al torrente sanguíneo. Por lo tanto, hay un riesgo mínimo de daño para tu bebé lactante. "El tinte para el cabello no entra en el torrente sanguíneo, por lo tanto no entra en la leche materna", dice la Dra. Sandy Dorcelus, DO, médica obstetra/ginecóloga en el Hospital NYU Langone — Long Island. "No ha habido estudios que muestren alguna correlación preocupante".

Además, al igual que con algunas cosas como el consumo de alcohol o cafeína durante la lactancia, no hay un período de tiempo recomendado entre teñirse el cabello y amamantar. "No habría razón para retrasar la lactancia de tu bebé después de teñirte el cabello", dice la enfermera Goh.

Con la lactancia, los beneficios superan con creces cualquier pequeño riesgo que plantee hacerse el color del cabello. "No hay restricciones", dice la Dra. Dorcelus. "Lo importante es proporcionar a tu bebé los muchos beneficios para la salud que la lactancia proporciona".

"No habría razón para retrasar la lactancia de tu bebé después de teñirte el cabello", añade la enfermera Goh.

Teñirse el cabello durante la lactancia es seguro, especialmente si eliges hacerte mechas, un proceso donde el tinte no entra en contacto con el cuero cabelludo. Dado que el color solo se aplica al tallo del cabello, no hay forma de que ningún químico entre en tu torrente sanguíneo o leche materna.

Cada experiencia de lactancia es diferente. Asegúrate de consultar con un proveedor de salud sobre tus circunstancias si tienes alguna pregunta sobre teñirte el cabello durante la lactancia.

Precauciones de seguridad para teñirse el cabello durante la lactancia

"Las mechas son una excelente opción porque no hay contacto físico entre el producto y la piel, y por lo tanto, ninguna posibilidad de absorción química", dice Bradford. Para mantener la salud de tu cabello y mantener tu color vibrante por más tiempo, Bradford recomienda usar un champú y acondicionador específicamente para cabello teñido, así como uno que sea libre de parabenos y sulfatos.

La forma más segura de teñirte el cabello durante la lactancia, dice la Dra. Dorelus, sería evitar "productos que contengan químicos agresivos como amoníaco".

Muchos salones ofrecen este tipo de tinte para el cabello. "Consulta con un profesional, primero y ante todo, para una aplicación adecuada y limpia. En el salón Cedric, usamos exclusivamente color sin amoníaco de L'Oréal para los resultados más saludables, sea en una madre o no", dice Bradford.

Si saltas el salón a favor de teñirte el cabello en casa, hay algunas cosas a tener en cuenta. "Recuerda usar guantes y no dejar el tinte en tu cabello por más tiempo del que indica el fabricante", dice la enfermera Goh. "Debido al riesgo potencial de inhalación de químicos tóxicos, es importante teñirte el cabello en una habitación bien ventilada o al aire libre".

Además, no te tiñas el cabello con el bebé en la habitación ya que habrá un olor fuerte que podría dificultar la respiración de un lactante.

Qué hacer si no quieres teñirte el cabello durante la lactancia

Teñirse el cabello durante la lactancia es una elección personal. Definitivamente no es obligatorio. Los nuevos padres tienen mucho en su plato: lucir lista para la cámara puede no estar en lo alto de tu lista de prioridades, y ¡está bien!

"Un bebé no le importa el color de tu cabello, ya sea teñido o no", dice la Dra. Dorcelus. "Lo que les importa es la leche que siempre está disponible. La leche materna proporciona la cantidad correcta de nutrientes y se digiere fácilmente. Se ha demostrado que los bebés amamantados tienen una incidencia menor de infecciones de oído, infecciones del tracto respiratorio, enfermedades alérgicas y síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)".

Una palabra de Verywell

Es seguro para los padres lactantes teñirse el cabello mientras amamantan. No hay correlación científica de que el tinte para el cabello pase a través de la leche materna o represente un daño para los lactantes. Las mechas son una excelente opción, ya que el tinte solo toca el cabello y no la piel. Si eliges prescindir del tinte para el cabello durante la lactancia, esa es una elección personal. Recuerda hablar con tu ginecólogo, matrona o proveedor de salud para obtener más información sobre teñirte el cabello durante la lactancia.

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