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Por qué amamantar

​Prepararse para el nacimiento de tu bebé es un momento emocionante y ajetreado. Una de las decisiones más importantes que tomarás es cómo alimentar a tu bebé.

Decidir amamantar puede dar a tu bebé el mejor comienzo posible en la vida. La lactancia beneficia a ti y a tu bebé de muchas maneras. También es una tradición orgullosa de muchas culturas.

Beneficios de la lactancia materna

En general, cuanto más tiempo amamantes, mayores serán los beneficios para ti y tu bebé, y más durarán estos beneficios.

¿Por qué la lactancia es tan buena para mi bebé?

La lactancia es buena para tu bebé porque:

1. La lactancia proporciona calor y cercanía. El contacto físico ayuda a crear un vínculo especial entre tú y tu bebé.

2. La leche humana tiene muchos beneficios.

• Es más fácil de digerir para tu bebé.
  

• No necesita preparación.

• Siempre está disponible.
  

• Tiene todos los nutrientes, calorías y líquidos que tu bebé necesita para estar sano.

• Tiene factores de crecimiento que aseguran el mejor desarrollo de los órganos de tu bebé.

• Tiene muchas sustancias que las fórmulas no tienen que protegen a tu bebé de muchas enfermedades e infecciones. De hecho, los bebés amamantados son menos propensos a tener:

• Infecciones de oído
  

• Diarrea

• Neumonía, sibilancias y bronquiolitis
  

• Otras infecciones bacterianas y virales, como meningitis

• La investigación también sugiere que la lactancia puede ayudar a proteger contra obesidad, diabetes, síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), asma, eccema, colitis, y algunos cánceres.

¿Por qué la lactancia es buena para mí?

La lactancia es buena para tu salud porque ayuda a:

• Liberar hormonas en tu cuerpo que promueven el comportamiento materno.

• Devolver tu útero al tamaño que tenía antes del embarazo más rápidamente.

Quemar más calorías, lo que puede ayudarte a perder el peso que ganaste durante el embarazo.

• Retrasar el retorno de tu período menstrual para ayudar a mantener el hierro en tu cuerpo.

• Proporcionar anticoncepción, pero solo si se cumplen estas 3 condiciones:

• Estás amamantando exclusivamente y no das a tu bebé ningún otro suplemento

• Es dentro de los primeros 6 meses después del parto

• Tu período no ha vuelto
  

• Reducir el riesgo de cáncer de ovario y cáncer de mama.
  

• Mantener los huesos fuertes, lo que ayuda a proteger contra fracturas óseas en la vejez.
  

Lactancia materna: un regalo natural

La leche materna da a tu bebé más que solo buena nutrición. También proporciona sustancias importantes para combatir infecciones. La lactancia tiene beneficios médicos y psicológicos para ambos. Para muchas madres y bebés, la lactancia va bien desde el principio. Para otras, toma un poco de tiempo y varios intentos para que el proceso funcione eficazmente. Como cualquier cosa nueva, la lactancia requiere algo de práctica. Esto es perfectamente normal. Si necesitas ayuda, pregunta a los médicos y enfermeras mientras aún estés en el hospital, a tu pediatra, un especialista en lactancia, o un grupo de apoyo a la lactancia.

Más información

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