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Cómo destetar a un niño pequeño de la lactancia materna

El destete es un proceso de transición del bebé de la leche materna a otras fuentes de alimentos. Es un proceso natural dentro del proceso de desarrollo de un niño. Si bien algunos bebés se destetan durante el primer año, algunos pueden continuar amamantando durante la niñez.
Si ha decidido que es hora de que su niño pequeño cambie a otros alimentos, el uso de ciertas técnicas simples puede facilitar el proceso. En esta publicación, le contamos el impacto del destete en la madre y el niño pequeño y le brindamos consejos para ayudarlo a destetar a un niño pequeño de manera conveniente.

¿Está listo su niño pequeño para dejar de amamantar?

Según la OMS, la lactancia materna puede continuar durante dos años o más, junto con alimentos complementarios (1). Si tanto la madre como el niño pequeño están felices de continuar amamantando, entonces la lactancia prolongada no es un problema.

Pero en algunos niños pequeños, la lactancia materna sacia la sed y el hambre, lo que dificulta la introducción de alimentos complementarios. La lactancia prolongada y la falta de alimentación complementaria ponen al niño en riesgo de deficiencia de micronutrientes como las vitaminas D, B12 y ácido fólico. Por lo tanto, es importante seguir aumentando la cantidad de alimentos complementarios y reducir la frecuencia de la lactancia materna. En

A medida que pasa el tiempo, la mayoría de los niños pequeños superan la necesidad de amamantar y dejan de exigirlo. Una madre también puede desear dejar de amamantar una vez que el bebé es un niño pequeño. Puede considerar destetar a su niño pequeño después de los 12 meses de edad, ya que una parte importante de su nutrición provendría de alimentos sólidos.

Si elige destetar o su niño pequeño decide destetar, recuerde hacerlo gradualmente para evitar cualquier inconveniente o incomodidad para cualquiera de los dos.

¿Cómo afectará el destete a la nutrición y el desarrollo?

Por lo general, es poco probable que el destete de un niño pequeño afecte su nutrición si se le proporciona una dieta adecuada para su edad con varios alimentos que contengan todos los nutrientes esenciales. Un niño pequeño puede consumir leche entera de vaca a partir de los 12 meses (2). La leche entera de vaca combinada con alimentos sólidos apropiados podría proporcionar al niño la nutrición adecuada para un crecimiento y desarrollo saludables.
En muchos casos, el niño pequeño puede preferir los sólidos y la leche de vaca a la lactancia materna, tal vez debido a sus mayores necesidades de energía. Por lo tanto, es poco probable que destetar a un niño pequeño tenga un impacto negativo en su nutrición y desarrollo.

¿Cómo le afectará el destete?

El destete puede no tener ningún impacto en la madre cuando se hace gradualmente. Sin embargo, el destete rápido o el cese repentino de la lactancia en un día no da tiempo suficiente para reducir la producción de leche. Hace que el exceso de leche se acumule en los senos, lo que aumenta el riesgo de obstrucción de los conductos lácteos. La leche acumulada también podría ser susceptible a la invasión bacteriana, causando mastitis infecciosa.

El destete repentino podría causar una caída rápida de las hormonas oxitocina y prolactina. Una disminución en la cantidad de hormonas en el cuerpo puede hacer que la madre se sienta menos relajada y tranquila. También puede hacer que algunas madres se sientan deprimidas (3) (4). Por lo tanto, es recomendable destetar a su niño pequeño gradualmente para evitar efectos adversos.

Consejos para destetar suavemente a su hijo pequeño

Los siguientes consejos podrían facilitarle el destete de su niño pequeño (5) (6) (7).

1. Reduzca la duración de cada sesión de alimentación: Puede reducir gradualmente algunos minutos por sesión de alimentación. Una excelente manera de indicarle al niño que la sesión de lactancia ha terminado cantando una canción, contando hasta un número o diciendo una frase divertida.

2. Reducir un feed por día: Puede reducir una sesión de alimentación por día por semana o quincena, según su conveniencia. Es menos probable que el niño pequeño lo note e incluso proporciona suficiente tiempo para que sus senos ajusten la producción de leche.

3. Elimina los feeds menos importantes: Puede abandonar las sesiones de alimentación que sirven principalmente para consolar al niño pequeño. Un ejemplo común es la alimentación nocturna o la alimentación justo antes de las siestas. En su mayoría, estas sesiones pueden brindar tranquilidad más que nutrición.

4. Prueba la distracción: Si su niño pequeño exige una alimentación reconfortante, use alternativas, como abrazos o besos. Como alternativa, distraiga al niño con algo, como un juguete, un objeto o una actividad. La mayoría de los niños pequeños podrían olvidarse de amamantar con el tiempo.

5. Feed solo bajo demanda: No ofrezcas un feed. En su lugar, solo amamante cuando el niño pequeño lo requiera. Brinda la oportunidad de verificar si sus sesiones de lactancia son a pedido u obligatorias debido a una rutina. Si su niño pequeño no recuerda amamantar o se distrae cuando es el momento de amamantar normalmente, es una victoria para usted, ya que será más fácil destetar a un niño pequeño que no está interesado en amamantar.

6. Cambia la rutina: Reemplace la sesión de lactancia con otra actividad y vea la reacción del niño pequeño. Por ejemplo, introduzca el tiempo de juego cuando normalmente amamantaría. Si su niño pequeño lo acepta de inmediato, entonces el destete será más fácil.

7. Proporcione alternativas: Puede considerar proporcionar leche de vaca al niño pequeño cuando normalmente amamantaría. Los niños pequeños entre las edades de uno y dos años pueden tomar hasta 24 onzas (710 mililitros) de leche de vaca entera o entera al día. Una vez que tenga más de dos años, puede servir hasta 20 onzas (600 mililitros) de leche de vaca descremada o baja en grasa al día (8). Dado que podría ser similar a la leche materna, es más probable que lo tomen fácilmente. También puede reemplazar la sesión de lactancia con un refrigerio para servir un alimento específico, como frutas, al niño pequeño.

¿Qué sucede si el niño pequeño no deja de amamantar?

Por lo general, es posible que un niño pequeño no exija constantemente amamantar para nutrirse, ya que puede buscar otras alternativas interesantes, como alimentos sólidos y leche de vaca. Por lo tanto, a pesar de todos sus esfuerzos, si un niño pequeño es reacio a destetarse, lo más probable es que la lactancia sea una fuente de consuelo o seguridad para el niño.

Si su niño pequeño no está dispuesto a dejar de amamantar, puede considerar probar los siguientes pasos (9).

• Marque la posible causa o desencadenante de las demandas de enfermería. En muchos casos, puede notar un posible evento que actúa como precursor. Algunos ejemplos son el niño pequeño que se cae, hace una rabieta o tiene una discusión con un hermano. Es posible que un niño pequeño recurra a usted después de estos eventos para que lo amamante. Trabaje en formas alternativas para consolar al bebé en tales casos.

• Anime al niño pequeño a comunicar sus emociones en lugar de acurrucarse con usted para consolarlo amamantando. Hable con el niño pequeño y pregúntele por qué está molesto para distraerlo de amamantar.

• Se puede alentar a los niños pequeños mayores a destetarlos a través de la comunicación. Puede hablar con su niño pequeño sobre la importancia de concentrarse en los sólidos. Puede establecer un calendario de destete en el que usted y el niño pequeño puedan marcar los días en que el niño pequeño podría pasar sin amamantar.

• Consiga la ayuda de su pareja o de otro miembro de la familia cada vez que el niño pequeño pida que lo alimente. Puede pedirle a su pareja o familiar que le sirva leche de vaca al niño pequeño en una taza, que le proporcione un refrigerio o que inicie una actividad. Ayudará a distraer al niño pequeño y a disociar la lactancia con comodidad.

¿Cuándo no destetar a un niño pequeño?

No hay un momento adecuado para destetar a un niño pequeño y usted puede iniciarlo según le convenga. Sin embargo, puede establecer el destete para una fecha posterior en los siguientes escenarios (10).

• No se encuentra bien o el niño pequeño está enfermo. Siempre debe iniciar el destete durante una fase en la que usted y el niño pequeño estén en el mejor estado de salud mental y física.

• No inicie el destete si su niño pequeño se acaba de recuperar de una enfermedad, ya que es posible que necesite lactancia reconfortante para sentirse mejor.

• Evite iniciar el destete cuando se trate de eventos nuevos en la vida del niño pequeño, como la llegada de un hermano o un cambio de casa. Podría hacer que el niño pequeño esté menos preparado emocionalmente para aceptar que debe dejar de amamantar.

• El niño pequeño deja de amamantar abruptamente y no amamanta incluso cuando se lo ofrecen. Lo más probable es que se trate de una huelga de enfermería. Espere a que el niño pequeño reanude su rutina normal de lactancia para comenzar el destete.

Si tiene los conductos lácteos bloqueados, puede extraer leche materna para aliviarlo y alimentar al niño con la leche en una taza. Una vez que se sienta mejor, puede dejar de ofrecerle leche materna.

El destete es un evento notable tanto para el niño pequeño como para los padres. Si bien destetar a un niño pequeño puede ser un desafío, la planificación adecuada y las técnicas correctas pueden ayudarlo a lograrlo de manera conveniente. Recuerde ser gradual con su enfoque y hacer modificaciones en su rutina de lactancia para permitir que su niño navegue fácilmente a través del proceso de destete.