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La inflamación crónica está en aumento en los niños. Esto es exactamente lo que debe saber sobre las alergias, el asma o el eccema

Como pediatra y practicante en Parsley Health, veo una gran cantidad de niños con alergias, eczema y asma en mi práctica. Tengo pacientes que tienen eczema severo y pasan la mayor parte de su tiempo cubiertos con varias cremas tópicas con esteroides, pero aún sufren las repercusiones físicas y emocionales de la piel dañada. Otros pacientes toman antihistamínicos por sus horribles alergias estacionales y todavía tienen que evitar estar al aire libre en los días con un alto nivel de polen. He visto pacientes asmáticos a lo largo de mi entrenamiento con esteroides inhalados crónicos que aún sufren ataques de asma cercanos a la muerte.

Estas condiciones tienen un tremendo impacto en las familias, incluyendo falta de escuela para los niños, falta de trabajo para los padres, falta de concentración en la escuela y el hogar, uso crónico de medicamentos, hospitalizaciones y estigmas sociales. Como madre, reconozco que este no es el tipo de vida que nuestros hijos deberían vivir, pero desafortunadamente es la realidad para muchos niños y va en aumento.

Cómo reconocer alergias, eccemas y asma.

Las alergias estacionales son el resultado de la exposición a sustancias transportadas por el aire, que causan picazón en la piel, secreción nasal, ojos llorosos y congestión nasal. La dermatitis atópica, o eccema, es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel reconocible por pequeños bultos en la piel, piel gruesa y seca que se agrieta, un sarpullido con picazón persistente y picazón e inflamación que provocan irritación y daño en la piel. Afecta a uno de cada cinco niños, y el 60 por ciento de los niños desarrollan eczema dentro de su primer año de vida. De hecho, las tasas se han triplicado en los países industrializados en los últimos 30 años.

El asma, o inflamación crónica de las vías respiratorias, es más reconocible por sibilancias, dificultad para respirar y tos después de la exposición a alérgenos, irritantes ambientales, virus, aire frío o ejercicio. Es la enfermedad crónica más frecuente y afecta al 8,3 % de los niños, según los datos más recientes de los CDC.

Desafortunadamente, estas condiciones con frecuencia se superponen, algo que llamamos la "marcha atópica". Por ejemplo, del 70 al 80 por ciento de los niños con asma también tienen alergias.

El repunte de la marcha atópica.

Una de las principales razones del aumento de estas afecciones, así como de los trastornos autoinmunes, es la desregulación del sistema inmunitario, que puede desencadenarse por algunas cosas diferentes, incluidos los cambios en la flora intestinal. Esto sucede cuando los niños comen una dieta alta en carbohidratos, alimentos procesados ​​y azúcar y que contienen muchos aditivos alimentarios. También observo una desregulación inmunitaria en niños que han estado expuestos a un uso excesivo de medicamentos y que con frecuencia han tomado antibióticos o AINE.

Otro factor importante puede ser la exposición a las toxinas ambientales del aire, el agua, los alimentos, los jabones, las lociones y los productos de limpieza. Los niños en realidad absorben más toxinas que los adultos, y sus cuerpos tienen más dificultades para deshacerse de ellas. Algunos científicos creen que el cambio climático podría contribuir al aumento del asma, específicamente porque las temperaturas más altas podrían aumentar la cantidad de polen y provocar temporadas de polen más largas.

También hay un componente genético en la etiología de las alergias, el eccema y el asma. Una predisposición alérgica en mamá y papá aumenta el riesgo de que un niño tenga una disposición alérgica. Si mamá es más inflamatoria durante el embarazo, el bebé puede tener una disposición más alérgica. Los genes pueden predisponer a alguien, pero otros factores como la dieta y la exposición ambiental determinan si estos genes problemáticos se activan.

Cómo tratan los médicos convencionales las alergias, el eccema y el asma.

La mayoría de los pediatras tratan las alergias estacionales con medicamentos recetados o de venta libre, como aerosoles nasales con glucocorticoides o antihistamínicos, o simplemente aconsejando a los padres que mantengan a sus hijos adentro o lejos de los alérgenos. Algunos médicos incluso recomiendan una cirugía para extirpar las amígdalas y las adenoides. Con frecuencia, los pediatras pueden diagnosticar erróneamente las alergias estacionales con sinusitis, lo que lleva al uso excesivo de antibióticos.

Para los pacientes con eczema de leve a moderado, los médicos generalmente los tratan con corticosteroides tópicos y emolientes, mientras que la mayoría de los pacientes asmáticos reciben corticosteroides inhalados crónicos como terapia de mantenimiento y requieren cursos de esteroides orales para las exacerbaciones del asma.

El enfoque de la medicina funcional para tratar las alergias, el eccema y el asma.

Reconozco que puede ser difícil para los niños tomar medicamentos e inhaladores y, a menudo, cuando los trato con un enfoque de medicina funcional, puedo llegar a la raíz de sus problemas y resolverlos en lugar de solo tratar los síntomas. Estoy encantado de poder practicar ahora la pediatría a través de una lente de medicina funcional, algo que nuestros miembros de Parsley Health han estado pidiendo. Estos son algunos de mis mejores consejos para ayudar a controlar el eccema, las alergias y el asma de forma natural:

1. Curar el intestino.

Revertir la disbiosis intestinal y trabajar con un médico para determinar cualquier alergia o sensibilidad a los alimentos es el primer paso para tratar todas las afecciones inflamatorias, incluidas las alergias, el eccema y el asma. En Parsley Health, utilizo un protocolo de curación intestinal específico en mis pacientes pediátricos con estas afecciones inflamatorias y adapto este protocolo para cada niño en particular.

En primer lugar, recomiendo eliminar los alimentos desencadenantes comunes, incluidos el gluten, el azúcar, los productos lácteos, los huevos, la soja, las gaseosas y los ingredientes artificiales que podrían provocar inflamación en el intestino de su hijo. También recomiendo aumentar la ingesta de fibra y agua para garantizar que su hijo tenga evacuaciones intestinales diarias. Según el paciente, también podría usar agentes orales antimicrobianos y antimicóticos para eliminar el crecimiento excesivo de hongos y bacterias.

Después de algunas semanas con la dieta de eliminación, generalmente aconsejo a los padres que agreguen enzimas digestivas suplementarias al régimen de sus hijos, lo que ayuda a descomponer los alimentos. Luego, aconsejo agregar un probiótico de alta calidad para repoblar el intestino de su hijo con bacterias beneficiosas y mejorar la digestión. Aunque un probiótico no puede revertir el asma, el eccema y las alergias, se ha demostrado que los probióticos son efectivos en la prevención a largo plazo del eccema cuando se administran a un bebé en una etapa temprana de la vida, específicamente Lactobacillus rhamnosus .

Por último, para reparar el revestimiento intestinal, se pueden agregar al régimen suplementos como aloe vera, regaliz, zinc, aceite de pescado y L-glutamina.

2. Considere el uso de suplementos adicionales.

A menudo recomiendo un suplemento de vitamina D de alta calidad para ayudar a aumentar la ingesta y apoyar el sistema inmunológico, especialmente durante los brotes de alergia, eccema y asma. En niños y adolescentes, los estudios han demostrado que aquellos que sufren de eczema tienen más probabilidades de tener niveles bajos de vitamina D. Además de aumentar la exposición al sol, asegúrese de incluir alimentos ricos en vitamina D en la dieta de su hijo, incluidas las sardinas, los huevos y salmón.

El aerosol nasal de extracto de semilla de pomelo, que tiene propiedades antibacterianas, también puede ser beneficioso para la rinitis alérgica y la tos crónica en pacientes asmáticos. En niños mayores de 5 años, también puede considerar la quercetina y las ortigas liofilizadas. Ambos son antihistamínicos no sedantes y seguros para la picazón y la inflamación y una ventaja adicional:la quercetina también es curativa para el intestino. La curcumina tiene propiedades antiinflamatorias y también es útil en niños. El zinc también apoya la salud de la mucosa respiratoria e intestinal. La eufrasia, una hierba, también se puede usar para la rinitis alérgica.

Específicamente, para el eczema severo, puede considerar el extracto de regaliz para los brotes de eczema, ya que actúa como un cortisol natural. Asegúrese de hablar con un médico antes de comenzar con el extracto de regaliz, ya que puede aumentar la presión arterial.

Para el asma en particular, la vitamina B6 ha llevado a una mejora en las tasas de flujo máximo y una reducción en la frecuencia y gravedad de los síntomas del asma. El zinc puede ayudar a prevenir las infecciones de las vías respiratorias superiores, uno de los desencadenantes más comunes de los ataques de asma. Por último, he observado que el magnesio puede reducir los síntomas del asma.

3. Use medidas de apoyo.

Para el asma y las alergias, reduzca los desencadenantes ambientales, específicamente el humo, siempre que sea posible. Puede considerar comprar un humidificador o un filtro de aire HEPA. Mantenga su hogar limpio eliminando el polvo y el moho.

Para los pacientes con eczema, después del baño, simplemente seque la piel con palmaditas antes de aplicar cremas humectantes. Use jabones sin perfume, o renuncie al uso de jabón por completo. Compra ropa de algodón 100 por ciento natural. Recuerde mantener las uñas cortas para que su hijo no se rasque la piel y la dañe aún más.

Para el asma, es fundamental encontrar formas de disminuir el estrés, ya que el estrés puede provocar un mayor trabajo respiratorio y una mayor frecuencia y gravedad de los ataques de asma. Puede enseñarle a su hijo, cuando sea apropiado para su edad, técnicas de yoga y respiración profunda.

4. Aplique tratamientos tópicos naturales a la piel.

Para los brotes, los ungüentos herbales tópicos pueden hidratar, proteger y curar la piel dañada. Los ungüentos que contienen consuelda, plátano macho y caléndula son buenos para los bebés con eccema, ya que sirven como emolientes naturales. Puede aplicar estos ungüentos una o dos veces al día para la piel seca, al inicio de un brote y para tratar los brotes activos. Hay ciertos ungüentos con aceite de árbol de té que añaden una función antimicrobiana.

Muchas personas también han tenido éxito con tratamientos tópicos como Eczema Honey y Egyptian Magic. De hecho, la miel es conocida por sus propiedades curativas para la piel, en parte porque ayuda a que la piel retenga la humedad. Otra hierba tópica que puede considerar probar con pacientes con eczema es el gel de regaliz al 2 por ciento, que puede aplicar tópicamente.

El aceite de oliva ozonizado es un tratamiento tópico para el eczema, particularmente para los parches de eczema en la cara y las extremidades. En realidad, es un remedio antiguo que se ha llevado a un nuevo nivel con la ozonización procesada en frío, que purifica el aceite mientras trabaja simultáneamente para elevar sus propiedades antioxidantes. Está diseñado para hidratar, purificar y nutrir la piel. Lo mejor es obtener recomendaciones de un médico al comprar aceites de oliva ozonizados, ya que muchos productos no son confiables y no contienen suficiente aceite ozonizado.

Curiosamente, las madres pueden intentar aplicar su propia "leche final", la leche materna del final de una toma, en las áreas afectadas por el eczema para promover la curación.

Cómo hablar con su médico sobre enfoques naturales para el eccema, las alergias y el asma.

Si actualmente no trabaja con un médico capacitado en medicina funcional, ciertamente puede comenzar a hacer algunos de estos cambios en casa. En la medida de lo posible, sea un defensor de su hijo.

También recomiendo trabajar con médicos que estén abiertos a sus ideas, así que pídale a su médico que explore las ideas enumeradas anteriormente. Explore estos posibles cambios en la dieta junto con la ayuda de su médico y promueva las deposiciones diarias regulares de su hijo. Analice estas medidas de apoyo, suplementos y ungüentos tópicos naturales que pueden ser útiles para mejorar estas condiciones.

Recuerde que los niños son resistentes y, con el apoyo adecuado de médicos y padres, pueden alcanzar su máximo potencial de salud.

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